1樓：歡迎褐噸
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者以及經常加班工作，容易上火、排毒能力減低者或者長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。 羅漢果都將是生活中調理身體的不錯的選擇。
羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；對於**急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。此外，人們還經常將羅漢果製作成果茶，或者與一些其他材料如益母草、魚腥草等一起熬製，均能夠起到很好的醫療保健作用。
但是也有***，不宜多食，傷脾胃。
2樓：職場達人
2、羅漢果營養價值豐富，乾果含糖30%左右，蛋白質10%左右，每100克果實中含有維生素c100毫克。其果仁含油量高達40%，而且其中主要是油酸和亞油酸，約佔70%左右。
3、主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。對於**急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。
羅漢果都有哪些作用以及功效？你覺得可以經常吃嗎？
3樓：斌哥說結他
羅漢果是一種藥食同源的食物，又被譽為「神仙果」，秋季的天氣比較乾燥，這時候泡上一杯羅漢果茶喝喝，既能潤喉嚨，又能清肺燥，是個不錯的選擇，那麼除此之外，羅漢果還有哪些功效呢？又有著什麼樣的禁忌呢？今天我們就來聊聊羅漢果。
羅漢果性涼味甘，藥性平和，入肺，大腸經，善清肺熱，化痰飲，利咽止痛，生津止渴，潤腸通便，對於肺與大腸津傷之證效果極好，是一味藥食兩用的清潤佳品。
羅漢果性涼，具有清熱解毒的功效，廣泛應用於肺熱燥咳，如配伍潤肺止咳藥百合，玉竹等，**年老人群的肺燥久咳；配伍百合，側柏葉，麻黃等藥物，**百日咳；配伍苦杏仁，天冬，桑白皮等藥物，**肺熱咳嗽。
羅漢果製成涼茶還能**津傷口渴，咽喉幹痛失音，因為它性涼，能利咽止痛，所以遇到咽喉腫痛，喉嚨沙啞等情況，可以試試用羅漢果來泡水喝，或許能改善這些症狀。
便秘在日常生活中極為常見，而且不論什麼年齡都容易出現便秘的情況，吃點不易消化的食物，或身體活動量少、長時間久坐不動，或排便時的不良習慣如玩手機、看書等都會成為便秘的誘因，一旦出現便秘，會給身體帶來嚴重的不良影響，還有可能會誘發痔瘡、肛瘻等肛腸疾病。羅漢果質潤，具有潤腸通便的功效，對便秘有一定的**效果，可以單用蜂蜜泡服，或者配伍火麻仁，郁李仁，郁李仁等潤腸通便藥，效果也不錯。
除此之外，如果用羅漢果泡水喝，最好不要放置隔夜再喝，否則羅漢果茶裡會產生一些對身體不利的物質，另外平時夜尿較多的朋友也儘量不要用羅漢果泡水喝，防止增加夜尿的同時又損傷脾胃的功能。
4樓：大超說教育
羅漢果都有降血脂、止咳化痰、護肝、潤腸通便、美容養顏等作用。我覺得可以經常吃。
5樓：浩海永寧
我可以經常吃，羅漢果可以控制血糖和血壓，補充營養元素，也能**咳嗽，嗓子疼和便秘。
羅漢果都有哪些作用以及功效？經常吃羅漢果都有哪些好處？
6樓：知識小公舉
現在的人越來越注重養生了，尤其是在廣東那邊，有很多的人都非常的注重養生，所以你會經常看到在廣州人喝茶的時候，經常會泡羅漢果。作為乙個北方的姑娘，我第一次看到羅漢果的時候感到大為驚奇，羅漢果都有哪些作用和功效？經常吃羅漢果對人的身體都有哪些好處呢？
讓我們一起來看一看吧！
功效記得第一次看到羅漢果的時候，我感到十分的驚訝。因為羅漢果是把整個果實都泡到水裡，北方很少出現這種泡茶的喝法。據我所知，羅漢果主要是產自於廣西那邊，而且羅漢果的歷史很悠久，羅漢果裡面的營養價值非常高，含有豐富的維生素c，以及一些其他的營養物質等等，所以這也造成了在南方地區很多人都喜歡泡羅漢果喝。
說到羅漢果的功效，第乙個就要說到羅漢果能夠起到清肺止咳的效果，羅漢果的味道非常的好聞，而且也特別的好喝，喝一口羅漢果，你會覺得整個人都十分舒服。我特別喜歡喝羅漢果茶。羅漢果的第二個功效就是可以降低人的血脂，如果你家裡有親人，血脂比較高的話，那就建議你多買一些羅漢果給家人喝，因為羅漢果裡面含有豐富的不飽和的脂肪酸，這個對於降低人的血脂非常的有作用。
好處我們都知道維生素c可以抗衰老，我們平時都會去一些藥房裡面買合成的維生素c片吃，但是這種維生素c片**貴，這時候你就可以選擇用羅漢果泡茶喝，因為羅漢果裡面富含豐富的維生素c，可以起到抗氧化的作用，進而防止人體衰老。羅漢果的最後乙個作用就是可以降低人的血糖。在中醫裡面，羅漢果常常被用來入藥，因為羅漢果可以輔助人們用來**糖尿病，它裡面有一些營養成分，可以有利於降低人體的血糖。
羅漢果的作用非常的大，而且功效很多，對於一些注重養生的人來說，羅漢果茶是乙個絕佳的飲品。
7樓：柚子潘
羅漢果具有滋陰潤肺、止咳化痰的功效。羅漢果性微涼，入肺經，可用於肺熱或肺燥咳嗽，以及咽喉腫痛或失音等病症的**。羅漢果具有保護肝臟、消炎抑菌，可有效增強機體的抗病能力，幫助修復體內受損的細胞，達到保護肝臟的作用。
現代醫學研究證明，羅漢果具有一定的防治高血壓、高血脂、肥胖症的作用，羅漢果還具有降血糖作用，可輔助**糖尿病和肥胖症。
8樓：go我的世界誰懂
羅漢果有助於美容養顏，而且也能夠起到抗氧化的作用，並且也能夠促進新陳代謝的運作，並且也能夠促進腸胃的蠕動，而且也能夠起到助消化的作用。
9樓：教育知識之家
羅漢果具有清熱生津、潤肺止渴、潤腸通便的作用和功效。羅漢果味甘性涼，歸於肺經和大腸經，具有明顯的滋潤作用，用於**肺部有熱之咳嗽、有痰、痰色黃、質稠或者老年人的肺燥久咳，多喝麥門冬、玉竹、百合、桑白皮等配伍使用。羅漢果還可用於**津液損傷之咽喉部疼痛、咽啞等，起到生津利咽、止渴開音的作用。
對於由於腸道乾燥導致的便秘，可使用羅漢果配合麻子仁、瓜蔞等潤腸通便。現代醫學認為，羅漢果的主要成分為果糖、葡萄糖，而且含有豐富的維生素和蛋白質，每次可取羅漢果10-30g煎服，或者為了方便飲用，可製成沖劑或者糖漿。
10樓：
它具有清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等。
11樓：麻花愛生活
羅漢果的功效與作用，你知道嗎。
羅漢果有什麼功效，可以泡水喝嗎？它屬於藥材嗎？
12樓：小丸子時尚
羅漢果在生活中，是很多人都喜歡拿來泡水的乙個藤本植物。我們會常聽到一些人說自己在上火，喉嚨不舒服的時候，習慣的掰乙個羅漢果泡水喝一喝。羅漢果獨特的味道也會讓喜歡的人很是著迷，而且還帶著甜味。
雖然甜度高，但是熱量卻是很低，經常被作為肥胖者跟糖尿病患者的代用糖。而且羅漢果還是衛生部首批公佈的藥食兩用名貴的中藥材，素有神仙果之稱。
羅漢果對人體具體還有哪些功效呢？
1、清肺化痰：因為肺熱肺燥引起的咳嗽，或者咽乾舌燥，不利於咳痰的時候。可以用羅漢果煎煮成湯服用，因為泡水的效果遠不如煎煮的好。
在煎煮的時候也可以新增另外一些藥材來加強效果，比如黃芪、貝母、瓜蔞等等。
2、解毒利咽：比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃體炎，同樣也可以用羅漢果煎湯飲用。同時可以新增胖大海、木蝴蝶等藥材，可以增強清肺利咽護嗓開音的作，有利於咽喉、聲帶的保護。
3、生津潤燥：開春之際，多地的氣溫都已經飆公升到讓很多人直呼感覺不到春天的氣息，直接奔著夏天去了。當夏天的時候，容易暑熱傷津口渴，都可以用羅漢果泡水服用。
4、潤腸通便：不過單獨使用的效果不佳，一般針對腸燥性便秘，可新增火麻仁、郁李仁煎湯或泡茶飲用。
此外，羅漢果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清熱生津、止咳利咽，也適合糖尿病患者食用。
雖然羅漢果是一種功效比較的藥食兩用中藥材，但也有一些人是不適宜飲用羅漢果的。
具體有哪些人群，日常是要避免飲用羅漢果的呢？
1、因為羅漢果的性是涼的，不適合那些本身就體質虛寒的人群，尤其是還脾胃虛寒的人更應該避免或者少食用。
2、對於性涼的羅漢果，孕婦也是要禁止飲用的。
而對於羅漢果的食用方法，很多人認為羅漢果的食用方法在平時也只能用來泡水煎湯，但其實也不止於泡水煎煮。還可以作為調味品調和，常用於燉品、清湯跟糕點的製作上。
13樓：養生巷子
羅漢果是一味常用的「清肺利咽、化痰止咳」的良藥，日常生活中用其泡水喝的話對人體的咽喉嗓子部位、肺臟等部位有一定的保護作用。而且羅漢果還屬於國家規定的「藥食同源」之品，既能入藥治病，又可作為一種日常養生的食材來使用，用起來也是非常安全有效的。
羅漢果主產於我果廣西地區，因其一般結果後多為18顆果實相連，形如18羅漢，故以此為名。在《廣西中藥志》裡面記載羅漢果之功效的時間，則是明確的指出其具有很好的「清熱止咳，涼血潤腸」之效，在清肺熱、潤肺燥、止咳喘方面的效果頗佳。
羅漢果在實際應用之中，則主要有以下幾種用途：
1、羅漢果泡水喝可以潤喉，緩解嗓子沙啞、咽炎等疾病。
羅漢果的主要功效就是清熱利咽，並有生津潤燥之效，用其泡水喝可以有效的緩解因熱病傷津、用喉過度、嗓子上火等導致的咽喉沙啞、疼痛諸症。
一般情況下，我們每次用四分之一到半個羅漢果，用開水沖泡10分鐘左右，堅持代茶飲用可以有效預防咽喉疼痛、沙啞等問題。
若是咽喉疼痛、沙啞較為嚴重，則還可以將羅漢果配伍菊花、木蝴蝶、胖大海等一同泡水飲用，其利咽消腫的效果更好。
而對於現代人們常見的急性咽炎、慢性咽炎帶來的嗓子失音、腫痛等問題，使用羅漢果泡茶喝也是可以起到很好的緩解作用的。
中醫裡面就常將羅漢果打碎，並同胖大海、金銀花、桔梗、菊花、板藍根等藥材一同煎湯內服，對於緩解咽炎之疾有較好的效果。
2、羅漢果泡水喝可以清肺熱，緩解咳嗽、氣喘等疾病。
羅漢果味道甘潤，藥效清涼，服之對於肺部的燥熱之邪有較好的清除作用，同時羅漢果還有一定的化痰祛痰之效，故而對於常見的咳嗽氣喘、咳嗽帶痰等情況，羅漢果入藥是有很好的效果的。
傳統中醫裡面常用羅漢果配伍百合、五味子、桑白皮、麥冬等藥材同用，煎湯內服既能清潤肺部燥熱之邪，又可以起到養肺的效果，譬如常見的氣管部位炎症導致的咳嗽、氣喘等，以此法**就是可以見效的。
其實在生活中我們若是經常伴有輕微的乾咳、燥咳等情況，也是可以用些羅漢果來泡水喝緩解的。或是同霜桑葉、麥門冬等配伍使用，更能全面的清除肺中之燥邪，有效預防、緩解咳喘之疾。
此外，羅漢果因為其有較好的潤燥之效，入大腸經對於腸中之燥也有一定的清潤作用。若是因為腸中有燥熱之邪而經常伴有大便不暢、乾結等情況，以羅漢果同蜂蜜泡茶喝，其潤腸燥而通便的效果也是較為明顯的。
羅漢果有何功效
羅漢果主要是清熱潤肺 利咽開音 潤腸通便，臨床用於 肺熱燥咳 咽痛失音 腸燥便秘。羅漢果屬於甘涼清潤的藥物，有清肺熱 潤肺燥的作用，而且可以利咽止痛，所以可以 肺熱或肺燥咳嗽，表現為痰少 咽乾或咽痛失音。此外，羅漢果的藥性比較甘潤，可以生津 潤腸通便，所以也可以用於 腸燥便秘。每100克羅漢果乾果中...
羅漢果泡的水有什麼功效，羅漢果泡的水有什麼功效
羅漢果泡水喝的功效有哪些？羅漢果泡水的主要功效有 清熱去火 生津止渴 清腸通便 潤肺化痰等，尤其適合一些患有咳嗽 上火 便祕的人服用。如果有因為肺熱肺燥而引起咳嗽症狀，或者經常會感到咽乾舌燥，而且喉嚨處還不利於咳痰，那麼你就可以嘗試服用羅漢果煎成的湯，因為如果只是用羅漢果泡水喝，沒有辦法讓身體完全吸...
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有養血養肝清潤利咽的功效。枸杞藥用價值 主要成份 枸杞子含甜菜鹼 betane 阿托品 atropine 天仙子 gyoscyamine 性味 枸杞子 甘，平。枸杞葉 苦 甘 性涼。功能 枸杞子 養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉 補虛益精，清熱明目。羅漢果的藥用價值 1 止咳作用 d 甘露醇有止咳作用。又可...