1樓：彬蒼沐
其實我覺得有空調吹事很好的事情，像我們這樣的一般夏天熱的要命，冬天冷得要命。
2樓：網友
現在已經是冬天了。
空調房中，眼睛容易乾澀，有哪些緩解方法？
3樓：創作者
因為長時間地待在空調房當中就會覺得眼睛有些乾澀，想要緩解眼睛乾澀的問題，可以適當的在眼睛裡面滴一些眼藥水。在購買眼藥水的時候，一定要先向醫生說明一下自己的情況，而醫生也會針對性地給患者拿眼藥水進行滴式。在空調房間裡邊長時間待著，一定要意識到長時間的開空調，就會容易造成房間內的環境比較乾燥，所以一定要在家裡邊買乙個加溼器，或者是適當的在外邊活動玩耍一段時間。
因為在冬天天氣比較寒冷，所以家長在照顧孩子的時候，總是會在房間裡邊開上空調。為了達到房間暖和的目的，因為房間裡面長時間開著暖風，就會容易造成孩子呼吸不暢通。同時因為開的風是暖風，也會讓房間裡邊覺得非常的乾燥，在冬天開空調的時候，一定要在房間裡面放上乙個加溼器。
或者是直接在房間裡面放上一桶的水，這樣也能夠達到保溼的效果。
因為長時間待在空調房裡面會容易造成眼睛出現乾澀的症狀，而在面臨這個症狀的時候，年輕人就應該意識到，在開空調的時候一定要開上加溼器，為的也只是達到保溼的目的。即使是在夏天開空調的時候也一定要在房間裡開上加溼器，因為夏天天氣較為炎熱，會更容易造成天氣乾燥的情況。
在夏天雖然說天氣炎熱，但也不能經常總是待在空調房裡，空調房裡會覺得非常的涼爽。只要一齣門就會容易造成中暑的情況，再開空調的時候一定要合理地控制好空調的溫度，同時在夏天開空調時可以減少使用加溼器。但是可以考慮直接從家裡邊用乙個桶裝點涼水放在房間裡，這樣也能夠達到保溼的目的。
4樓：樂樂在此呢
可以適當的休息，或者是調節室內的溫度，也可以開窗通風，還可以使用眼藥水緩解，不要經常揉眼睛，可以去檢查眼睛的情況。
5樓：網友
一定要滴眼藥水，可以戴上防藍光的眼鏡，一定要注意保暖問題，還要多喝水，多吃蔬菜水果，注意空氣的溼度。
6樓：愛上我企鵝9啊
平時不要用眼過度，多吃一些新鮮的水果蔬菜，一定要注意用眼衛生，一定要多吃魚肉，核桃，豆製品，西紅柿。
空調房裡眼睛乾澀怎麼辦
7樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
8樓：匿名使用者
冬天開空調導致房間水分流失，空氣乾燥，蒸發了很多人體的水分，針對於用電腦工作的人群，眼睛乾澀更是一大問題，那麼我們再空調房裡怎麼緩解眼睛乾澀呢，首先，我們不要一味的揉眼睛，這樣容易滋生細菌恰好是對眼睛有危害的，我們應當適當的眼睛視線離開電腦一會兒，轉動下眼珠看看遠處，多喝水補充下人體流失的水分，中午也午休一下，讓眼睛得到休息的緩衝時間，對於眼睛我們要慎重對待，【5號女性熊掌】有食材**針對眼睛，解決乾澀模糊問題，供大家參考哦~
9樓：歐雪冷櫃
長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致區域性性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、噁心等異常感覺，甚至大小便失控。
經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落幹。長時間呆在空調房間裡，儘量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保溼。如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。
常聽經常坐在空調屋裡的人說「我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事」之類的。這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。
空調房中，眼睛常常會感到乾澀，有哪些方法可以改善這一不適？
10樓：快樂答手
空調房中，眼睛常常會感到乾澀，有這些方法可以改善這一不適，首先可以敷**，**對整個臉部都有很好的保溼作用，眼睛乾澀，通常就是水分不夠，所以貼一下**就能保留水分，然後可以在空調房中放一桶水，這樣就能保證房中溼潤，而不至於乾燥到眼睛乾澀，第三，等到空調效果起來了之後，將空調模式改成通風，效果也是一樣的，而且眼睛也不會幹澀。
11樓：冰魄藍楓
開空調的時候，可以在空調旁加乙個加溼器。但是，人們也不必過度擔心，因為乾眼症其實也是可以限制的，比如說人們可以多眨眼，因為多眨眼可以增加淚液的分泌，除了這個之外，人們在生活中也不要用手去揉眼睛，要注意自己的用眼衛生，人們在生活中人工淚液使用也不要過頻，否則的話，很有可能會加重自己的病情。
12樓：小鍇學姐
可以在旁邊放蒸溼器，使周圍的環境變得溼潤；也可以用蒸汽眼罩來做保養，讓眼睛有乙個放鬆的階段；可以經常活動自己的眼球，讓自己的眼球處於活動狀態。
辦公室坐久了眼睛乾澀，如何緩解
13樓：
在辦公室久坐後，可在座位上試試運眼八法，上半身坐直，目光平視，兩目輕輕閉上，10秒後，緩睜雙眼。
遠眺近看就是遠眺吸氣，近看呼氣，一呼一吸為1次，共做9次，然後頭部不動，雙眼盡力向上、下、左、右看，並且看時要吸氣，恢復前看再呼氣。然後進行順(逆)時針轉眼球，也儘量配合呼吸慢慢轉動，共轉9圈。
最後雙眼輕閉，然後突然睜大，保持4秒，看前方目標，然後輕閉雙眼，保持6秒，睜時吸氣，閉時呼氣，一睜一閉為1次，共做9次。 結束後迅速搓熱雙手，然後將雙手捂住雙眼，以勞宮穴對準眼睛為好。
天氣熱了，辦公室開始開空調，眼睛好乾怎麼辦啊？
14樓：佳尼斯
我們的黑眼珠前端有一層薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保護眼球內結構及屈光的作用，眼瞼等組織分泌的淚液在角膜表面形成一層淚膜，以保持角膜表面溼潤以及為角膜提供氧氣。而空調屋裡空氣比較乾燥，且流通性差，使眼睛表面淚膜中的水分很容易蒸發，引起角膜溼潤不足，眼睛乾澀、視物疲勞。再加上長時間使用電腦、電視，瞬目減少，更加重症狀，嚴重的還可能引起角結膜炎症，造成乾眼。
空調房溫度不宜過低。夏季空調的溫度不宜低於26℃。研究顯示：
日常生活室內溫度以26℃~27℃為宜，當睡眠時還應再高1℃~2℃，且室內外溫度差不能超過7℃。此外，房間要多開窗，加強空氣流通。
糾正不良的用眼習慣。每工作1~2小時，休息15分鐘；對著電腦15~20分鐘時就眨眨眼、打呵欠，可促進淚液分泌、淚膜均勻分佈角膜表面；平時可多吃些富含維生素a的食物。
中藥泡茶，也可緩解乾眼不適。李建軍建議，夏季乾眼症的藥膳方面，應多注意滋肝明目，養心安神。容易眼睛乾澀、疲勞者，可以多用杭菊、枸杞泡水喝；易口乾者可加石斛、麥冬、白茅根等養陰生津類中藥；容易疲憊乏力者，多兼氣虛之症，可酌情加黨參、西洋參等補氣之品。
希望此回覆能夠幫助到您！
在辦公室裡,總是感覺眼睛澀澀的,怎麼回事啊,有什麼簡易的方法舒緩這種感覺嗎
15樓：京潤視眼科醫院
您好，建議您可以先到正規的眼科醫院做乙個淚液分泌實驗排除您有乾眼症的情況，其次注意看電腦的時間，可以看半個小時休息五到十分鐘不要用眼過度疲勞、多看看遠處緩解視疲勞、多吃水果蔬菜對眼睛好，祝您健康。
16樓：重慶愛爾眼科
你好，注意不要長時間的盯著電腦，看電視時要記得多眨眼睛，讓淚液正常的分泌，避免眼睛乾澀，看電腦乙個小時左右就讓視線離開電腦，起來活動一會兒，可以多喝點菊花茶，對眼睛有好處。
17樓：戊曉露
工作時間太長，佩戴一種商務鏡片吧。
18樓：匿名使用者
用眼過度，眼部疲勞。可快速眨眼，也可閉目休息。最好一小時系休息一下。
19樓：匿名使用者
看電腦時間長的原因，滴點眼藥水就好了。
20樓：瞎扯毛線
眼睛疲勞的，沒事多看看遠處。
21樓：匿名使用者
以為你的辦公室 太乾燥了啊。
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