1樓：網友
熬夜將鍛鍊你的意志。
長期玩遊戲大腦會有什麼後果？
2樓：網友
長期高強度玩遊戲可改變大腦結構。
遊戲雖為非物質依賴，但全世界已有大量的醫學研究資料表明，它對大腦結構的影響，與其他物質成癮者相似，明知有害而不能自控。
長期高強度玩遊戲，負責控制和決策能力的大腦前額葉會出現供血不足，導致自我控制能力越來越差。有的孩子半夜醒來突然想玩手遊，聽到或看到與網路相關的東西就異常興奮，這在醫學上叫病理性記憶。
3樓：壹加壹是不等於二
長期玩遊戲大腦會有注意力不集中、影響腦部發育等不良影響。
1、注意力。
如果孩子長期在遊戲中玩樂，還會給他的神經帶來一部分變化，特別是會造成一定程度上的注意力不集中，或者有比較弱的對於衝動的抑制力，例如打遊戲忘我時會忘記吃飯和睡覺，從而導致精神疲憊。
2、暴力傾向。
3、腦部發育。
長時間看電子螢幕可能會對兒童腦部發育產生影響，有可能會影響注意能力、情緒加工能力、社交能力等。
幫助孩子走出「網癮」的要點：
1、改善親子溝通模式：
心理輔導老師可以協助孩子的家長學會改善家庭氣氛，改變溝通模式，讓家庭成員之間多一些理解、接納、肯定和尊重，少一些批評、指責、抱怨和否定。當然，這點必須有父母的參與才能完成。成功的訊號是：
孩子與父母溝通時臉上有笑容，甚至感謝父母為他做的改變。
2、建立自我：
這方面尤其需要家長的配合，家長要放下頭腦中那些「應該怎樣」及對孩子的負面評價，多傾聽孩子的心聲，配合心理輔導老師，耐心地引導孩子看清他「不想要什麼」背後其實是想要什麼，如何靠自己的努力獲得自己的想要的，同時也學會客觀地認識自己。
3、區分真實與虛擬世界：可以鼓勵案主多參加需要體力活動的團體活動，例如：打球、軍訓、野戰遊戲、拓展訓練等等，啟用孩子頭腦中關於現實生活的神經網路，這非常有利於孩子從網路虛擬世界中走出來。
4樓：擬態
長期流連於虛擬網路世界，經常沉迷於角色轉換，對於心智還不夠成熟、「三觀」正在形成的青少年來說，沉迷其中很容易產生角色認知的偏差。
臺灣學者對2000多名學生進行調查發現，發現一些人長期沉醉於網路世界，對網路操作出現時間失控，而且隨著樂趣的增強，還會產生心理障礙，比如焦慮憂鬱、暴力傾向、社交障礙等。此外，上網時間過長還會導致手腕關節不適、視力下降、脊柱側彎、睡眠障礙等問題。
家長們應該幫助兒童青少年有效地使用網路：
1、幫助青少年養成規律使用電子產品的習慣。
在孩子剛接觸接觸網路/遊戲，就應該讓孩子學生逐步養成健康使用網路的行為習慣。比如從時間維度上限制孩子接觸遊戲的時長；要求孩子只能在家中的公共區域（比如客廳燈地方）使用電子產品，方便父母的監督和指導。
2、提公升積極應對壓力和情緒管理的能力。
壓力和消極情緒與成癮的關係密切，很多孩子都將上網、打遊戲作為一種應對壓力（逃避現實）、調節消極情緒的方式。但是這種消極方式對孩子來說，無疑是弊大於利的，長期以往只會帶來更嚴重的消極後果——比如網路成癮。
5樓：小漁漁
我覺得長期玩遊戲會讓大腦特別疲憊，從而對身邊的人和事注意力不集中，玩的時間太久對身體各方面都有影響，所以遊戲要適度！
6樓：假面
會頭疼。
玩的時間比較短就有好處，開發智力、活躍思維等等，玩的時間長就沒好處了，大腦會慢慢的變遲鈍、視力也會慢慢下降、坐的時間長了對頸椎也不好，一般每天的時間控制在1~3小時之間 。
7樓：網友
長期玩遊戲我覺得大腦會產生一種幻覺，尤其是那些一天有十七八小時在玩電腦的人，我不覺得他們能把現實與虛幻世界分辨出來，而且說真的那些一天到晚打遊戲並且不是靠這個吃飯的人是真的好閒，我有那時間我寧願睡覺。
8樓：鐜栦節餜挄
時間打遊戲，出現暈倒，頭暈，陣發性發作，這是過度用腦，影響腦供血狀態，往往伴有心臟缺血改變。 指導意見： 所以，現在狀態，應注意多休息。
9樓：筱煙
小孩子如果長期玩遊戲，不僅會沉迷於遊戲中，讓自身陷入遊戲的世界，而忘卻現實世界的煩惱，且影響大腦的正常發育，以及注意力不集中。
經常通宵玩遊戲對身體有多大的傷害？
10樓：村上瑪利亞
習慣熬夜的人越來越多了。甚至，對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。 晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。 而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。 在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。
比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。
另外，適當吃一些滋補性藥品如六味地黃丸有不錯的調養效果。研究發現，六味地黃丸提高脾臟白細胞介素ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同時對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調節作用，可有效預防和調節亞健康狀況。
熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。
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