體重穩定說明健康嗎，體重一直穩定說明什麼

1樓：白發漁樵

體重穩定是健康的乙個標誌。只能從乙個方面說明你是健康的。

2樓：包易戎

為什麼體重一直很穩定？體重比較穩定說明什麼原因？說明體內激素保持在平衡狀態下，每天攝入食物的熱量沒超過身體消耗的熱量，所以保持在正常狀態下，也就是我們所說的體重一直不變。

如果想增肥或者**，那麼就要適當的調整飲食加運動。體質可分為三大類：正常體質；虛性體質；實性體質。

代表現在身體處於平衡狀態，如果不是很胖的話你可以保持這個身材，如果有點胖的話，那就要堅持**了。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便。健康**可以通過合理飲食，加強鍛鍊減除脂肪，做有氧運動結合無氧運動，有氧運動可以消耗脂肪。

無氧運動進行針對性的塑型，有氧運動有跑步、登山、游泳等，無氧運動有仰臥起坐、體操類、扛啞鈴等。對於**來說，只要能控制住飲食，適當運動，是絕對可以減下去的，只是時間問題，其時具體是什麼方案不重要，重要的是結合自己的時間，能夠持久的堅持下去。

體重比較穩定說明什麼原因。

為什麼體重一直很穩定？體重比較穩定說明什麼原因。

我們講一般意上瘦，也就是沒有疾病的瘦，一般我們講，如果每天攝人食物的熱量超過身體消耗的熱量，做到供大於求，才有可能增胖，比如乙個從事輕體力勞動的年輕人，每天需要熱量約2200千卡，相當於。

體重一直穩定說明什麼?

3樓：超級劉嬌嬌

體重一直穩定說明這說明人的身體吸收和代謝是平衡狀態。體重維持乙個相對穩定狀態，是一種很好的現象。這說明人的吸收和代謝基本是平衡狀態。

如果吸收大於消耗，那麼會增重，如果消耗大於吸收，如果人們**期間出現體重不變，那麼說明運動者的運動不足或者是飲食沒有控制好造成的。

體重不穩說明體重忽高忽低，和人體的每日攝入量和排洩量等都有直接的關係。一般一天之內體重變化的幅度在一公斤以內。在進餐過以後或飯後喝水，體重會增加。

剛排完大小便以後，體重也會明顯的下降。都會使體重明顯變化。當短時間內體重變化較大時，建議檢查一下，排除其他因素引起的體重變化。

體重很不穩定怎麼回事

4樓：糜卉稽以蓮

過東西后體重會上公升幾兩，這是正常的，過二小時體重又會恢復正常。晚上睡覺的時候是空腹的，所以會很輕。

如果突然長兩三斤，看是不是吃了含糖太多的食物，吃太多甜食會導致體重突然**。但過幾天就會降下來。不用擔心。

5樓：王順沃颯

對問題有些不明瞭。如果體重一直朝某個方向發展，那你得注意了，肯定不是好現象，最好檢查一下身體。

6樓：魏琬漆棠華

我也跟你一樣，主要就是因為飲食不穩定。

合理安排一下吧，這樣對身體很不好的，我也在盡力改這個毛病，希望我們能一起成功。

要多吃水果蔬菜，少吃肉類和糧食，魚沒關係，我最愛吃魚了。

7樓：匿名使用者

其實今年吃的比去年少很多，運動比去年多多了或許是分配不合理造成的。

體重不穩定的原因？

8樓：

病情分析：你好，一般來說短時間內體重不會出現太大的變化，最好在同乙個稱上測量，否則測量上存在一些誤差。

意見建議：你好，如果是同乙個稱，不同時間段測量體重不同主要和飲食喝水等因素有關，但是如果體重差別很大，而且身體有不舒服的感覺，就要做乙個常規檢查，祝好。

9樓：落雨去離島

差別太大了估計是沒測好要不就是沒排便。