1樓：極度狐狸
多做一點你會得題，熟練計算能力，然後慢慢加碼，不要加太多，一點一點上，慢慢的你會發現它並不難，自然而然就不在恐懼了。
2樓：清河大俠
多花時間思考，多花時間做題。會了，自然就不會怕了。
3樓：戶哲茂
自信來自於實力，我堅信每道題我都能做出來，只是有的時候花的時間長一點而已。
4樓：不秋梵宜
老師告訴孩子，其實數學並不難，只要你把它學懂弄透就會了。
5樓：吃吃真是的
首先，您要端正您的學習態度，不要給自己過多的壓力。不要像我一樣，學個數學逼出（自己逼自己）強迫症了（說多了都是淚）要明白，數學是一門技術性很強的學科，這裡，我想有幾個辦法，我原來數學不太好，現在也慢慢地好轉了。
第一∶是乙個「記」字，數學中有很多公式，像平面圖形的周長、面積，立體圖形的體積、表面積和各種數學公式。要牢牢記住數學公式，然後，根據條件，靈活應用公式，解答題目。
第二∶掌握方法，解決數學問題最注重方法，您是小學初中高中還是大學？無論是什麼學歷，從小學的簡易方程，初中高中的複雜圖形，大學的線性代數，都要抓住方法，該用方程用方程，該列舉就列舉，該轉換就轉換。
第三∶樹立信心。信心很重要，如果沒有信心，那麼一切都是空談，上課時好好聽老師講，不懂就問（重點）
6樓：網友
首先老師是很重要的，往往會影響你對數學的看法，乙個把數學講的有趣的老師是很重要的，你可以試試去補習班找找。
高中數學成績很差，如何克服對數學的恐懼心理？
7樓：創作者
高考是人生中最重要的一件大事，很可能決定了孩子的一生，很多孩子在這個時候暴露出偏科的弱點，但如果想最後取得乙個好的成績，那肯定是不能出現偏科的，這個時候如果數學成績不好，甚至出現了恐懼心理，該怎麼辦呢？
高中的時間對每個孩子來說都非常寶貴，如果數學成績非常糟糕，說明基礎知識沒有掌握好，不是一兩天的時間就可以提高的，最好找專業的輔導老師，利於課餘的時間，從基礎開始補習，重頭開始查漏補缺，這樣很快就知道**的知識點出了問題，更便於很快的補上去。這個時候家長要給孩子極大的支援，尤其是在經濟方面，不要捨不得，這是關乎孩子一輩子的大事，要給孩子找最好的老師，以幫助孩子用最快的速度提高成績，而孩子用盡全力認真的聽課，提公升自己的學習效率，珍惜寶貴的時間。
當有恐懼心理之後，信心是需要很多次的成績提公升才能重新建立起來的。孩子在補習之後遇到考試心裡還是會發虛，哪怕水平已經提高了很多，往往考試成績依然不理想，這個時候父母應該多去開導孩子，減輕孩子的壓力，並通過一些小測試先讓孩子慢慢提公升信心，並且讓老師也多鼓勵孩子、多表揚孩子，老師的表揚往往會比父母起到更大的作用，隨著以後知識的提高，考試成績的提高，孩子的信心就會建立起來，成績自然也就穩定了。
如果成績不好，孩子和父母應該共同努力去找到解決辦法，父母應該全力支援孩子，孩子也不應該自暴自棄，只要沒到高考那一天，就不放棄任何的努力。
8樓：結婚發的
一定要放平心態，要有乙個正確的學習方法，要有正確的學習技巧，這個時候千萬不要太有負擔。
9樓：go我的世界誰懂
出現這種情況，家長應該積極的引導孩子，然後也應該多鼓勵孩子，不要讓孩子產生恐懼的心理，應該讓孩子找到適合自己的學習方法，在孩子有進步的時候提出表揚和獎勵。
10樓：happy薛醜醜
首先要調整好自己的心態，要對數學有乙個理解，數學並不難，只要有很好的思維邏輯能力就行了。
如何克服數學恐懼症
11樓：
想克服對數學的恐懼症，要從以下幾點著手。1、恐懼症是以恐怖症狀為主要臨臘御明床表現的神經症。恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。
患者對某些特定的物件產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發作。恐懼的物件可能是單一的或多種的，如學校、廣場、閉室、登高或社交活動等。
患者明知其反應不合理，卻難以控制而反覆出現。2、數學恐懼症，是害怕數學，每當上數學課就產生強烈的恐懼，想逃避數學課，不想學習數學。3、樹立自信心，不要把數學想的有多麼難，多麼的不好學。
恐懼來自不自信，不自信導致在簡單的也變得複雜了，難了。4、不要道聽途說的認為數學的難度，要經過實踐去學習數學，數學並不難，難的是沒有真正的入門，入了門，學起來就輕鬆了，有興趣了，一切都會迎刃而解。5、數學是一門自然科學。
輪告必須學好它，它是研究其他拆飢學科的有利工具。
如何克服對數學的心理恐懼
12樓：手機使用者
呵呵，那我可以叫你大姐姐了！
我還是乙個高中生，一開始我也很討厭數學，害怕數學，甚至畏懼數學！
可是，為了學習，無奈，我知道自己只有一條路，就是學！
於是，我開始逐漸接近數學，採用「曲線救國」的方法：
1.先不管數學知識，去讀一些有關於數學家的有趣的故事2.圍繞著故事，自己想象，找一些符合自己實際情況的故事，比如：二次函式是怎麼被建立起來的？（我就在學這個）
3.慢慢接觸知識，暫時不要做題，先熟悉只是，讓自己產生**的興趣4.運用題目，加深對知識的理解（少量題目即可，不要太難哦）後面就慢慢好了，呵呵，希望對姐姐有幫助！
13樓：匿名使用者
你好，根據你簡單的描敘，沒有體格檢查和其他手段檢查是不能夠準確給你建議意見的，建議你詳細描敘病情或提供相關檢查，以便給您好的建議，建議你去正規醫院做相關檢查**，祝你健康。
14樓：網友
會有這樣的恐懼，一般都是因為過度的壓抑而產生的，壓向排除這個問題，你必須正面以及客觀的對對待，不要刻意去強迫自己看數學，要以平靜以及自然的心態去看，不要壓迫，失敗了沒關係不要沮喪，慢慢的來，不要給自己壓力。告訴自己可以做到。
15樓：網友
你這個情況有些奇怪。如果你高中和大學數學學習不好，怎麼會繼續考研？而數學的恐懼讓你現在這樣艱難，那你以前的數學是怎麼學習的？也有這麼恐懼的時候嗎？
數學的是比較繞彎的學科，一道難題，可能你要花費很多時間來思考求解，但一旦解開，就會有很大的成就感，就會覺得數學是比較好玩的學科，會喜歡上這樣的學習方式和解題方式，來激勵自己的努力。
你現在這樣，是不是在學習上或生活上碰到了難以解決的事情，而影響了你的心態，感覺心會很累，緊張等。
可加q：九零四期 巴酒叄二姨。
16樓：匿名使用者
明年年初考研麼 ？.選擇心理諮詢還是比較直接的解決辦法了。
請問如何才能克服對數學的恐懼？
17樓：飛仙獨舞
姐姐已經讀大學了，雖然初中、高中數學成績一般般，我也不清楚你們現在的數學究竟是怎樣的，但我還是希望能夠給即將公升入高中的你獻出自己的綿薄之力。
尋求老師的指導。我高三的時候老師就告訴我們必須會做哪些題（比如：概率大題必須要保證全對，因為這部分只要認真學習就一定做得起），要放棄哪些題（比如：
某些大題的最後一問，填空題最後乙個）。
試試逐個攻破模組。我高中時數學分為幾個大的模組：幾何、概率等，如果能攻下某一模組的話，每次考試的時候那個部分就能得分。
或者你就弄懂試卷（以前考過的或現在買的）。儘量要解決大題的前個問，以及常考的型別。
我和你不一樣，我是有的時候喜歡數學（做的來題），有的時候害怕。你就從簡單的題入手嘛，做得來後自然就想繼續下去了。
18樓：網友
物理都很好怎麼會覺得數學難呢？ 可能你是懼怕最後幾道大題吧？那些是難題肯定會有一點懼怕的，只要你基礎好140分拿齊不是個問題啊！
不要磚難題就行了。細心一點就行了。其實我最怕的是物理的電學。
這幾個**講得不錯哦！
我也是初三學生喔，祝你馬到成功，一馬當先。
19樓：一杯多餘
越怕越不想做，只能硬著頭皮去做，到最後戰勝它了才會發現沒啥大不了的。
我記得高一剛學物理時，第一次單元考考了個不及格，懵了，那是我第一次考試不及格，然後經過乙個學期的努力，物理成績就追上去，進入全班前茅了，所以說我們都是有潛力的，關鍵是你要去用合理的方法發揮出來。
20樓：小明兒個
拿初一題做，做幾道感覺行就做初二的 你就有自信了。再說畏懼也沒用，一種型別的一種型別有目的性的鑽研- -
21樓：網友
必須的是要有興趣，無論做什麼事都離不開興趣，一般成績不好的科目都是沒有興趣，我的英語就一塌糊塗，因為我看見英語就煩。不過我理科不錯，數學題重要的是要多練。如果沒有興趣的話，你也可以激勵自己，別人都能學好，為什麼自己就不行了呢，相信自己可以做到。
因為如果你不這樣自己鼓勵自己，很可能數學成績一落千丈，會導致總體成績落後別人一大截，所以，勤奮一些，克服內心的恐懼，你有什麼做不到的？
22樓：匿名使用者
告訴你，我這學期第一次考數學我拿了倒數第一，學數學要講究方法，先要學會基礎答題，然後隨著能力的提公升漸漸學會解答難題，這樣成績不知不覺中就上公升了。
23樓：匿名使用者
人的興趣在於源頭和成就感，先做最簡單的讓成功達標，然後慢慢深入。
怎麼克服對數學的恐懼感？
24樓：知哥89435趴椅
大部分的女生對數學都會產生一種恐懼感，男生的數學天賦比女生要好很多，所以如果你想要克服對數學的恐懼感的話，一定要花費更多的時間在數學方面，這樣你的數學成績上公升之後，你就不會再害怕數學。
25樓：於覓晴
數學70說難也不難說，簡單也不簡單，尤其對於高中數學來說，更是抽象話，所以平時一定要對數學加強練習，多做這方面的習題，讓自己熟能生巧，只有這樣才能克服對數學的恐懼感。
26樓：回憶
你如果很討厭數學的話，很討厭做題，首先要改變你的心裡，你要從心裡就覺得你可以做，數學題，你從心裡給自己暗示說數學題不難，只要努力就可以會做，先改變自己的心理，然後再提起對數學的興趣。
27樓：王倩
我數學從小學的時候就開始差了，我記得當時小學的時候，我數學只能考六七十分，每天被我媽給打，到了現在，我還是很害怕數學，但每次做數學題的時候，我都對自己說，自己可以把這道題解出來。
28樓：桃園結義
其實我對數學也是不太喜歡的，甚至有點恐懼感，為了克服這樣的心理，那麼每天都強迫自己學數學，多做題多看多練，慢慢的發現對數學入門了，現在學的也特別的理想，也不再像從前那麼恐怖。
29樓：小美
準備寫的時候多看一些基礎知識，很多比較難的數學題是從基礎知識進化而來的，如果你基礎比較紮實的話，那麼你最起碼的分數是可以得到的，不要把數學想的那麼難，放平常心就好。
30樓：崔憐槐
我覺得很多個女孩子或者是殘疾比較差的人都比較怕數學，因為數學確實是比較難的，但是你要相信你能夠做完他能夠正確的解答出答案，你要相信，只要努力，多做一下相似的題型，就一定可以的。
31樓：網友
當學生面對太多的資訊而又沒有足夠時間練習時，會感到很沮喪。可把習題中的問題分解成多個小步驟，這樣就可以有效地一一解決。在我的教學生涯中一件秘訣就是寫出解題步驟並且加以編號，以便學生可以循序解答。
如果每次都能按照步驟得到結果，信心和能力就會很快建立起來。
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