1樓：網友
美國臨床營養協會、美國營養學協會給口腔潰瘍患者的食物建議：
1、含維生素b族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蠶豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鮮豆中蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽的含量較豐富。
富含維生素b1的食品：肉類、酵母、帶莢的果實、穀類。
富含維生素b2的食品：奶類及其製品，肉類如動物肝腎、蛋黃、鱔魚，蔬菜和水果如胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
富含維生素b12的食品：動物肝臟、瘦肉、牡蠣、金槍魚、雞蛋、牛奶等。維生素b12的推薦供給量很小。約3微克就行，除非你是素食者，否則從食物中可得到充足的b12。
2、含維生素c的蔬菜和水果有：油菜、莧菜、雪裡蕻、薺菜和菠菜等。選擇綠色、紅色、紫色的蔬菜和水果食用，包括菠菜、菜花、檸檬、苦瓜等以及水果中的紅果、士多啤梨、沙棘、獼猴桃等，並且每天能吃500克的蔬菜和250克的水果，其中深色和淺色各佔一半，否則就很難滿足每天需要的100毫克維生素c。
水果、蔬菜貯存越久，維生素損失越多，因此，儘可能吃新鮮水果、蔬菜，若要儲存，請儘可能貯存在冰箱裡。
水果、蔬菜不要切得太細太小，切開的果蔬不要長時間暴露在空氣中（現切現吃，現切現燒），以減少氧化破壞。 燒煮富含維生素c的食物時，時間儘可能短，湯汁中維生素c含量豐富，應儘可能喝掉。
3、含鐵的食品有：毛豆、豌豆、蠶豆、扁豆、豇豆和四季豆等鮮豆中的鐵易於消化吸收；另外，動物肝臟、全血、瘦肉等也含有鐵。
4、含鋅的食品有：牡蠣、鹽水鴨、豬肝、蟹類、鴨肝、雞肝、牛肉（瘦）、雞蛋黃等。
5、含鈣的食品有：雪裡蕻、油菜、芥藍菜等含鈣量高、易於機體利用。
6、含葉酸的食品有：蔬菜葉子。另外還有動物肝臟、馬鈴薯、雞蛋，水果中有檸檬、香蕉、士多啤梨等。
2樓：碰撞激情
有口腔潰瘍的人最不能夠吃火鍋 日常飲食應該以清淡為主 多吃富含維生素c和維生素b2的蔬菜。
3樓：麻雀兒飛飛
涼的雞蛋羹~~~我最愛吃的東西啦~~~
發生口腔潰瘍的時候，最好不要吃上火的食物，口腔潰瘍吃什麼蔬菜比較好？
4樓：撲苒悠水身
飲食清淡，多喝水，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，儘量吃清爽解膩水果，保持充足的睡眠，可以用蒲公英泡水喝，蒲公英泡水可以緩解口腔潰瘍，有下火的功效。
5樓：簡簡單單百事通
可以吃西蘭花，菠菜，油菜，白菜，豆芽，這些蔬菜都可以補充豐富的維生素，可以讓口腔潰瘍好的更快一些。
6樓：停停停我去額
口腔潰瘍可以吃菠菜，芹菜，西紅柿，黃瓜，蘑菇，這些食物是比較好的。
口腔潰瘍了，吃什麼食物比較好？有推薦的嗎
7樓：凌風漣遜
如果患了口腔潰瘍，在日常生活中建議多吃富含維生素的食物，具體如下： 1、可以多吃捲心菜，捲心菜富含維生素，對潰瘍有很好的**作用，可以加速潰瘍的癒合，而且還能預防潰瘍的惡變導致更嚴重的疾病。 2、可以吃大白菜，大白菜富含維生素b2，還有微量元素鋅等等。
這些元素可以促進潰瘍的癒合，同時也可以養胃生津、清涼降火。 3、可以吃藕，藕含有大量的維生素c和維生素k，可以促進潰瘍創面的恢復，含有維生素b和其它的微量元素，能夠促進口腔黏膜上皮的修復。 4、可以多吃番茄，番茄中含有很多的維生素b、維生素a、維生素k、核黃素、抗壞血酸等等，這些可以防止牙齦出血，對口腔潰瘍的**非常好。
口腔潰瘍了，吃什麼食物比較好？有推薦的嗎？
8樓：靜觀社會之虹靜說說
口腔潰瘍了，多吃一些含有維生素的食物比較好，多吃一些蔬菜和水果。可以吃蘋果，橙子，梨，西瓜，獼猴桃等。
可以多吃一些胡蘿蔔，吃些捲心菜，菠菜，大白菜，西紅柿等。口腔潰瘍，大多數是因為上火導致的，因為身體裡缺乏維生素，可以導致口腔裡缺乏營養，也就形成了口腔潰瘍。口腔潰瘍非常痛，影響飲食，影響生活，影響人的情緒，這時候要多吃一些含有維生素b族的食物。
在日常要多喝水，可以多吃一些苦瓜，因為這些食物可以去火，在春秋兩季容易上火的季節，一定要多喝水，早休息，多吃含有維生素b族的食物，就能避免口腔潰瘍。
口腔潰瘍了，也就是我們俗稱的口瘡，長了口瘡會很長時間才能好，這時候要多吃一些含有維生素c的食物，也可以口服一些維生素c片。多吃一些含有維生素c的食物，可以增強身體免疫力，可以有利於口腔潰瘍早日痊癒，在發生口腔潰瘍的時候可以多吃新鮮蔬菜和水果。多吃新鮮的蔬菜，以綠葉蔬菜為主，比如菠菜，油菜，小白菜，油麥菜等等，也要多吃一些新鮮的水果，含有維生素c的水果有獼猴桃，橙子，蘋果，梨，西瓜等。
也可以把水果打成果汁，這樣服用起來更加方便，也可以避免口腔潰瘍的地方疼痛。
當口腔潰瘍時，口腔會特別疼痛，少吃油膩食物，少吃辛辣食物，要多喝水。要多吃一些清淡的食物，多喝白粥，小公尺粥等等，吃一些小菜，補充蔬菜和水果的營養。發生口腔潰瘍時，也是身體免疫力很低的時候，要多休息，多參加體育鍛煉，保持愉悅的心情，就會早日痊癒。
9樓：愛心的學姐
有推薦的，比較推薦的就是這個時候可以選擇吃西蘭花，黃瓜，西紅柿，也可以吃蘋果，或者可以吃土豆，這些食物就是比較好的。
10樓：將軍子馬拉拉
可以多吃一些清淡的食品，可以吃一些芹菜，油麥菜，娃娃菜，木耳，金針菇，豆製品，動物的肝臟，也可以吃一些蘋果獼猴桃柚子西瓜。檸檬。葡萄，梨。
11樓：安妮的心動錄目
可以吃一些青菜，柚子，芒果，獼猴桃，橙子，橘子，菠蘿。娃娃菜，油麥菜，茼蒿。芹菜。
口腔潰瘍吃啥好得快，口腔潰瘍吃什麼好的快？
有西紅柿 西瓜 雞蛋 全脂奶粉 柿霜6 還有維生素c將維生素c藥片1 2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2.一 補充維生素 許多人出現口腔潰瘍，主要是因為身體中缺乏b族維生素導致的，所以平時應該多吃一些雞蛋，牛奶，番茄，胡蘿蔔，白蘿蔔，白菜，菠菜的等含b族維生素和維生素c豐富的食物，為身體補充維...
口腔潰瘍吃什么水果好的快，口腔潰瘍吃什麼水果好的快？
多吃富含維生素b1 維生素b2 維生素c的食物，有利於潰瘍癒合。推薦水果有桃子 柿子 西紅柿。桃子 桃子裡面還有維生素b等非常多的營養元素，不僅可以很好地促進口腔潰瘍的癒合，而且還可以起到相當不錯的延緩衰老的作用 西紅柿 西紅柿中含有番茄鹼，可以明顯地降低組織胺所導致的毛細血管的通透性升高，就有抗炎...
上火口腔潰瘍可以吃生蠔嗎，經常口腔潰瘍怎麼辦？
最好是不要吃吧，因為可能就是說上火，口腔潰瘍的話，多吃一點青菜蔬菜，然後水果 眾所周知，海鮮營養豐富。所含的營養成分很難再吃前有準確的把握，而對於熱量高的海鮮對於 上火 型口腔潰瘍患者是很不利的。另外，一些魚蝦殼硬 刺多，往往對破碎的口腔黏膜壁非常不利。所以得了口腔潰瘍一定要謹慎。上火，口腔潰瘍可以...