1樓：馬麗娜
產婦第一週可以多吃一些西紅柿、獼猴桃、大白菜、胡蘿蔔、黃瓜、金針菇等類的蔬菜，能夠很好的補充身體的維生素和微量元素的作用，而且還可以促使乳汁的分泌。生完孩子以後千萬不要大補，以防出現便秘等情況，同時要多吃一些排骨湯、魚湯能夠很好的促使乳汁分泌，產婦身體是比較虛弱的，應該多吃一些容易消化的流食或者是半流食。
2樓：皆有可能
產後第一週不建議吃蔬菜、水果，第二週吃熱性的蔬菜，第三週起吃水果。可食用的溫性蔬菜和水果。產婦可使用的蔬菜有：芥藍菜、胡蘿蔔、菠菜、紅莧菜、青椒、番茄、髮菜、紅鳳菜、川。
七、高麗菜等。
1、蓮藕。蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化瘀，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的瘀血，增進食慾，幫助消化，促進乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
2、黃花菜。黃花菜簡稱金針或金菜，其中含有蛋白質、維生素c、a及礦物質鐵、鉀、鈣、鎂等含量十分豐富，而且味道鮮美，尤其適合做湯用，對血液的補益極大。中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，又名忘憂草、萱草，古時用來作為**神經衰弱的藥方，《本草求真》說，金針「能開胸寬膈，令人心氣和平，無有憂鬱，所以名忘憂草」。
產褥期可適當多吃黃花菜。
3、海帶。清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。
海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育。
孕婦在生產前一週，該吃些什麼食物？
3樓：巨集盛巨集盛
可以多吃一些牛肉，魚肉，也可以多吃雞蛋，還可以多吃西蘭花或者菜花，這些食物都是可以在生產前吃的。
4樓：韓諾諾
我認為應該吃一些富含營養的食物，比如雞蛋和肉類，這樣有助於孕婦恢復身體。
產前一週哪些食物建議孕婦多吃？
5樓：國媽母嬰
1、蓮藕。蓮藕中富含澱粉、蛋白質和維生素，消炎化瘀，營養豐富，蓮藕湯對孕媽媽很好哦。
2、萵筍。萵筍是一種低熱量、高營養價值。所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優於普通蔬菜。另外萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的功效，很適合臨產婦食用。
3、黃豆芽。
富含蛋白質、維生素c、纖維素等。可以防止產生出血、纖維素能通腸潤便，防止孕婦發生便秘。
4、海帶。海帶富含碘和鐵，不僅可以預防寶寶生長發育慢，避免呆小症，還可以預防貧血的作用。
6樓：網友
孕婦產後第一週應該吃一些比較容易消化並且富含豐富營養物質的食品，比如小公尺粥、麵條、公尺飯、饅頭、餛飩、蛋花湯、奶類和奶製品、粗糧粥、各種蔬菜湯、各種新鮮水果、雞湯、鴿子湯等，都是產後第一週可以吃的食品。在此期間也可以根據自身實際情況適當增加某些食物的攝入量，比如有明顯氣血虧虛症狀，可以多吃紅棗、雞蛋、烏雞湯、木耳等，出現便秘症狀，要多吃些蔬菜和粗糧粥。
7樓：我的小七呀
流食類的食物，像小公尺粥，麵條，以及白粥都非常適合，它能夠補充身體的營養，減小腸胃的負擔，防止出現消化不良以及便秘的情況。平時也可以吃黃豆芽或者是萵筍，都是非常適合，它能夠補充身體的纖維，起到潤腸通便效果，另外還能夠防止腸後出現出血。它有很好的降火作用，對於胎兒的發育也是有利的。
8樓：騎著小豬去旅行的牧塵
在臨產前飲食上需要格外的注意，可以選擇多吃一些補氣血的食物或者是有營養的湯類，這樣可以補充體力，在生產的時候順利的生產。比如紅棗黃芪湯或者排骨湯、魚頭湯類都是不錯的選擇。最好在生產前多諮詢一下主治醫生的建議，瞭解準備事項，積極配合醫生的工作。
但還是要注意避免吃一些不該吃的食物，影響到生產，同時也要保持良好的心情。
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