1樓：炳偉說娛樂
踢足球是一種有氧運動。 在踢足球的過程中，我們的身體不需要達到無氧狀態，所以是一種有氧運動。
足球是有氧運動嗎？
踢足球是一項有氧運動，需要很強的耐力和足部力量才能更好地踢球。踢是足球的基本技能之一。 指用腳的某一部位按照一定的動作方法將球踢向預定的目標。
主要用於傳球和射門。 按腳接觸球的部位可分為足內側、足弓內側、腳背踢、腳背外側踢、腳趾和腳背。 鞋跟等。
足球是有氧的還是無氧的？
踢足球是有氧運動，不是無氧運動。
有氧運動是指人體在氧氣**充足的情況下進行的體育鍛煉。 也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求量相等，達到生理平衡狀態。 簡單來說，它是指任何持續時間較長（約15分鐘或以上）和中等或高於平均強度（最大心率的75%至85%）的運動強度的有節奏的運動。
它的特點是強度低、節奏快、持續時間長。 每次鍛鍊所需時間不少於1小時，每週堅持3～5次。 這種運動，氧氣可以充分消化體內的糖分，還可以消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態。
是健身的主要鍛鍊方法。
踢足球有什麼好處
1. 運動。
足球作為一項深受年輕人喜愛的運動，對強身健體起著關鍵作用。 踢足球的不是走路，而是跑步。 在綠地上，我不停地高速奔跑、彈跳、身體對抗，在運動中鍛鍊身體。
2. 緩解壓力。
生活在城市的白領們不得不承受白天工作帶來的巨大壓力。 過多的壓力無法有效釋放，容易導致抑鬱。 踢足球是緩解壓力的有效方式。
放下工作包袱，在綠地上盡情奔跑，汗如雨下，與球友們來一場快樂的戰鬥。
3.結交朋友。
足球是一項多人團隊運動，十幾個人一起踢球，更有氣氛。 不過，我組織不了這麼多人，只好和其他隊伍約個時間。 經過一番激烈的交鋒，我可以結交很多志同道合的朋友。
2樓：風中凌亂得樹
踢足球是有氧運動；可以讓我們強身健體，提高免疫力，鍛鍊腿部的肌肉，讓我們越來越壯實。
3樓：踏敵
是的，認真鍛鍊就可以提供自己的肺活量。可以提高自己的反應能力，能夠幫助自己獲得更好的運動。能夠提高自己的體質，提高自己的抵抗力，也能夠提高自己的跑步速度。
4樓：一鍋燉不下
踢足球也算是有氧運動，平常踢足球會讓身體的新陳代謝加速，會讓體質越來越好。
足球，是無氧運動還是有氧運動?
5樓：乾萊資訊諮詢
有氧運動。有氧運動運動時間較長（約30分鐘或以上），運動強度在中等或中上的程度（最大心率值的60%至80%）。足球滿足上述條件所以是有氧運動。
常見的有氧運動專案有：步行、快走、慢跑、競走、滑冰、長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。
有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間長。同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發性的非有氧運動相比較，有氧運動是一種恆常運動，是一種恆常持續30分鐘以上還有餘力的運動。
踢足球算是有氧運動嗎 有氧運動有什麼特點
6樓：molly茉莉
1踢足球是有氧運動，需要較強的耐力和腳力才能把球踢得更好。
踢球是足球運動基本技術的一種。指按一定的動作方法，用腳的某一部位將球踢向預定目標。主要用於傳球和射門。
按腳觸球的部位，可分腳內側、腳弓內側踢球、正腳背踢球、外腳背踢球、腳尖和腳跟踢球等多種方法。
2有氧運動是指人體在氧氣充分**的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，是指任何富韻律性的運動，其 運動時間較長(約15分鐘或以上),運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
它的特點是強度低，有節奏，持續時間較長。要求每次鍛鍊的時間不少於1小時，每週堅持3到5次。這種鍛鍊呀，氧氣能充分酵解體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。
31、如果你是守門員，一定要做好隨時可能撲球脫手的準備；而且還需要知道一點就是：腳有時比手更加管用！
2、如果你是一名邊後衛，一定要記住回防慢的話千萬不要想著壓上助攻，本本分分的盯緊要防守的人即可。
3、如果你是一名中後衛，一對一防守時，後退是最穩妥的防守姿態。防守對手的時候，只看對方上半身，不看下半身，側身壓低重心待起跑狀，有經驗後有時候可以連球都不用看。
4、如果你是後腰，有時果斷的大腳解圍肯定比你帶球失誤葬送的反擊機會來的更好。
4足球運動作為一項深受青少年追捧的體育專案，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運梁侍啟動中鍛鍊了身體。
生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋談襲放容易導致心情抑鬱。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放橡如下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。
足球是一項多人進行的團隊型體育專案，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那麼多的人，因此就要和其它團隊進行約戰，經過一場激烈的對抗比賽之後，就能結交到很多志同道合的朋友了。
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踢足球能長個嗎
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網路遊戲的踢足球的有什麼遊戲，網上踢足球的網路遊戲叫什麼名字
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