1樓：jq左
步驟一：將準備好的雞胸肉切成小塊，娃娃菜切碎。
步驟二：將切好的雞肉、準備好的玉公尺粒、板栗和切好的娃娃菜倒入料理機中，再磕入乙個雞蛋。
步驟三：將所有的食材打成泥。
步驟四：將打好的板栗雞肉泥倒入碗中，加入適量澱粉。
步驟五：將麵糊沿著乙個方向攪拌均勻。
步驟六：將打好的板栗雞肉麵糊裝入裱花袋中，裱花袋剪個小口。
步驟七：將拌好的麵糊擠到準備好的錫紙上。
步驟八：將錫紙捲起來，兩頭像擰糖果一樣擰起來。
步驟九：輔食鍋中倒入清水，將擰好的錫紙放入蒸屜，然後**蒸20分鐘。
步驟十：蒸好後，將蒸好的雞肉腸取出。
步驟十一：待雞肉腸稍稍冷卻後，將錫紙撕掉。
營養小貼士。
食材營養價值：
1、雞肉：雞肉味甘，性微溫，含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素a，維生素c、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分，能溫中補脾，益氣養血。
2、板栗：富含澱粉外，還有單糖與雙糖、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸 、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。板栗有健脾胃、益氣、補腎、強心的功效。
3、娃娃菜： 娃娃菜 營養豐富、味道甘甜，**比普通白菜略高，富含維生素、纖維素和硒等礦物質，且葉綠素含量很高。 能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便乾燥，還有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之功效。
4、玉公尺：玉公尺被稱為「**作物」，味道香甜，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維、鈣等營養元素，有防治便秘的作用，玉公尺還富含穀氨酸，可以幫助大腦發育。
5、雞蛋：雞蛋含豐富的優質蛋白和氨基酸，雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大公尺中也是最高的，除了蛋白質，還含有磷脂。研究資料顯示，蛋白質和磷脂**與腦的發育有密切關係，這些成分對兒童腦細胞及神經系統的發育有促進作用。
2樓：枚樂悅
所需食材：雞肉，板栗，大公尺，姜，洋蔥。
1.準備食材：雞肉，板栗，大公尺，姜，洋蔥。雞腿肉或雞胸肉都可以噠~
2.板栗可以蒸熟或者煮熟，大概需要25分鐘。我比較喜歡煮著吃，圖方便。
3.一小碗大公尺，加8倍水，用電飯鍋燜成公尺粥。
4.燒一鍋水，水開後焯下雞肉，去掉沫沫。再轉移到高壓鍋中，燜1個小時。因為我用的是家養雞，不容易煮熟，所以用上了高壓鍋。
5.煮熟的雞肉，很容易去掉骨頭，取下雞肉。再用擀麵杖把雞肉壓成肉絲狀。
6.煮好的板栗，分成兩半，用勺子挖出栗子肉。這個方法我覺得很方便，比去皮容易了。用勺子挖出的肉比較碎，再用擀麵杖再搗搗碎就可以啦。
7.電飯鍋燜好的公尺粥，板栗蓉，雞肉絲，全部都準備好了。
8.一起放到砂鍋裡，再燜3分鐘左右。就可以出鍋給寶寶享用啦，味道超級贊，快做給寶寶吃吧。
個月以上的寶寶推薦這種方法，10-18個月的寶寶如果嚼不動，可以把栗子和雞肉放到攪拌機裡一起攪拌成泥狀，再熬成粥喲。
板栗可以做哪些美食
3樓：玫瑰花園
糖炒栗子、栗子燉雞、栗子燉排骨脊者、栗子糕、栗子餅等。板栗除了富含澱粉外，尚含單糖與雙糖、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。不僅可以生吃、熟吃，還可以加工成栗子雞罐頭、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜餞等風味食品，以及做各種糕點的餡料。
糖炒栗子、栗子燉雞、栗子燉排骨、栗子糕、栗子餅等。板賀野散栗除了富含澱粉外，尚含單糖與雙糖、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質禪氏、脂肪、無機鹽類等營養物質。不僅可以生吃、熟吃，還可以加工成栗子雞罐頭、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜餞等風味食品，以及做各種糕點的餡料。
板栗可以怎麼做的吃法
4樓：易12天
香菇燒栗子的做法。
栗子剝掉外殼，上蒸鍋蒸8-10分鐘。香菇去蒂撕成塊，青椒紅椒去蒂去籽切塊待用。
鍋燒熱下油，下薑片爆香，再下香菇炒出香味，隨後下蒸好的栗子炒勻，加快要沒過菜的水。
水開後加入鹽、生抽老抽調味，蓋上鍋蓋小火燜10分鐘大開鍋蓋，加入青椒紅椒，大火翻炒收汁即可。
小貼士1。栗子最好用先蒸後燒的方法，這樣不但栗子味香，而且容易入味2.栗子本身有甘甜味，所以無需額外加冰糖。
板栗怎麼做好吃，板栗的吃法
5樓：苦苦的掙扎
材料雞、板栗、蔥、姜、油、紹酒、鹽、醬油、上湯、味精、胡椒粉、生粉、香油。
做法1.將淨雞剔除粗骨，剁成長、寬約3釐公尺的方塊。板栗肉洗淨濾幹。蔥切成3釐公尺段。姜切成長、寬l釐公尺的薄片。
2.燒熱油鍋，燒至六成熟，故入板栗肉炸成金黃色，倒入漏勺濾油。
3.再燒熱油鍋，至八成熟，下雞塊煸炒，至水乾，下紹酒，再放入薑片、鹽、醬油、上湯燜3分鐘左右。
4.取瓦缽1只，用竹箅子墊底，將炒鍋裡的雞塊連湯一齊倒入，放小火上煨至八成爛時，加入炸過的板栗肉，繼續煨至軟爛，再倒入炒鍋，放入味精、蔥段，灑上胡椒粉，煮滾，用生粉水勾芡，淋入香油即可。
6樓：無雅詩
糖炒板栗。
板栗1斤，白糖15克，食用油5克。
做法第一步：把板栗倒入清水裡清洗兩遍，洗乾淨瀝乾水放碗裡。
第二步：把板栗放在案板上擺好，表面平的一面朝底下，這樣切的時候就不容易滾動，然後切一字刀，切口最好能切到整個板栗的一半。
第三步：全部切好倒入鍋裡，倒入15克白糖，5克食用油。
第四步：倒入適量的清水剛好沒過栗子，用勺子把它攪拌均勻，然後大火煮開，蓋上蓋子轉中火煮15分鐘左右。
第五步：時間到開啟蓋子，把它煮至湯汁收幹即可。
第六步：然後開中火不停的翻炒，把板栗炒出焦糖的香，表面油光發亮即可，大概需要2～3分鐘，炒好即可出鍋。香甜軟糯的板栗就這樣做好了。
吃的時候，我們把乙個糖炒栗子拿到手以後，要摸一摸，捏一捏，找到栗子軟的地方，就是栗子皮和栗子肉之間有空隙的地方，用手按下去會發現栗子肚和肉是分離的。
接下來，用大拇指尖兒在栗子肚的位置按下去，就會裂開一條縫，然後用手捏住栗子的兩頭輕輕往下一按，這個口就輕鬆破開了，看上去栗子皮和栗子肉已經分離了。
最後一步，沿著裂開的縫剝開栗子皮，乙個完整的糖炒栗子就輕鬆的剝出來了。
板栗最簡單的吃法
7樓：小欣樂**生活
板栗最簡單的吃法如下：主料：板栗500克。
輔料：鹽300克，白糖15克。
1、將板栗洗乾淨裝盤。
2、將板栗用剪刀剪開，可以根據自己的方法，也可以用刀。將板栗剪個2cm左右的口，一定要把表皮剪開。
3、**，等鍋中水燒乾淨之後加入鹽翻炒2分鐘。
4、鹽均勻受熱後倒入板栗翻炒，將板栗中的水分完全炒幹，鹽沒有粘附在板栗上即（15分鐘左右）。
5、加入白糖繼續翻炒，翻炒至糖慢慢焦化，變成深咖色。
6、關火，燜3-5分鐘就可以出鍋。
7、裝盤，成品如下。
雞肉泥可以做哪些輔食
雞肉泥可以做成番茄雞肉泥 胡蘿蔔雞肉泥 油菜雞肉泥，下面是土豆雞肉泥的具體做法 準備材料 土豆 半個，雞胸肉 一小塊 1 準備好食材將土豆和雞胸肉洗淨。2 洗淨的土豆和雞肉切小塊備用。3 輔食機中加入3格水，將食物小塊倒入蒸籃中，放到輔食機攪拌杯裡。4 按下鍵開始蒸煮，等待約15分鐘聽到滴滴聲後食材...
如何做板栗才能更有營養，栗子怎樣吃比較有營養？
1 首先把栗子洗淨，然後用利器把栗子pp割開，深度大概為5mm，長度要超過pp。注意這點很重要哦，千萬不要偷懶。然後洗淨，放在水裡泡10分鐘左右。2 鐵鍋燒乾，將鹽倒入，同時倒入已經瀝乾的栗子，千萬注意要在鹽冷的時候放栗子 3 徐徐翻炒之，注意要使栗子受熱均勻，否則生熟會不一致，有些栗子還會焦。4 ...
適合月寶寶吃的輔食有哪些？適合新手做嗎
懷胎十月媽媽們懷著期盼的心情等待寶寶的出生，寶寶出生後看著寶寶一天天的健康的長大，當媽的別提心裡有多高興了。現在的父母普遍都會為孩子超前學習一些育兒知識，為孩子今後做準備，這樣帶起孩子來也不至於太累，而且也能更瞭解寶寶，更懂寶寶們的需求。等寶寶到了新增輔食的年齡，媽媽們也不至於手忙腳亂的無從下手。對...