1樓：jq左
荔枝是日常生活中比較常見的一種水果，它的味道非常的鮮美。裡面含有大量的葡萄糖。
蔗糖、蛋白質、果膠、果糖。
等成分，可以有效的促進新陳代謝。但是需要注意，荔枝本身屬於一種熱性的食物，吃多之後有可能會導致口舌生瘡、口乾口臭，甚至出現大便乾燥的現象，而且因為荔枝中的糖分含量非常高，所以對於一些糖尿病。
患者一般不建議食用。
荔枝如果吃多了之後的壞處：
1、容易引起上火，因為從中醫食療的角度上來講荔枝味甘、性溫，如果吃的過多會引起眼睛紅腫、口腔潰瘍。
咽喉腫痛、五心煩熱，這些上火的症狀會危害身體健康。
2、荔枝吃多了會導致過多糖分的攝入，而過多糖分進入到體內會引起血糖的波動，進而會增加罹患糖尿病的風險。同時1克糖分能夠產生4千卡的熱量，如果荔枝吃的過多，導致糖分進入到人體內產生大量的能量，也容易引起超重和肥胖的高發。
荔枝病，是因為荔枝含有a-次甲基環丙基甘氨酸。
可以降低血糖。
同時因其含有的果糖太多，導致肝糖。
產生減少，血液內血糖降低，從而出現明顯的低血糖症狀。
所以成年人和小孩子都一定要減少一次食用荔枝的數量，小孩子不要超過五顆。
如果出現這種情況，一定要儘快的進食濃糖水，躺下來休息。輕度的可以很快的緩過來，如果嚴重的，則需要儘快前往醫院進行搶救，甚至可以導致生命危險。
2樓：小洛答疑
吃荔枝的好處有哪些。
1、荔枝是的果肉不但香甜誘人，更具有補脾健胃的作用，另外荔枝果內還有溫中而止痛的功效，人們食用之後，可以改善食慾不振和消化不良等症狀。
2、荔枝的果核也是營養出色的保健品，它對於人類的腹瀉有出色的**功效，特別是對人類的頑固性呃逆和久瀉不止等病症，功效作用明顯。
3、荔枝是一種可以補腦的水果，人們食用荔枝以後可以減少失眠和健忘等症狀的出現，另外對於人們的精神疲憊也有一定的調整理作用。荔枝對於人類的免疫功能也有提高的作用，而且這種水果中的糖分含量不高，特別適合於糖尿病人食用。
吃荔枝的壞處有哪些。
1、人們食用荔枝時應該注意量的控制，如果不過量食用是沒有壞處出現，但是兒童是不應該多吃荔枝的，因為兒童食用荔枝以後，會出現 口舌生瘡和流鼻血等症狀。
2、吃荔枝的壞處在患有咽喉炎和扁桃體炎的人群身上最為明顯，因為這些人在食用荔枝之後，病情會明顯加重，因此在患病期間，不宜食用荔枝。
3、過敏體質的人群也宜吃荔枝，因為荔枝會引起人們過敏，也是吃荔枝的乙個壞處，有些人在吃荔枝以後會出現頭暈的拉肚子的症狀，這就是明顯的過敏症狀。
3樓：我想我不會快樂了
荔枝的缺點就是水分多，吃多了容易導致肥胖，而且熱量高，容易上火，有「一顆荔枝三把火」的說法，所以吃荔枝不能一次性吃太多。
4樓：網友
荔枝是屬熱性水果吃多了會上火嚴重的會口腔潰瘍這是它的缺點。
5樓：網友
荔枝屬性是熱的，吃多了上火。
荔枝的優點與缺點
6樓：匿名使用者
優點：荔枝味甘、酸，性溫。具有補脾益肝、健腦益智、生滓止嘔之功效。
午和下午空腹時含上3～4片荔枝幹，緩緩咽其汁液，對心悸、健忘有很好的預防和**作用。1、治婦女貧血。荔枝幹、大棗各7枚，用水煎服，每日l劑。
2、治婦女血氣刺痛。荔枝核15克煅燒存性，與炒香附子30克研為末，每次服6克，用鹽湯或公尺湯送服。 3、治婦女崩漏。
荔枝幹(連殼)30克，捶破，用水煎服，每日1劑。 4、治哮喘。荔枝幹肉12克，燉服，每日2次。
或荔枝樹枝90克，用水煎後代茶飲，尤對老年哮喘效果好。 5、治脾虛洩瀉。荔枝幹肉15克，大棗3．5枚，用水煎，常服。
6、治胃寒腹脹。鮮荔枝樹根30～60克，用水煎後加紅糖調服。 7、治腹瀉。
荔枝幹5枚，粳公尺30克，共煮粥食用，連服3次。 8、治痢疾腹痛。荔枝核l～2克燒成灰，用白酒送下。
或荔枝殼、石榴皮、甘草、橡實殼各10克，搗碎後，用水煎服。 9、治『腎虛。荔枝幹10～15枚，去殼除核，加適量粳公尺燉粥服食，每日1次，連食35日。
如加適量山藥、蓮子同燉，功效更佳。 10、治淋巴結核、疔毒。荔枝幹7一10枚。
海帶15克，海藻15克，以適量黃酒和水煎服，每日l劑。 11、治呃逆。荔枝幹7枚，連殼燒灰研末，用開水調服。
13、治疝氣腫痛。荔枝核50粒，陳皮19克，硫磺9克，共研為釧末，用鹽水打糊為丸如綠豆大小，每日2次，每次服j0粒。或將荔枝核炒黑、炒大茴香等份，共研為末，每次服3克，用溫酒送服。
14、治風火牙痛。荔枝連殼燒焦，研成細末，擦於患齒上。 15、治遺精日久、四肢無力。
荔枝樹根160克，豬小肚1個，加適量水，共燉，去渣後，食豬小肚並飲湯。缺點：荔枝吃多了容易上火，喉嚨痛，那是因為荔枝含天然葡萄糖多，還有蛋白質 碳水化合物 多種維生素 補腦，健身，益智 但是多吃上火，會引起體內糖代謝紊亂，造成"荔枝病"(即低血糖),輕者噁心，出汗，口渴無力，重者頭暈 昏迷 荔枝可強身 適當吃並不會導致肥胖。
荔枝的好處和壞處都有什麼？急急急!!!!!！
7樓：網友
好處 1 . 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症； 2. 荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力； 3.
荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用； 4. 荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。 荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經； 果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；
荔枝 可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
壞處中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說。明代醫家李時珍認為：「荔枝氣味純陽，其性畏熱。
鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。」
近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、**溼冷等症狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量的荔枝，引起突發性低血糖所致，被稱為「荔枝病」，以兒童為多見。還有個別人對荔枝過敏，會出現皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的症狀。
正確食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥。
2.每日進食荔枝一般不超過300克。3.
不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。4.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。
5.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。6.
因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行**。
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