1樓：網友
光不吃晚飯每天泡腳還每天喝2000的水，五個月也許在體重上是會有所下降，但是那是不健康的**，一但恢復正常生活很快就**了，要想健康的**只有堅持每天運動加控制飲食，這裡的控制飲食是一日三餐吃低熱量低糖低脂肪的食物而且每頓也要控制量。這樣堅持幾個月你就會發現自己越來越美的。
2樓：己憐南
不吃晚飯。每天泡腳。天合2000公升水，堅持5個月可以瘦35斤嗎？基本是能達到減掉35斤的水平。
3樓：佛玉瑾
要想**，光靠泡腳、多喝水不一定能做到。
要想五個月減35斤可以做到，但要做到以下幾方面。
1、合理安排飲食，高蛋白低脂肪。
2、找專業健身教練，制定合理健身計劃。
3、健脾除溼，提高身體代謝。
4樓：雨雪落晨曦
這個應該有一定的**效果，但是真正要**還需要靠運動的。實際上泡腳對於**的效果並不是特別好，只有運動再加上合理飲食，才會讓你**成功的，多吃瓜果蔬菜，少吃高脂肪和甜食。
5樓：網友
還是健康飲食，適當運動去**的，只是不吃晚飯和泡腳，那要看你每天早上和中午飲食攝入的熱量多少，還有每天消耗的熱量，只有消耗的能量大於攝入的，才會減脂，還是要運動的，這樣瘦下來體型也好看。
6樓：職場春暖花開
不吃飯，瘦下來也是病泱泱的，光喝水不吃飯只會水腫虛胖不會瘦，要瘦主要是要多運動而不是不吃飯。
7樓：創作者
不一定，就算瘦了也是對身體極大的傷害，這些我都知道的。
8樓：哈利**
怎樣？應該是不太可能的，想要**光泡腳應該不行吧？還是要多動動，多鍛鍊鍛鍊，這樣才能排脂肪才可以吧？
9樓：雲龍辟穀養生健康減脂
不吃晚飯能瘦多少斤。
每天不吃晚飯，乙個月可以瘦多少斤？
10樓：匿名使用者
早餐正常吃，午餐，及晚餐可吃一些蔬菜水果(但水果不能多吃),這樣堅持三個月減10斤沒問題，我乙個同事的例子。
11樓：匿名使用者
早餐要吃的好，中午要吃的飽，當你還想在吃一碗飯的時候就差不多飽了，晚上吃飯前半個小時吃個蘋果，中午兩三點的時候餓了就吃點水果或者沙拉，不要吃零食，可以吃雪糕。晚上吃完夜宵後兩個小時才可以睡覺，如果小腹長肉，坐的時候收腹就可以瘦下來。
12樓：匿名使用者
你這樣乙個月下來會瘦十來斤不過注意會**的 堅持下來。
13樓：匿名使用者
不知道 但你會暈倒 還是不要了 。。
每天都堅持不吃晚飯，乙個月可以瘦下來多少
14樓：網友
堅持的越久越好，再配合鍛鍊不僅瘦而且能保持體形，我大概有2年基本不吃晚飯了，效果很好，堅持久了，偶爾吃一點也沒什麼關係，乙個月大概可以瘦6-7斤，也看個人基數和體質了，剛開始需要注意各種不舒服的情況，畢竟健康第一，祝順利！
15樓：偶只是個細肉包
這個我可以回答你，堅持乙個月可以瘦下來10斤左右，但是後面一定要堅持至少三個月，要不然一定會很快**，我之前堅持了大概三個月沒有吃晚飯，瘦了將近20斤，而且現在也沒有**，因為感覺胃變小了，不過不吃晚飯終究對身體不好的，我當時第乙個月就內分泌失調了，不過後面就好了，身體適應了，建議你可以稍微吃一點糖分低的水果，運動運動更好。不過每個人體質不同，因人而異吧！
16樓：網友
能瘦 很瘦 但是不健康。
不吃晚飯，每天早上跑步五公里，五個月能瘦20斤嗎？
17樓：琦運凱
這個要根據個人的體質，理論上是可以的，晚上不吃飯，早上跑五公里消耗非常的大，是很容易瘦，但是這樣對身體還是不太好。
18樓：禕鴻文
這個問題比較容易！我告訴你能肯定能！但是不吃晚飯肯定不可以的！只能少吃或吃熱量低的食物！才健康！不能有過激行為傷害自己身體！你試試吧！
19樓：星茶悸
只要能堅持下來應該可以的，晚飯可以吃不要太晚了吃，建議晚飯可以少食一點，這樣才有力氣跑步呢。
20樓：prince黑妝
建議吃些素菜蛋白質，可以不吃白公尺飯，五個月應該能瘦20斤。
21樓：網友
每天跑5公里**，1個月能瘦多少斤，跑步能不能**。
22樓：樞密院小
肯定可以，但是注意運動量，還是根據自身來就成。我已一同事這麼做過，不行身體負荷太重。
23樓：網友
這個看體質，但絕對能瘦，就是說了就要堅持啊，我就是堅持不住啊。
24樓：辦公室的泥匠
不建議不吃飯長跑 吃些蛋白質之類和飽腹欲強的蔬菜 在運動效果更好。
25樓：玄色
五個月30斤都可以瘦了吧。
26樓：若柴桑
這樣是可以的，但是對身體健康不好。
27樓：北蘊秋梵
極大可能。當然**要根據體質。
**方法適合才是最好。每月瘦四斤一週一斤是比較容易的。其實比較好的健康**方式應該是 少攝入加適當運動。
少攝入是指高蛋白高油脂，並不是數量。這些東西消耗不完就會變成殘存的脂肪。晚飯建議少油的湯類。
跑步**是一種方式，**同時愉悅身心促進身體代謝迴圈。適合運動量才最好，循序漸進。運動可以小目標開始，逐漸增大到五公里，防止肌肉拉傷等情況的出現。
我個人曾170左右 時，堅持一週少攝入 沒有運動瘦了五斤多。雖然跑題了，但是題主所問還是。
肯定的，大概率事情。
28樓：碎夢戰士
嘛，網上關於**的各種方案和知識海一樣多，找到符合自身的問題點卻難的不行，按照乙個科學的也是很有道理的公式是，攝入與消耗定理，就是，吃與運動消耗，這又牽扯到什麼基礎代謝，各種食物攝入熱量，負平衡之類的，也不用管這麼多，**失敗更多的原因還是自身，你，到底能不能咬牙堅持住？不吃晚飯，你中午早上嗷嗷吃，期間零食不斷，水果不停，不吃晚飯沒有任何用處。跑步五公里確實有用，你能每天都跑嗎？
也不用給自己定多長時間瘦多少，太幼稚。你如果正八經的，三餐少吃，甜食少碰，飲料不喝，油膩少沾，每天堅持運動，不可能不瘦。。。堅持不住誰也白搭，抽脂完事。
天天泡腳能**嗎？
29樓：猴倬臼
不一定能**，但是對身體卻百利而無一害。
記得采納啊。
30樓：睡不醒的喵喵
喵喵今天告訴你泡腳怎樣**。
31樓：梅林曉風
不能晚上泡腳切能提高睡眠質量。
以後都不吃晚飯，堅持運動可以瘦嗎？
32樓：朝花夕拾
這主要和人的體質有關，消化和吸收能力有關，如果堅持不吃晚飯且堅持運動，也許會瘦下來，但是說不好不是健康的瘦，有可能會影響到健康的，所以需要諮詢專家原則合理的**方式為妥。
33樓：來自魚龍洞雪膚花貌的菜薹
能堅持運動就行，運動量不能太少，晚飯不建議一點不吃，對胃不好，主要是運動。
34樓：瑪爾塔什麼的最可愛了
堅持運動可以瘦下來，不吃晚飯可不行，對身體健康不利，晚飯要早吃，可少吃點，但不能不吃，瘦主要靠運動會貴在堅持會瘦的。
35樓：認認真真的百靈
不吃晚飯不行，營養缺乏，堅持運動是對的可以慢慢瘦下來。
36樓：首烴
只要不吃晚上飯就可以瘦了。不過的堅持要不然瘦下來也會**的。
37樓：望軼
以後都不吃晚飯，堅持運動是可以瘦的，朋友，建議你，如果你要**，就必須堅持天天運動，每天要合理化**，三餐中，在不缺營養的基礎上，可以多吃新鮮疏萊及水果，大魚大肉精公尺精面儘量少吃，多吃堅果和豆製品，牛羊肉雞蛋搭配著吃，再加上每天運動，是肯定能瘦下來的，晚飯喝些粥什麼的也可以，只要你每天做到運動，保持營養，身體健康，瘦不成問題，望你採納，祝你好運。
38樓：吳昊
天天不吃飯肯定瘦的更快。
39樓：失眠築夢調理
長期不吃晚飯能**嗎？牢記3個方面，不必捱餓也能輕鬆瘦。
不吃晚飯，每天可以瘦多少？
40樓：阿亮體重管理
不吃晚飯肯定是能瘦的，但是有很多問題，比如營養缺乏，難以堅持，對胃也非常不好，那應該怎麼做呢，1早餐和午飯的營養必須充足，尤其是蛋白質，2提前準備一些低熱量的小零食，在晚餐或者堅持不住的時候吃一點，3早點休息。
41樓：全球播報大師
不吃晚飯可以**嗎？
42樓：周若兔
不吃晚飯短時間會降低體重，但這並不是科學的**辦法！
43樓：娜娜身材管理
不吃晚飯可以瘦可是不健康。
每天不吃晚飯第二天早上就排不出大便
那是你生物鐘沒調節好，把今天的便便憋到明早，堅持一段時間，然後就好了 晚上吃飯第二天就便祕，晚上不吃飯第二天早上吃飯的話就能拉出大便 怎麼回事呢 該怎麼辦 應該是你自身問題吧。最好去醫院檢查 下，便祕要多喝水 吃進去的食物消化需要消耗脾動力和胃動力，加重了脾運化食物的負擔。晚上吃飯後不運動而且很快就...
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每天泡腳有很多很多的好處，對於我這個不懂養生知道的人來說都知道有很多好處，女性處於生理期的時候如果堅持泡腳就會使身體中的血液迴圈，打通身體的靜經脈，而且能夠有效地一直痛經問題。熱水洗腳，勝在補藥 這句話早就流傳在民間很久，可見泡腳好處多多，看過一張人體的的經絡圖，人的腳穴位很多，血管也很多，所謂打通...
每天晚上泡腳可以養身嗎，堅持每天晚上泡腳有什麼好處？
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