1樓：網友
女人都愛美，我也不例外啊，我每個月化妝品消費就在1000元左右，還不包括吃的營養品。我先跟lz說說膠原蛋白的問題吧，膠原蛋白是**的主要成分，人體合成膠原蛋白的速度從18歲開始逐年下降（40歲相當於18歲的一半）。當膠原蛋白被**吸收後，填充在**真皮之間，增加**緊密度，產生**張力，縮小毛孔，使**緊繃而富有彈性，達到舒展粗紋，淡化細紋的功效。
所以說補充膠原蛋白是很有必要的哦。lz所提到的這款產品確實是進口的，它採用biocell technology llc公司的專利膠原蛋白typell，是單一**的最佳配方組合，含有高效天然玻尿酸、ii型膠原蛋白等天然複合黏多糖體，全球獨家獲得3項美國專利，能增加**彈性，減少皺紋，保持**滋潤，改善頭髮、指甲健康等功效。除此之外，這款產品最大的優勢就是原料高貴，從天然幼雞胸軟骨萃取，經專利工藝製造，只有1500道爾頓的超小分子量玻尿酸，腸道吸收率為一般產品的70倍，能快速被吸收進入血液迴圈，人體利用率高達90%以上，具有其它產品無法達到的吸收效果。
我身邊女性朋友挺多，有些經濟條件不錯的使用這個產品，她們說感覺挺好的，**比以前有光澤了，而且有的色斑顏色也淺了，效果比較明顯，甚至有幾個朋友她們幾乎就不使用化妝品了，呵呵，我當時聽了也覺得有點神，不過有2朋友非要我買一瓶試試，當時一狠心就買了。你還別說，我吃了幾天就有效果了，所以建議樓主也可以去試試哦，當時我在格林屋買的，598一瓶，現在居然賣398，前些天一下買了4瓶，哈哈，還送我2盒普蘭提亞紅酒**，我在網上一查，一盒就快300元呢。快去看看吧。
2樓：網友
我認為呢。就吃維生素vc和ve.美白和抗衰老。
膠原蛋白呢。是可以。不過。貴了些而已。
3樓：東嶽森林
吃什麼也不如健康的生活習慣，比如多吃蔬菜水果，不熬夜，不抽菸喝酒，不要為了**放棄五穀雜糧和肉類，多喝水不讓身體和**缺水，最重要一點有個好的心情，負面的情緒給身體帶來的危害可不是一點哦~
**需要的營養物質有哪些？
4樓：匿名使用者
**需要的營養物質是豐富多樣的，其中最重要的營養物質是水分和蛋白質。**在保持彈性和水分平衡方面極為依賴這兩種營養物質。維生素a、b、c和e以及鋅、硒等礦物質也對**有重要作用。
水分是**的基礎營養物質，適量的水分可以為**提供豐富的養分和保持**彈性。因此，補充水分可以使**柔軟、緊緻和光滑。**細胞需要蛋白質來維持其正常功能和修復受損細胞。
所以，蛋白質不充足會導致**無法正常運猛基羨行，甚至出現**鬆弛和皺紋等問題。
除了水分和蛋白質，還有一些養分對於**也十分必要。維生素a可以促進**細胞生長和分化，使**明亮有光澤。而維生素b群就可以促進新陳代謝，加速**更新，並改善**的水分平衡。
維生素c可以抗氧化，減少**老化，同時還可以枝拍修復**損傷，減輕色斑。維生素e可以保護**免受紫外線和其他環境壓力的損傷，同時也可以保持**水分平衡。
**鋒雹還需要一些特定的礦物質來保持其正常的功能。鋅可以促進**損傷的癒合和抗炎作用，同時也可以促進膠原蛋白的形成，保持彈性。硒可以抗氧化，提高**彈性和阻止黑色素形成。
**需要的營養物質不僅僅包括水分和蛋白質，還有各種維生素和礦物質。這些養分可以促進**健康，改善**情況，幫助**保持彈性和光澤。在日常生活中，應該注意攝入這些營養物質，並保持健康的飲食和生活方式，以保持**健康和年輕。
美容雜誌建議使用海洋智慧時光精華，該產品可以給**提供必要的營養物質，同時也得到了眾多消費者的好評。
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