1樓：琴晨曦
失眠的原因有很多，歸納起來大概有以下幾個方面：
第。一、年齡因素，失眠與年齡有很大的關係，年齡越大失眠的發生率就越高，因為人類睡眠所需要的時間與年齡是成反比的，嬰幼兒最長，老人最短，所以老年人特別容易失眠。老年人平常閱歷比較豐富，想事情想的也比較多，願意操心事也比較多，有時候到了晚上腦子還不能安靜下來，所以就很容易失眠；
第。二、軀體因素，睡眠的時候需要人放鬆，如果軀體不放鬆，這也不舒服，那也不舒服，勢必會影響到睡眠。比如說有些人會覺得身上有疼痛、瘙癢或者有哮喘的發作等等，這讓人感覺很不舒服，不舒服就會容易影響到睡眠。
當然了這方面的原因就比較好解決，如果軀體的疾病好轉了以後失眠也會隨之減輕或者消失；
第。三、心理因素，心理因素是引起失眠的最主要的原因，應該說80%左右的失眠患者都是由心理因素影響的，比如說長期的情緒緊張、抑鬱、思慮過度或者做事情總是爭強好勝、追求完美等等，這樣就很容易引起人的興奮、生氣和憤怒。長期的緊張心理、壓力大，勢必會影響到睡眠，反過來睡眠不好又會影響到人的心理狀態，所以這是惡性迴圈；
第。四、環境因素，其實睡眠的環境也挺重要的，如果環境太冷、太熱、噪音太大或者光線太強等等都會干擾到睡眠；人這一生失眠的機會很多，出現失眠的症狀的原因有以下幾點：
1、年輕人失眠：多是因為生活的壓力或者生活的快節奏，導致睡眠不規律，年輕人覺得自己年輕，沒有痛苦的臨床體徵，所以睡眠不規律，比方熬夜、長期在電腦前、長期看足球賽或生活不規律，會造成失眠；
2、中年人失眠：尤其是更年期的女性失眠多見，是因為陰虛火旺、腎陰虧虛，造成口乾、晚上盜汗、心煩、沒法入睡，會造成更年期失眠；
3、老年人失眠：多是疾病的關係造成的失眠，比方不安腿症候群的老年人晚上沒法睡覺，或者一些心臟病的病人也會失眠。另外，有病人晚上兩三點鐘不睡覺，在走廊門診轉悠，發現是因為竇緩，心率才40多次，這樣的情況會影響心肌供血的問題，也會影響失眠，解決了心肌供血則失眠會改善。
還有些老年人出現動脈硬化，導致晚上失眠的症狀，因為腦供血問題，需要活血化瘀藥改善腦供血以後，失眠也會改善。
一般失眠是什麼原因造成的？
2樓：大費的故事
失眠有很多原因產生，導致失眠的原因有：
一、神經系統興奮、緊張、焦慮，精神無法放鬆；甚至養成習慣，睡覺前忙於工作，過了睡覺的時間，火氣降不下來了，引火歸不了原。
二、吃得太多，胃不和則臥不安，吃的太多氣也降不下來。氣滯住了，溼氣困阻，痰溼阻滯，這個氣也不能夠很好的歸陰，不能夠陰陽交泰也睡不著。
三、血虛也會失眠，有些人是氣血虛弱大病之後，特別是血虛的無法睡著，甚至噩夢、夢魘，虛症導致。還有乙個就是實熱症，腫塊、疼痛也會導致失眠。
所以失眠的原因是內因、外因、虛跟實，要具體根據辨證，辨明具體屬於哪種證型，再進一步**。
失眠分為：入睡困難、淺睡眠、早醒、隱匿性失眠這幾個階段。
3樓：會呼吸的痛崇拜
隨著社會的逐步發展，人們的工作強度和工作壓力也就越來越大，經常表現出精神高度緊張，身心俱疲，甚至是晚上下班回家，心情依然沒能放鬆的情況，這樣的情況下，失眠的可能性就非常大。經常性的失眠的威脅性極大，那麼，我們首先來看一看究竟是什麼原因導致失眠，再對症**。
一、心理因素。
心理因素是導致晚上經常失眠的三個因素之一，也是乙個非常重要的原因。通常有心理障礙的患者會經常的出現失眠，甚至正常人受到情緒的困擾或者有壓力的時候也會出現失眠。慢性失眠的患者通常都會感到抑鬱、焦慮、對健康過度關心，並且經常對入睡時間估計過長，而對睡眠時間又估計太短，這樣就會慢慢的對失眠產生更大的心理壓力。
二、環境因素。
如果睡眠環境突然改變，睡眠質量也會受到很大的影響，比如有嘈雜的聲音、燈光過亮、溼度過大、床鋪不舒服、房間太擁擠等。如果在睡覺之前喝咖啡，睡眠質量也會受到很大的影響。
三、疾病與藥物因素。
如果患者出現疼痛，或者表現呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽、心悸、腓腸肌痙攣等，其正常的睡眠就會受到極大的影響。另外，如果患者服用中樞興奮藥物，或者長期服用鎮靜安眠藥後突然停藥也，這樣也可能會出現失眠。
瞭解了導致晚上經常失眠的三個因素，就能更好的預防和**該病，減少患者的病痛，讓患者能儘快的恢復健康，保證正常的生活不會受到太大的影響。
對經常性失眠的原因有了一定的瞭解之後，這樣就可以有針對性的做好預防與**失眠的措施，對於失眠這種疾病來說，最關鍵的還是在於排除心理上的障礙，這樣的話，失眠是一定可以逐漸消失的。
4樓：網友
造成失眠的原因主要還是心理因素，如果平時壓力太大，經常想著失眠這件事，再加上焦慮狀態就會導致嚴重的失眠。給自己太大的壓力，當自己無法達到目標時，自己無法控制住那自卑的心情，對自己失去信心，心情很壞的時候，頭腦也跟著傷感，每當想到自己如何的那麼失敗時，頭腦無法靜下來入睡，久而久之，失眠就由此產生了，所以，不要對自己要求太高，更不要給自己施加壓力，要根據自己的實力選擇。
5樓：網友
1、生物學因素。關於生物學因素，患有重性疾病和人正常的年齡老化都可能影響睡眠，導致失眠。
2、心理學因素。包括行為因素，不良的生活習慣和生活方式導致失眠。另外，焦慮的情緒，如精神疾病中的焦慮症、抑鬱症、躁狂症和強迫症均可導致早醒、睡眠需求減少的情況。
3、家族性遺傳因素。
6樓：天天向上阿婭
失眠可以由很多原因引起，比如壓力、焦慮、睡眠不規律、睡眠環境差等。另外還可以由一些精神類或器質性疾病導致，如抑鬱症、焦慮症甲亢等。
7樓：從來處來的故事
失眠的誘發因素很多，包括心理、生理、環境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。
心理因素。生活中發生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續存在。
8樓：噠噠星雨
身體原因和心理原因，身體原因就可能是一些呃疾病產生了就睡不著，也或許有一些，還有一種就是呃心理原因，某些事情讓你煩惱才睡不著。
9樓：魚勾魚線
失眠的出現，可能是平時工作忙碌或者是想的事情比較多，神經長時間處於緊繃狀態，神經衰弱，植物神經功能紊亂所致。
失眠是什麼原因造成的？
10樓：網友
白天精神緊張加睡覺前玩手機聊天打遊導致精神抗奮所以失眠。必須把心靜下來，當然也可以安照醫囑服用藥物來幫助睡眠。
11樓：網友
乙個人的失眠，有很多原因，可以造成，但是每個人造成失眠的原因都不一樣，有些人是工作壓力太大，或者是生活壓力大，還生活中有很多不順心，也有的人愛鑽牛角尖，等等，都可以造成失眠。
12樓：網友
失眠的原因很多，有的是因為思想壓力大，工作壓力和生活壓力太大還有是更年期都會造成失眠。
13樓：永新文庫
思想壓力，身體原因，工作，情感等都會導致失眠。
失眠是什麼原因造成的？
14樓：風影
失眠的原因有很多，第一種是心理上的原因，比如生活中發生了重大的事件，導致情緒激動，持續的精神緊張而導致的失眠。第二種，生理因素的原因，比如當女性進入更年期後，激素水平產生了變化而導致了失眠。第三種是環境因素的原因，比如睡眠的環境有很大的噪音，或者光線比較閃爍，也會引起失眠。
第四種是藥物因素的原因，比如服用了甲狀腺素或者一些興奮神經的藥物，而使人感到失眠。第五種是生活行為的因素，比如長期喝濃茶，濃咖啡，入睡前玩手機，導致神經興奮引發的失眠。第六種是精神疾病。
15樓：匿名使用者
1、因身體疾病造成的失眠。
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣症候群、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠。
很多人因為環境的變化，導致無法睡覺，這是因為生理上的反應，有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠。
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
16樓：湛陽韓餘
失眠是什麼原因造成的失眠有可能是因為過度焦慮造成的，所以應該是不能夠太過於焦慮，要不然的話會對身體產生一定的影響性，所以我認為還是要好好的**，這樣的話才可以更好的進行**功能，而且失眠的話，會產生很多的後遺症，所以一定要好好的**失眠的工。
17樓：塞子璇
正常人在受到情緒困擾或者面對心理壓力時，也會出現失眠。第二點，軀體因素。常常是由於軀體不適或者疾病困擾造成失眠，如軀體疾病造成的劇烈咳嗽、呼吸困難、疼痛、嘔吐、心悸、哮喘、肌肉痠痛和麻木等，都會影響睡眠。
第三點，環境因素。睡眠環境的改變，可導致睡眠障礙，如出差、值班、環境嘈雜、室內光線過強、陌生的環境，或者睡眠規律被破壞等，都會影響入睡，使覺醒次數增加和早醒。在入睡前飲用濃茶、咖啡、酒精等興奮性飲料，也會影響到睡眠的。
18樓：網友
失眠是很多方面造成的。身體 心理 等等都有原因。最大的原因是你自己。有什麼想不明白 想不通的 多和朋友說說 傾述一下。放鬆自己。可以多聽睡眠**。
19樓：項羅
個人認為失眠的原因，經常的方式應該就是說由於你想的事情比較多，導致了神經系統的混亂，所以說造成了失眠的情況。
20樓：陽光趙大地
造成失眠的原因很多，精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
21樓：網友
失眠是什麼原因造成的？我想失眠的人一般都是想事想的非常的多，他越睡不著，越想越想越想越睡不著，心應該是太窄了。
22樓：明名九行
長期的負面情緒也會引起失眠，比如長期焦慮、過度緊張、壓力大或者是抑鬱。
23樓：表映
失眠是什麼原因造成的？失眠有很多原因，但是失眠，我覺得還是神經系統植物神經紊亂導致的。
失眠是什麼原因造成的？
24樓：厹專
失眠是什麼原因造成的？失眠是最常見的睡眠障礙，是指睡眠困難，比如久久不能入睡、睡不安穩和睡醒之後不能很好的恢復精神。引起失眠的**是非常多的，可以是由一些精神心理因素，比如過於興奮、激動，有一些器質性的精神障礙，焦慮、抑鬱等。
另外，也可以是一些軀體疾病所導致，比如睡眠呼吸障礙，睡眠呼吸暫停就是在睡眠的過程中打鼾非常明顯，會有睡眠質量的下降，白天的時候精神欠佳、嗜睡。
還有一些藥物導致，比如飲酒，甚至一些毒品。在日常生活中，有一些對興奮類藥物很敏感的人，可能吃影響睡眠的藥物或者喝飲料，比如咖啡、濃茶等，也會導致暫時性的失眠。通常短暫性的失眠症主要是由於突發的情景性緊張，或者旅途的倒時差，這種是非常常見的，通過短時間的自我調整之後，就可以逐漸好轉，這叫短暫性失眠。
短期的失眠在這一段工作時期當中，可以持續2-3周的時間，有考試壓力、工作壓力，還有生活節奏破壞，或者服用含有咖啡因類，飲酒、吸菸戒斷也可以導致。如果存在著長期的失眠，持續三週甚至乙個月以上，同時伴有焦慮或者頭疼、睡眠呼吸暫停、夜間雙下肢不安、痙攣發作，就要及時就醫，採取相應的**措施。
最近常失眠，想了解一般失眠的原因
你好，失眠的原因有以下幾點 1.因情緒波動引致的情緒不良性失眠 如興奮 喜悅 焦慮 悲傷 恐懼等，使大腦處於過度活躍狀態，機體一時得不到調整。患者多伴有焦慮和抑鬱反應，思想負擔重，患有睡眠障礙，嚴重者會有厭世和輕生反應。情緒不良性失眠易 可因誘因持續存在或過度焦慮緊張致使病情加重，最終發展成為心理生...
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