1樓：網友
1要用手指把球轉出去 籃板上有乙個黑色的小方框 那就是打板區 上籃時可以利用它去擦板 命中率還是很高的 2 籃下的勾手本來就是很難防的 如果你有彈跳和爆發力就選擇頂防 一齣手就刷他乙個帽子 如果身體條件不出眾的話 你就選擇將雙手高舉 儘量擋住他的視線 必要時還可以選擇封眼！這樣還可以打進不是狗屎就是能力 你也不要太在意 還有一種就是補防 當別人防他時 你認準了他就要勾手 馬上衝上去給他乙個火鍋。
2樓：網友
1.你練習少了，所以命中不高，多練習籃下技巧。
2.勾手很難防，除非你可以提早判斷出他的出手點然後去幹擾，這就要看你的籃球智商了。
3樓：網友
多多練習吧，可能是你上籃時力氣用過了。掌握節奏，或許你球在籃框內轉一圈又出來，是因為你擦板的方向和高度沒有掌握好吧。
4樓：網友
首先是你的手感不是很好，也可能是你打球過於緊張導致水平沒有正常發揮，主要還是要練一下手感，多做些球性練習。
防守最主要的辦法是要跟的上腳步移動，手只是在一定範圍內控制他的出手準確性和球的移動路線，主要還是腳步移動，所以防勾手也是一樣的，先要跟上腳步，主要練習方法就是滑步練習。
5樓：冉小予
1.一是基本功不夠紮實，二是心理素質不穩定。一般平時訓練三步上籃命中率幾乎是百分之一百的，只要不斷地反覆練習，就能在比賽中較好的把握節奏，這個不需要作出多大的調整，除非你的上籃動作很離譜，只要不影響到你上籃的節奏感就沒太大問題，反正就是乙個字，練。
至於心理素質問題，你可以通過多打球賽以獲得更豐富的經驗，這樣你在球場上也能保持較穩定的狀態。
2.如果說是對方出手的那一剎那，這幾乎沒有任何辦法阻止他勾手。但你可以在他出手之前，也就是他準備勾手把球往上抬的時候，你可以抓住這個機會將他手中的球給拍掉，下手一定要快，既要狠又要準。
一次把球往下拍，如果沒拍掉馬上往上拍，動作要連貫，銜接得也要快，儘量快，不然你等對手反應過來的時候再想下手那就遲了。總得來說，不僅進攻要懂得尋找機會，而且防守也必須同樣懂得尋找機會，先發制人，我想你也能領悟到這個方面的問題吧。
6樓：破車
請別人，隊友啦，教練，練習上籃動作，提高命中率，因每人有個人習慣，什麼的，搜到的方法也許不適用，實際練習總結經驗比較好。其實這也等同廢話。呵。
籃球和足球達人速來幫忙
7樓：網友
足球是幾個人的運動？ 11人。
籃球是幾個人的運動？ 5人。
越位是什麼意思？什麼樣就是越位？怎麼判罰？1.凡進攻隊員較球更接近於對方球門線者，即為處於越位位置。
2.走步是什麼？走步是籃球術語：所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手，如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步。
角球時前點和後點是什麼意思？發出腳球后，落到靠近發球一側門柱的球叫做前點球，另外一側的就是後點。
6.帽子戲法是指怎麼踢的？在現代足球中，乙個球員在一場比賽中獨中三元被稱作hat-trick，就是帽子戲法。
先就這麼多吧。
8樓：挽尊大炮
足球。為什麼開球時對方不能站在中圈內？任何時候發球點9•15公尺之內不能有對方球員。
什麼是越位？傳球一瞬間接球的球員越過了對方最後一民球員就是越位，不包括門將。
什麼是剷球？剷球指的是身體倒地將球破壞，就是剷球。
歷史上誰獲得世界盃冠軍最多？幾次？是什麼時候？巴西，五次，1970，1994，2002年五次。
誰獲得歐冠次數最多？皇家馬德里，九次。
誰是第一屆世界盃冠軍？烏拉圭。
世界上有幾隻球隊拿過世界盃？烏拉圭，義大利，巴西，英格蘭，德國，阿根廷法國，西班牙。
誰獲得歐洲盃冠軍最多？德國，共三次。
誰獲得亞洲盃冠軍最多？日本亞洲盃連冠最多的是誰？伊朗，三連冠。
說獲得美洲盃冠軍最多？烏拉圭19次。
史上第乙個金球是誰射進的？德國隊再96年歐洲盃對捷克，比埃爾霍福再加時賽不到三分鐘是接克林斯曼傳中轉身打門，球進了，捷克成為金球第乙個犧牲品。
籃球。nba史上但場得分最多是誰？多少分？張伯倫，但場一百分！奇蹟。
nba史上賽季得分最多是多少分？張伯倫，場均50分！！！不可思議。
cba國內球員得分最多是誰？孫軍，70分。
nba上最矮的扣籃王：韋伯。
nba冠軍最多的是誰？喬丹六次。
nba現役冠軍最多的是誰？科比。
cba得分紀錄是誰？昆西杜比。
cba決賽得分紀錄是？51分，昆西杜比，十乙個三分，發球僅失一球。
nba冠軍最多的是誰？喬丹。
nba現役冠軍最多的是誰？科比。
9樓：營銷即時通
nba歷史上最矮的扣籃王：土豆韋伯。
nba歷史最矮的球員：海盜 博克斯。
nba歷史最高 布拉德利。
nba歷史第乙個外籍mvp 諾維茨基nba歷史上第乙個外籍總決賽mvp 帕克nba歷史上唯一乙個總決賽失利的mvp 韋斯特nba歷史上第乙個外籍選秀狀元 姚明。
10樓：網友
還是不要出的太難，一般就行，比如艾弗森曾經率領哪個球隊進軍總決賽？上賽季的nba總冠軍是哪個隊？nba著名的35秒13分是由誰創造的？
nba三分王是雷阿倫還是雷吉公尺勒？06年曾經單場砍下81分的是哪位著名球星，馬刺現役21號是誰？等等，需要的話我還可以給你出。
跪求籃球達人超高懸賞，籃球達人進來啊
我先說我是打小前位置的。想突破好的話，不容易被蓋的話，你就不用學兩步半突破，你就學一步半上籃，快更好效果 節奏最重要，不要一直快，當然了也不能一直慢，你速度慢了，他就會跟上你的節奏防守，這時你突然加速，他一定會有反應時間，這樣反覆幾次，你就過掉他了，就能製造出時間差了，利用好時間差，就有上籃的空間了...
籃球達人進,這樣算是走步違例嗎
規則規定騰空接球，兩腳先後著地，以先落地的腳為中樞腳。兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳 以後移動的腳為中樞腳 抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球。起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地。運球開始時，必須是球先離手，然後才能提起中樞腳。違反上述規定既是走步。走步這種違例行為僅限於控球者，主要...
足球和籃球的價錢相等，學校買了足球和籃球，共用了912元，每個足球和每個籃球各多少
4個足球和3個籃球的 相等 即是 8個足球和6個籃球價錢相等所以8個足球是912 2 456 每個足球是456 8 57元 每個籃球是456 6 76元 4個足球和3個籃球的價錢相等 所以8個足球和6個籃球的價錢相等 912 2 456元 足球 456 8 57元 籃球 456 6 76元 你好 每...