1樓：網友
果皮內所含維生素含量確實比果肉裡的高出許多，但隨著農藥在農林業上的廣泛應用，一些農藥能隨著果實的生長而附在果皮上。儘管果皮維生素含量高於果肉，但果皮中的農藥殘留量也比果肉高出許多倍。這些殘留在果皮上的農藥用清水很難洗掉，為了人們的健康，吃水果能削皮的當然還是削皮的好呀，特別是那些外皮鮮豔的水果，除非確是綠色水果。
對於那些不能削皮的水果如葡萄、士多啤梨等，可使用家用洗滌劑清洗，洗滌劑中含有多種活性物和乳化劑，能把各種汙漬和農藥等有害物質變成能溶於水的物質，漂洗時隨水沖走。
總結：儘管果皮維生素含量高於果肉，但果皮中的農藥殘留量也比果肉高出許多倍。所以吃水果能削皮的還是削皮好，除非確是綠色水果。
2樓：花花草樹木
殘留農藥？不過水果皮也是很有營養的。
3樓：權依雲
有的人不喜歡吃水果皮 所以削了 吃果肉。
這個有值得問。
4樓：網友
只是衛生一些而已。
5樓：大白楊**
為什麼吃水果要削皮？今天總算知道原因了，母女吃得放心。
為了健康，現在的水果吃之前是否都需要削皮？
6樓：互信互助互愛
雖然水果皮也含有一定的營養物質，但出於食品安全的考慮，最好還是把皮去掉再食用比較安全一點，「市面上的水果，由於需要儲存運輸，有時為了避免變質，部分商家可能會在水果表面塗抹一些新增劑。這些新增劑有時候浸泡清洗也不能去除，如果連皮食用可能會對人體產生不良影響。因此從這個角度出發，還是削皮食用比較安全可靠。
文章**2雖然吃水果最好還是要削皮，但在潘丹峰主任看來，把水果打成果汁卻並非吃水果的理想方式，「果汁是不能代替水果本身的，在榨汁的過程中會丟失一部分營養素，尤其膳食纖維會大大減少。此外，果汁本身熱量較高也容易過量飲用，這對控制熱量和血糖都是不利的。」
要想健康吃水果，潘丹峰主任建議最好還是削皮後整個食用，網路上流行的把水果煮著吃，會不會達到宣稱的好處說不準，但卻會對水果營養價值帶來明顯的損失，「水果經過烹煮後會丟失大量的維生素，營養價值遠不如生吃。如果冬天太冷，可以把水果用微波爐用較低的火力稍微加熱10秒左右，這樣入口不會覺得太冷，營養價值也會得到較好的保留。」
如何正確挑選水果？以當季新鮮為佳。
在選購水果的過程中，潘丹峰主任告訴家庭醫生**，最好選擇新鮮和當季的水果，但沒必要太過追求所謂的有機水果，「最好還是要選當季的新鮮水果，當季水果經過的儲存運輸環節會相對較少一點，安全性乃至水果的味道可能會比反季節水果要好一些。至於有機水果，指的是根據國家規定在生產流程中安全性較高，但其營養價值和普通的水果並不見得就會有明顯的差別。」
文章**3此外，潘丹峰主任尤其提醒，除了要挑選當季的新鮮水果外，我們日常還要注意水果品種的多樣化，不要只侷限在一兩種偏好的水果，「每種水果的營養成分不盡相同，如果長期只吃一兩種水果，可能會導致某種維生素或微量元素攝入不足，因此一般建議還是可以在當季水果中多選幾樣試一試，而不要光吃某一兩種。」
7樓：路路好
有些人覺得應該削皮，這樣水果吃起來會更加衛生。但也有些人覺得不該削皮，因為果皮中包含一些有助於消化的營養成分，削皮的話，會導致水果的營養有所損失。其實削皮與否，還要由水果的生長環境所決定。
如果水果成長過程中有保護套，那就可以不削皮食用；如果沒有，那還是削了皮吃會更衛生一些。
並不是所有水果都需要削皮的，有些水果不去皮更有利於健康。比如蘋果是乙個具有很多功效的水果，可以起到抗氧化性的作用，也能夠預防一些疾病的產生，曾經醫生就說每天吃乙個蘋果都不需要到醫院。其實蘋果皮含有更多的抗氧化性物質，經常吃蘋果皮對身體的好處也比較多，在預防疾病上也有比較好的幫助。
所以為了健康，我覺得根據水果的屬性來判斷是否要削皮，一切為了健康著想。
8樓：菜籃子
有的水果皮中確實含有果肉中沒有的營養素。但值得注意的是，果皮中的營養素含量微乎其微，單靠果皮來攝取，是無法滿足需求的。就農 藥而言，如果能用水好好清洗的話，農 藥殘 留的去除率是80%，甚至更多，基本不會對人體造成傷害。
所以削不削皮不必太介意。
有人說，吃水果不能削 皮，果皮中含有很多果肉中沒有的營養物質，水果的精華都在皮裡；也有人說，水果皮中含有大量的農 藥、激 素殘留，一定要削 皮。那麼，吃水果到底應不應該削皮呢？其實，果皮沒有想象的那麼「營養」，農藥也沒有想象的那麼「頑 固」，只要好好清洗，削不削皮不必太介意。
有的水果皮中確實含有果肉中沒有的營養素。但值得注意的是，果皮中的營養素含量微乎其微，單靠果皮來攝取，是無法滿足需求的。果皮真的含有大量農 藥和激 素嗎？
事實上，果蔬確實會打一些催 熟 劑或者防 腐 劑，這其實是為了方便儲存而採用的手段，一般催熟劑是乙烯，這些水果本身也會產生，對人體是無害的，不用擔心。
對於清洗水果的洗滌劑，如果用，就儘量用無機溶劑，洗水果的洗滌劑有兩種，一種是有機的，一種是無機的，無機的相對來說好一些。有機的比較常見，如家裡經常用的洗滌 靈。它的問題在於，農 藥 殘 留去除了，但是洗滌劑的殘留就又有了。
9樓：帳號已登出
我覺得應該遵從自己內心的想法。房地產作為不動產，是一種特殊商品，其交易是產權交易，不僅有一套嚴格而複雜的規程，涉及到眾多的法律法規，而且還需要有著相當的專業知識。
房地產中介作為這一流通領域的主要資訊傳遞者，不僅開發商對中介企業的依賴會越來越強，物業銷售領域也逐步由中介企業壟斷，房屋買賣租售人員也會因對房地產有關專業知識的準備不足而需要房地產中介的服務，再加之房地產商品的特殊屬性要求，從而促使房地產中介企業進一步向專業化方向發展。
因此，從事房地產中介服務工作的人員不僅要精通房地產業務、房地產法律等方面知識，掌握現代化資訊裝置的操作技巧，還要具備公關能力和敬業精神。
市場呼喚素質綜合化的房地產中介人才，這種人才具有較高學歷、較深的專業知識、較強的業務能力和較高的道德水準。他們是中介行業的骨幹力量，是當前亟需的人才。隨著房地產市場不斷向縱深發展，綜合素質差的人便難以對市場資訊作出正確的處理和預見性的分析，這勢必影響他們的中介活動。
10樓：將軍本色
我覺得要分水果，有些需要削皮，有些不需要削皮。吃水果不削皮對人體健康是否會造成影響，應該根據實際情況來判斷。如果是沒有農藥殘留，安全健康的水果，加上本身水果的外表皮可以攝入，這種情況下不削皮不會帶來身體傷害。
因為水果的外表皮也含有營養物質，特別是膳食纖維含量豐富，對於腸道蠕動速度緩慢的人來說，補充這些膳食纖維能夠讓腸道蠕動能力提高，加速糞便，有害物質排洩。
如果水果的外表皮不能攝入，口感差，這種情況就不要繼續吃。當然，也有部分水果是有農藥殘留的，如果不清楚水果的**，為了保證健康最好去掉外表皮，以免攝入後影響健康。
11樓：情感諮詢函西老師
凡是都不要過於去重視吧！
現在社會確實食品安全非常重要，水果類和蔬菜類基本上都是有化學藥物的，有些水果需要削皮比如蘋果、梨子、芒果等，但有些水果不需要削皮比如士多啤梨、櫻桃等……
吃之前可以先用冷水加鹽或者小蘇打浸泡10-15分鐘再食用，特別是家裡有小朋友的話水果一定要多洗幾次並且浸泡後食用！
12樓：網友
有人說，有些水果皮的營養成分比水果本身還要豐富，所以我們吃水果是不是可以不要削皮？大衛：水果中含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質、有機酸、果膠、纖維素等。
新鮮水果是維生素c的重要**。水果中的果膠及纖維素能促進胃腸蠕動，幫助人體排除多餘的膽固醇。因此對人體是極其有益的。
水果的果皮中維生素c、果膠和纖維素等較果肉多，故曾經提倡吃水果時不要削皮。但是，近年來隨著農業、林業的發展，農藥已被普遍使用。某些毒性較大的農藥，如樂果等，噴灑在水果上便會滲到果實中去，其中絕大部分殘留在果皮裡。
因此，吃水果時應該洗乾淨削皮後再食用。
13樓：梗有得傾
如果是自家種的水果，沒有必要削皮，因為很多水果的皮下部分是最有營養的，含有的維生素會比果肉更多。但由於市場上的水果為了保鮮，可能會有防腐處理，或者是打蠟（蘋果尤為明顯），甚至可能會有農藥殘留，所以還是建議削皮吃。
14樓：毋憶之
要的，因為現在的水果大部分都打蠟了，使得水果表面看起來光滑，所以，削皮對我們的健康有保障。
15樓：尋度蘆瓜糖
這個不需要都削皮，有些水果多泡會就可以了，水果皮也是有營養成分的，擔心有農藥殘留可以買有機水果，有時間有地方可以自己種植一點，既能增加樂趣也能保證健康。
16樓：網友
需要削皮的，因為現在的水果皮抹有許多藥品，這樣的話吃進人體對身體會產生不好的作用。
17樓：星飛煒
還是吃之泡泡比較好 有時候削皮也沒用 因為有很多水果用藥催起來的 最安全的是自己吃自己種的。
18樓：瘋狂柚子皮
可以不用削皮啊，我覺得有些水果不削皮吃起來更有營養，比如蘋果梨子這些，皮皮也是富含維生素的。
19樓：網友
我覺得為了健康水果用鹽水或食用蘇達泡泡，乾淨洗好是可以不削皮的，因為果皮也營養。
20樓：李沐
親~不需要哦，比如蘋果的皮吃了對**很好呢。
21樓：浦含嬌
必須削皮，營養和健康比，健康更重要。
22樓：網友
這個因人而異，沒必要，冼下就行。
吃水果的時候你會削皮嗎？有什麼影響呢？
23樓：芙芙愛教育
有的水果果皮中確實含有果肉中沒有的營養素，可以不用削皮，但是值得注意的是，果皮中的營養含量微乎其微，單靠果皮來攝取食物飯，滿足的就農藥而言，如果能用水好好清洗的話，農藥殘留的去除率是80%，甚至更多基本不會對人體造成傷害，所以水果也可以不用削皮。
大量的人們在吃含有果皮的新鮮水果的情況下，都是會將新鮮水果的果皮給削整潔。假如不削整潔得話，大家也許會感覺新鮮水果的果皮上含有很多的農殘，或是是病菌，將果皮吃進人的身體內，會給身體產生欠佳的危害。例如許多的人們在吃蘋果的情況下，都是會將蘋果的果皮削的一乾二淨。
那麼有關吃蘋果的情況你能削皮嗎？不削皮對身體好麼？下列就是我的觀點：
一、吃蘋果的情況下，我能削皮
我每日在吃蘋果的過程中都是會削皮，我選擇給蘋果削皮在吃，關鍵也是由於蘋果的果皮會危害我還在吃蘋果的那時候的產品口味，為了更好地讓蘋果的口味更為的脆口爽口，所以我每回在吃蘋果的過程中都是會削皮。我選擇給蘋果削皮後再吃蘋果還有乙個問題就是我一直感覺蘋果的表並不是格外的整潔，因此為了更好地吃到整潔可口的蘋果，我才會挑選給蘋果削皮。
二、吃蘋果的情況下不削皮，對身體是有效的
但是據合理的科學研究表明，蘋果的外皮實際上存有著十分多的營養元素，這種營養元素對人的身體也是很有益處。因此就算是吃蘋果不削皮，這種外皮所具有的營養元素，對人的身體也會產生許多的益處。
三、假如能將蘋果的外皮洗乾淨，不削皮吃蘋果還可以
大家往往會挑選在吃蘋果的情況下削皮，關鍵也是由於擔憂蘋果的外皮洗不乾淨。因此要是可以將蘋果的外皮洗乾淨得話，那麼不削皮，吃蘋果也是有效的。不削皮吃蘋果就能將蘋果的全部營養元素都吃進人的身體裡，給身體產生許多的益處。
有關吃蘋果的情況你能削皮嗎？不削皮對身體好麼？以上就是我的觀點。那麼你在吃蘋果的過程中會挑選削皮嗎？熱烈歡迎聯絡溝通交流。
以上就是我總結的方法，希望對你有所幫助。
吃水果牙齒總是出血，怎麼回事,為什麼一吃水果牙就出血
牙齦炎，是因為牙齦腫起來了，比以前牙齦相對牙齒的位置要高，導致吃上述東西時會牙齦更多的壓迫，造成充血的毛細血管受挫傷而破裂，就飆血了，建議用一些消炎去火止血的牙膏，並且提高維生素c的攝入量。為什麼一吃水果牙就出血 可能是牙齦炎，吃水果時，牙齒深入果肉裡，剌激到牙齦引起出血。由於牙齦炎 明確，牙菌斑是...
為什麼一吃水果胃就不舒服,吃水果胃不舒服是什麼原因
不要空腹吃水果，可以吃些小米粥和牛奶，暖胃。吃水果胃不舒服是什麼原因 一般水果裡含的酸比較多，所以一般胃不好的話吃了會導致胃酸分泌過多，影響消化功能，所以會有胃脹的感覺。胃不好的話就得注意平時的飲食，一定不要不吃早飯，或者經常吃飯不規律。多吃些易消化的食物，含酸量高的食物儘量避免，可以吃些生花生，有...
為什麼每次吃酸的水果就吐白沫,為什麼吃水果總覺得很酸
每次吃酸的 水果就會吐白沫，這個肯定是胃出毛病啦。應該到醫院 去好好檢查一下。胃酸過多嗎 為什麼吃水果總覺得很酸 5 首先，吃甜的水果會感覺酸是因為水果的糖份會分解，降解成酸，所以會感覺到酸味。其次，先吃了梨，再吃蘋果，因為梨的甜度比蘋果要稍微高一點，所以味蕾會不怎麼感覺到甜，然後酸味就凸顯出來了。...