1樓：紫╃旋ヤ玲
我倒覺得還可以 因為現在胖的女生有很多啊，雖然現在都以瘦為美，但是胖點也有好處啊 說明你很健康啊，我們班裡就有乙個比你還要胖的，她照樣學得很快樂，我覺得應該保證 心情愉快 是 最重要 的。
保養秘訣：1.一天三杯牛奶，可**養姿。
2.早晨起來的時候，喝一下加鹽的開水起清腸作用，使人變苗條。
3.多喝水，每天坐下適度的運動。
4.讓自己體溫高些，如手浴腳浴等具體作用忘了，但是絕對有好處。
5.早餐吃一些水果之類的，6.絕對不能吃並欺凌或者是巧克力等 對身體有害 增脂肪。
7.不要久站久坐，坐的時候儘量抬高腳尖，不要踮腳，把腿抬高，瘦腿。
8.早晚各一杯白開水。
9.每天一包酸奶或純奶等。
10.把綠豆弄爛了弄成汁，加蜂蜜適量，養顏。
警告 不要全部都用上 要根據自身條件選擇 別太過了哦~~~o(∩_o...
暈。不知道你是男的女的啊。女的可以用上面的辦法：-)
2樓：網友
小朋友就控制食量~多運動~ 其他**的不要用哦~你還小拉~ 健康最重要！
3樓：懷念的陶瓷
不胖。好好運動下維持身材。
還可以長高。
4樓：匿名使用者
還可以哦，男孩子嘛，胖一點有什麼關係呢？
如果是工作或學習什麼的要求的話，適當減減也不錯。
5樓：usa紐約購
不吃晚飯，少吃主食。
6樓：曲曙靜子
有一點，但長身體時，沒關係，可以長高的。
自己認為健康的身體真的健康嗎
7樓：浮小絲
健康是乙個老生常談的問題。
自己認為健康的身體，真的健康嗎？
你是否每天精力充沛，能精神百倍工作和生活；
你是否每天樂觀，純攜積極，有活力，樂於各種活動。
你是否每天做知伏休息充足，睡眠良好，一覺到天亮，醒來精神滿滿；
你是否體質良好對感冒和傳染病有一定的抗體，抵抗能力；
你是否體重適合，身材良好，身體各部該多的多該少的少；
你是否頭髮烏黑光潔，眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不腫，牙齒潔白，無口臭，無疼痛感，無蛀牙，**光澤。
有彈性，走路輕鬆，有活力，感覺有用不完的勁。
傳統觀念的健康是指乙個人身體無病，身體各方面都處於良好的狀態猛旅，無病一身輕鬆嘛。現代人的健康觀則不同，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：
軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。
健康不僅是指身體上無病**，還應是身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。
雖然說身體健康是最重要的，但是如果不注重精神，心裡上的那也是不健康的，只有當這些都具備了那你健康就達到一種境界了。
生活中往往就怕身體上的健康都達不到。
8樓：戈含玉
健康不能只看表面，要看免疫系統的強弱。
自己認為健康的身體真的健康嗎？
9樓：五吉侍修德
自己認為健康的身體不一定是健康的，理由如下：
1）人體就像是乙個非常精密的機器，由無數個「零件」構成，我們無法用感覺判斷這麼多個「零件」都完好無損。
2）我們人體還是乙個自救能力非常強的機器，比如肝臟，肝臟是我們人體最大的解毒工廠和化工廠，肝臟返襪喚受損百分之八十，人體毫無感覺，對人體解毒和合成工作影響不大，漏凱直到受損百分之九十以上，去醫院檢查變成肝癌，這才會影響到肝功能，向我們發出自救的訊號。
3）現在時代，亞健康橫行，佔到總人口的百分之七十以上，去醫院檢查沒毛病，指標一切都正常，但是亞健康的人臟腑功能已經受損，正在產生病變的過程，醫院認為健康的身體卻已經不健康。
4）看上去體格建壯威猛的人不一定是健康的；看上去嬌小玲瓏的身體有可能也是健康的，健康是有我們人體裡面個臟腑功能是否完好無損決定的，就是經常所說的「陰陽平衡」。
綜上所述，自己認為健好埋康的身體是不一定真正的健康的。
10樓：羽強務採南
我一直都認為我自己的身體健康，每年我都要去醫院做一次體檢，看看自己的身體到底怎麼樣，結果是是血壓稍微有點高，其它各個方面比較褲昌正常。身體體檢很有源清必要，做到胡裂扒有病要早發現，要**防患於未然。
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