1樓：李林妮
除了經常喝水，你還要電腦前呆每小時就要走動5分鐘，這對你的眼睛休息有好處。還有就是擦眼霜和粉底。眼霜可以防皺紋和保溼眼部**。
粉底對**有一定的防輻射作用。還要多吃新鮮水果和蔬菜。這樣做對你肯定有好處的。
不過你在用了粉底之後一定要用卸妝液卸妝。
2樓：充櫻花
眼睛的話你可以服用美國惠普生越桔精軟膠囊，美國野生越桔中含有一種極為獨特、豐富的花色素甙物質，是普通水果蔬菜的幾十倍。花色素甙主要有抗自由基作用，抗視力退化作用。現代社會中，由於糖尿病引發的白內障、青光眼，計算機、汽車的普及，使眼部疾病癒來愈普遍。
研究發現食用越桔可明顯地增強視力，消除眼部疲勞。
臉部可以塗一些隔離霜，電腦輻射可以對**最小的傷害，不過隔離霜是需要卸妝水來卸妝的。
悅購網有你需要的保健品，你可以去**看看。
哪些措施對保護眼睛有好處
3樓：袁靈凡騰煜
保護眼睛的方法：
1、光線充足。
光線要充足舒適，（光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視）。
2、反光要避免。
書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
3、閱讀時間勿太長。
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
4、坐姿要端正。
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
5、看書距離應適中。
書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
6、看電視距離勿太近。
看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
7、睡眠不可少，作息有規律。
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
8、多做戶外運動。
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡。
不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。
保護眼睛
4樓：茉莉說生活
保護眼睛的方法：喝茶，別再昏暗的燈光下看書玩手機，避免用眼過度。
5樓：南窗影冷
找一處10公尺以外的綠樹：不要眯眼，全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉，然後再看掌紋。
6樓：紫晴聊養生
人們步入中老年之後，眼球晶狀體變厚，眼部肌肉的調節能力變差，所以眼睛看近距離的東西就會看不清。隨著年齡的增長，眼睛看東西會越來越模糊。那麼我們如何保護眼睛，讓眼睛更清晰呢？
對眼睛的保護
7樓：254醫院眼科
這個只能說是讓你的眼睛不在長度數，如果不手術的話真性近視不會**的。
最好的辦法就是要衛生用眼，勞逸結合：
1)注意用眼衛生，每用眼50分鐘(看書、操作電腦等)休息五分鐘。保持適當的工作距離眼睛和電腦螢光屏的距離要保持在60釐公尺以上。
2) 堅持做眼保健操，睡眠要充足，不少於7小時/每天；午睡不超過半小時。保持良好的工作姿勢保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
3)不要有揉眼睛的壞毛病，因風沙、汗液造成的眼癢等不適，可使用眼部護理液，能夠有效清除眼內汙垢，使眼睛保持健康。避免長時間連續操作電腦注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
4)出現眼疾及時就醫一旦出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
5）建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和溼度適中。
電腦的後面應保留一定的空間，這樣在看電腦的間隙，目光有擴充套件的空間。
8樓：北京兒童醫院於
飲食方面。多吃水果蔬菜海產品。少吃甜食。吃動物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對眼睛有好處。
對眼睛有益的食物：深綠色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、紅蘿蔔、木瓜、蕃石榴、柑橘、檸檬、牛奶、蛋黃、瘦肉等。
還要有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、忌廉、小公尺、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。
保護眼睛最重要的還是你自己，生活中用眼衛生做到位，佩戴眼睛不能**近視，近視了就是不可逆的，只能靠你自己控制它的發展了，多往遠看，多休息眼睛，你的情況可以佩戴乙隻角膜塑形鏡，角膜塑形鏡是目前為止控制近視發展的最好辦法了！你可以到正規醫院瞭解一下！
對保護樹木你有哪些提議，建議保護樹木的措施有哪些
1.在樹幹底部靠近地面約1米處塗上石灰可以防止害蟲沿樹幹上爬損害樹 2.在樹上搭窩引鳥類來防治蟲害 3.除了人為砍伐，火災對樹木的毀壞也非常大，而且要很久才能自我恢復 4.記得看過一本書上寫的，高大喬木和灌木最好混種。因為灌木叢是鳥類棲息的絕佳場所，如果一味的只圖美觀而砍伐了灌木，那麼鳥類一走，大樹...
保護地球的具體措施，保護環境有哪些措施
1 打掃清潔家居，減少使用化學清潔劑或殺蟲劑2 用檸檬及炭等消除異味，代替化學空氣清新劑3 食具不大油膩時用暖水清洗，減少使用洗潔精4 室內外多種植物可使周圍陰涼，減少開風扇 冷氣5 時常留意保養電器 特別是冷氣機 減少耗電6 選用效能好的電器用品 參考消委會的介紹 7 非必需的電器 電動牙刷等 可...
對保護視力有幫助的食物有哪些，有助於保護視力的食物有哪些？
要保護眼睛，預防近視，就要從日常做起。日常常用的保護眼睛的方法有 一 近距離用眼時間不宜過長，每隔40 50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二 讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。三 五穀雜糧 葷素搭配，多吃青菜水果，不要...