1樓：網友
站久和坐久一定要比較 ，久坐的危害是更大的，比如心腦血管疾病，還有肥胖，痔瘡等，都是跟久坐有關係；久站的話就是身體的消耗比較大，身體容易累。
2樓：pan小
1、一次坐著的時間超過90分鐘，就是久坐。久坐對身體的傷害很大，久坐容易造成發胖，還特別容易胖肚子。坐著的時間久了，人體血液迴圈會受到影響，出現心腦血管問題的幾率會大大增高。
2、整天坐著不好，整天站著對身體的危害不亞於坐著。有研究發現，每天長時間站著，心臟出現問題的幾率會大大增高，心臟出現問題的幾率甚至比整天坐著還會高兩倍左右。長期坐著，血液會集中到下肢，時間長了，血液很難及時地迴流到心臟，因此心臟出現問題的幾率會比較高。
久坐、久站 對身體都不好，平常要儘量避免 。1、如果因為工作需要得要久坐，那麼建議你每坐40分鐘，就要起身站站，走兩圈，上個廁所。在坐著的時候，可以把腳尖墊起來。
平常週末的時候，要多運動，鍛鍊鍛鍊，這樣可以幫你降低久坐帶來的傷害。2、如果因為工作需要得要久站，當你20分鐘左右後，可以晃動晃動腿，在附近走兩步，敲打敲打腿部，讓腿部的血液儘快的迴流，避免血液堆積在腿部。晚上睡覺前，可以把雙腿靠在牆上十五分鐘，可以起到放鬆腿部的作用，降低久站對身體的傷害。
3樓：數碼專家小行星
坐久了更傷身。因為坐著的時候會讓腰椎受擠壓，如果坐姿不良更傷害身體。
4樓：依依很美的
我認為坐久了更傷身體。這樣非常影響血液迴圈。時間長了容易猝死。
5樓：武帥帥
我覺得站久了更容易傷身體，因為站的時間長了會引起小腿的靜脈曲張。還會有腰痠背痛的感覺。時間長了還會造成腰肌勞損。
6樓：愛小樹苗
這兩個都對身體不好，但是久坐會更容易傷害身體，容易出現心腦血管疾病的問題也容易發胖。
7樓：小自信
站久了，因為站久了會讓人的身體各個器官都叫囂，並且發出警告，讓人們知道這樣做非常難受。
8樓：大樹苗
我覺得坐久了更傷身體，因為如果做久了的話，可能會傷害到我們的頸椎，特別影響身體健康。
9樓：不著急上課
我認為站久了更傷身體，因為這會讓身體非常的勞累。
10樓：職場導師陳元芳
坐久了更容易傷身體。因為當你做的時間非常的長的話，就容易導致血液不迴圈。身體也會變得很僵硬，對身體還是非常不好的。
久站和久坐，哪個危害更大一點？為什麼？
11樓：秋風體育
兩個的危害差不多，都會對身體造成嚴重的傷害。因為久站和久坐都不太好，都會對身體造成影響。
12樓：有知居
久坐危害更大「久坐」是離死亡最近的方式。
對腰背部和脊椎會形成嚴峻的健康危險，可以導致肥胖、心血管疾病和糖尿病等一系列問題。
13樓：生活達人小深
久坐和久站的傷害都不小，這是不一樣的損傷。久坐傷肉，人的氣血流動性就差，會影響到脾胃的運化，久立傷骨，站立或者需要站立完成的運動會勞傷、磨損骨骼，可能會出現骨骼及軟組織的一些病變。
久坐和久站哪個危害更大？有什麼依據呢？
14樓：my人生無趣呀
久坐和久站兩個的危害都比較大；其依據分析是：
久坐和久站對身體健康的危害很大，並沒有高下之分。久坐和久站兩個都是非常不好的習慣，其這兩個危害都是非常大，其原因分析有；久坐、久站、久躺都不好，任何乙個姿勢持續時間過長，都會誘發身體出現各種問題，我把久坐和久站最普遍造成的問題寫一下，儘量多變化一下姿勢，避免造成問題之後再亡羊補牢！ <
「久坐」對我們身體造成的危害卻是很大的。會導致患心血管疾病的風險增加，久坐 3 小時以後，動脈就收縮了 50%；會導致肌肉勞損，長期保持同乙個姿勢不動極易對我們的頸椎腰椎造成傷害；會導致小肚腩囤積，臀腿無力。
長期久站的危害：血液就會大量集中在身體下肢，長期以往就會導致血液很難及時迴流到心臟，導致身體下肢血液較為集中，引發下肢靜脈曲張問題，也就是俗話說的「蚯蚓腿」，教師、服務員等需要長期久站的人群，風險都相對較大。不僅如此，長期久站，給背部的脊椎帶來過大的壓力，損傷脊椎，乃至可能造成頸椎病和腰間盤突顯症。
人體只要長時間維持乙個姿勢，都會出現「姿勢性肌緊張」，也就是肌肉僵硬的情況，再加上如果你體態本身就不中正的話，站立時間長了身體也會出現問題；所以如果你從事的職業要求你長時間站立或者你喜歡長時間站立，不妨定時找地方坐一下，哪怕蹲一會也是可以的。
總之，在日常生活中不要長時間保持乙個姿勢，每半個小時到乙個小時就讓自己活動一下。所以總的來說，不管是久坐和久站都是不好的，大家還是要多運動哦！<>
15樓：慧心學長
久坐的危害是會更大的，會對自己的脊椎以及腰間盤會有一定的危害，而且也會影響到自己的消化系統的，還可能會影響到自己的工作狀態。相對來說比久站的危害更大，而且也可能會對身體造成一定的傷害。
16樓：王祿
久坐的危害更大。經常坐在凳子上會影響到你的血液迴圈，可能會導致腿部浮腫，最終會導致你過度肥胖。
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