1樓：匿名使用者
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我寫下來給大家看看！
一、牛奶。牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。
其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。
所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！
六、昂首挺胸。
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！
其實，想增高，也就是營養、陽光、休息與運動相結合。大家努力呀！不要讓該死的小日本鬼子高過我們。
2樓：蕞鑀翊潔
會啊！！只要你多做運動！！女孩一般長到23歲！！男孩就長到26左右吧！！我表姐現在22歲了，但還在長高！！
3樓：【囹冭
恩 會的 相信自己 好嗎。
4樓：網友
多打籃球。。還有記住晚上喝奶最好的~！~保持良好的心態~
5樓：網友
本人覺得 還是遺傳因素。
你媽媽畢竟才152
其實沒關係的 去** 讓自己瘦啊瘦 做小巧的mm本人就喜歡小巧的mm
哪位朋友幫我看一下，我還能長高嗎
6樓：匿名使用者
只要還處在長高的年齡段就可以長高，一般到歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
7樓：買芝
能長高，看見檢查結果骨頭還沒有完全閉合，還有長高的可能性。
8樓：在湘湖夢遊的櫻花
1、充足的睡眠。晚上要早睡，早上要睡到自然醒，永遠不要熬夜。
2、充足合理的營養（飲食）。多吃一點，吃好一點，種類齊全一點，不要挑食，什麼都吃。不要抽菸喝酒。
3、充足的體育鍛煉。這一點你不用發愁，每天練球運動量夠了，但注意不要過量。過量的運動對長高沒有好處。
4、愉快的心情。不要整天想著長高這回事，你越想越擔心，心情會影響人的內分泌，造成不好的影響。
9樓：網友
離開腳後跟，那就好魚魚。不含糊灰機，唱個歌給他。服服帖帖一樣，吃飯飯太討厭。
你不會過分了啊，富太太體育。挺熱的大地飛歌好聽好聽，發熱體英語。學生時代發過火，聽聽歌哈哈幾節課。
誰說的剛剛好遇見你是我女朋友啊你現在在哪了啊你現在在幹嘛哦⊙∀⊙
如何長高？幫幫我吧，如何長高？幫幫我吧！
我是女生，我現在也在長高計劃中！我有一些方法 第一，一定要保證睡眠 睡醒後要 抻懶腰 第二，多喝牛奶，每週燉一次大骨頭湯來喝 補鈣 第三，多做運動！恩，例如 打籃球，跳高，跳繩，平時沒事的時候經常往高蹦，雙手要像夠東西似的，舉過頭頂。呵呵我現在就在打籃球，天天喝牛奶，練跳繩，我相信我一定會長高，你也...
快來幫幫我吧，我好迷茫，快來幫幫我吧，我好迷茫
我說算了吧.還是另外找吧 你在想什麼,你想要什麼,如果真的愛了,那就不會怕,那怕摔的碎骨.如果不的話,那就退 戀愛這東西沒道理的。結果怎麼樣完全看你們自己。我認為樓上許多人對你提了很好的建議，希望你能領悟。不要陷阱錯誤的泥潭中，小女孩。先耍倒看嘛,不要太投入了就行,到時不合適就分吧,怕什麼呀 網戀啊...
大家進來幫幫我吧，大家進來幫幫我吧
首先離家出走是不對的！你想更早的去實踐社會，但是你想過沒有，內社會是很複雜的，搞不好容 你是付出了而看不到回報的！你想去實踐也可以！找事做，最後開始是從最基本的開始做，不一定要做生意，這樣也不要給家裡什麼負擔 如果家裡富有，那父母估計是不想你受苦！加油吧！我是樓主 我朋友 合夥人 我叫他一起做的，人...