1樓：5i健身
2:跑步機1-2個月加一次矽油(跑帶下面),平時。
注意除塵，和操作面板的乾燥(勤擦拭)
3:跑步機每天都要運轉1小時以上，可以減低電。
機受潮的幾率！
4:下班後用防潮罩把所有裝置罩上！
跑步板上臘保養。
頻率：每月一次。
保養油：silicon油(矽質潤滑油)
步驟：1. 用t型六角板手逆時針鬆開後滾輪兩邊的六角螺絲5圈後，將跑帶上層掀起，再用乾淨的毛巾擦拭跑板表面。
2. 將跑帶上層掀起，噴灑些跑板油（薄薄一層，勿過量）於整個跑板表面。
3. 再順時針鎖繄後滾輪兩邊的六角螺絲5圈後，啟用跑步機，在時速3 公里下，以走路的方式行走5 分鐘以上，方能將跑板油確實溶入跑帶內。
防腐蝕用什麼油比較好？
含氟油是一種專利研發的多功能合成潤滑油，含有懸浮的聚四氟乙烯顆粒，顆粒能和活動部件的表面結合形成一種固體潤滑膜，該潤滑膜具有很高的機械強度、良好的抗磨減磨效果，減少了金屬表面接觸的機會，大大提高和改善了潤滑油承受負荷能力和抗磨損效能。
含氟油是一種多用途的工業機械、裝置潤滑油。由於是合成油，本產品具有良好地黏著特性、不會流失、滴露、蒸發、變幹或形成粘性的積碳沉澱物。40℃時基礎油粘度120cst，工作溫度為-40℃到260℃。
該產品能有效地減少軸承、齒輪、鏈條的摩擦、減少磨損、防鏽、防腐蝕等，使用壽命長。且不會對金屬、橡膠、塑料、木材、皮革、油漆、纖維表面造成傷害。
含氟油屬於絕對安全的食品級潤滑劑，美國國家科學**會（nsf）和美國農業部（usda）的級別為h-1，也有符合歐盟rohs環保認證的sgs檢測報告。
含氟油含有世界上摩擦係數最小的固體潤滑劑——聚四氟乙烯（ptfe，又稱氟素醚、特富龍或鐵氟龍），這種細小的顆粒具有最光滑的表面，能夠壓實「舒泊潤」（就象將雪花壓實成雪球一樣），填充其不規則的表面，使其光滑潤滑。
聚四氟乙烯提供了一些優良的效能：更強的抗磨損性，防水，防酸鹼沖洗，能耐高達380℃的高溫。另外，在高溫條件下，即使基礎油漸漸變幹，聚四氟乙烯顆粒仍然能起到潤滑作用，繼續保護各個部件不受磨損。
國外實驗表明：在200℃以上的高溫下，唯有含聚四氟乙烯的潤滑脂軸承運轉壽命最長。
2樓：網友
二、 跑步機的日常保養。
1、 清潔。
定期清除灰塵以保護部件的清潔。一定要清掃跑帶兩邊暴露在外的部分，減少跑帶下雜物的堆積。確保運動鞋乾淨，避免把異物攜帶進跑帶下磨損跑步板和跑帶。
可用肥皂和清潔布清洗跑帶，切勿使用清潔劑，並在每次使用完跑步機後，將把手，跑帶上的汗水擦乾，注意不要讓水流到跑帶下和護殼內。
2、 潤滑油的使用。
跑板和跑帶之間出廠前已經塗好防靜電潤滑油。建議普通使用者在機器運轉在每週使用時間1—3小時半年潤滑一次。每週使用時間3—6小時三個月潤滑一次。
第周使用時間高出6小時乙個月潤滑一次。
不可過量潤滑，潤滑劑不是越多越好，記住：合理的潤滑是提高跑步機使用壽命的重要因素！
3、 跑帶調節。
跑帶鬆緊調整，所有跑步機出廠和安裝後都要進行跑帶的調整，但使用一段時期後可能還出現鬆弛現象，跑帶過鬆的話，腳踏在跑帶上時，跑帶和輥筒間會產生打滑現象，但過緊也不好，可能損壞電機，跑帶和輥筒等。如：使用者在跑步時有停頓的現象也就是說（打滑現象）。
當出現此現象時，按順時針方向（右轉）1/4圈為單位左右同步調節跑帶調整螺栓。
所有跑步機出廠前和安裝後都必都要進行跑帶調整，但使用一段時間後可能會出現跑帶偏離的現象。1主機擺放不平穩；2使用者運動時雙腳不在跑帶中心；3使用者兩腳用力不一樣；都會使跑帶跑偏。如果跑帶偏向右邊，將右邊的調節螺栓沿順時針方向旋轉1/4圈，再將左邊的調節螺栓沿逆時針旋轉1/4圈即可。
若跑帶偏向左邊，反之即可。
4、電機皮帶調整。
所有電跑出廠前和安裝後都要進行電機皮帶調整，但使用一段時間後可能還出現鬆弛打滑現象，主要由使用者自行調整。①將電機固定螺栓鬆開。②用扳手將電機調整螺栓順時針旋轉。
調整範圍負載不打滑為準。④調整完畢緊固所有緊固螺栓。
5．對於液壓桿的日常維護。
為了延長液壓桿的使用壽命，應每月加固有一次，方法是：使用扳手擰緊液壓桿上螺絲，並使用使用潤滑油潤滑液壓桿。
3樓：幫你想想吧
我勸你還是到銷售廠家或者公司去具體的問一下細節，要不然沒保養好的話，他們會有藉口不做好售後！
4樓：網友
還有電機的保養，跑帶不用加太勤，看你的使用情況而定，加勤了跑帶打滑，一般三個月或半年一次就行。
5樓：匿名使用者
平常需要保持清潔，避免暴曬，保持乾燥，保持螺絲緊固。跑步機新的不用加油，出廠已經加好了，使 用一段時間後要在跑板上加潤滑油，油必須要用跑步機專用的油。加油時乙隻手從跑帶側面把跑帶掀起， 另乙隻手捏住油瓶，將油均勻的塗抹在跑板上，油加在跑板的中前部位，加好後開機在上面跑幾分鐘，讓 跑帶潤滑。
跑步機如何保養
6樓：芋圓不想圓
1、在清潔或維護產品前消姿，請務必先把跑步機的電源插頭拔掉。每個星期必須對跑板與跑帶潤滑狀況進行最少一次檢查。
2、請根據拿叢絕實際使用頻率適量增加跑步機油：如每臺機器每天使用頻繁，在6個小時或更多，則每十天左右加一次油，每臺每次加約10-20ml左右。如每臺機器每天使用在6個小時以內，則每十五天左右加一次油，每臺每次加約10-20毫公升左右。
不可過量使用潤滑油，潤滑油不是越多越好。
3、定期清除灰塵以保持部件的清潔，可延長跑步機的壽命。一定要清掃跑帶兩邊暴露在外的部分，減少跑帶下雜質的堆積。確保運動鞋乾淨，避免把異物攜帶進跑步帶下磨損跑板和跑帶。
跑帶表面須用沾肥皂的溼布擦洗鄭臘，注意不要使水濺到電器元件上和跑帶下方。
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