1樓：藤原龍野
我到美容中心去做過乙個義大利儀器ut 感覺非常不錯，你可以去體驗一下ut這個儀器，做肌肉抗衰的，全身都可以做，它可以幫助加速脂肪溶解，還對皮下脂肪肥大雙下巴以及肌肉下垂都是有一定幫助的。
什麼東西可以抗衰老
2樓：太原華美
一、魚肉。魚肉是最佳的蛋白質**，可以抵抗衰老。
二、西蘭花。西蘭花富含抗氧化物、維生素c及胡蘿蔔素，是最好的抗衰老和抗癌食物。
三、冬瓜。冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維都能起到良好的滋潤作用，經常食用可以有效抵抗初期皺紋的生成，令**柔滑、光嫩。
四、洋蔥。洋蔥可以清血、降低膽固醇、抗衰老。
五、海鮮，海鮮提供大量的蛋白質，同時富含硒。
六、豆腐。豆腐也是非常好的蛋白質**，同時豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可以減少有利的雌激素活動空間。
七、圓白菜。圓白菜也是十字花的蔬菜。維生素c含量豐富，同時富含纖維促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。
八、蘋果。蘋果含有纖維素、維生素c和糖，可以防止**生皰疹，保持肌膚光澤。
九、胡蘿蔔。富含維生素a，可以使頭髮保持光澤，**細膩。
十、牛奶。含有維生素d和鈣，使人的骨骼和牙齒強健。抗衰老要多補充膠原蛋白和維生素，多吃一些水果蔬菜，比如說獼猴桃，西紅柿，豬蹄等，都可以淡化皺紋，延緩肌膚衰老，或者也可以做膠原蛋白注射，不僅可以解決皺紋問題，還能夠讓面部的**看起來更加紅潤有光澤，還有保溼美白的效果，所以對於抗衰老是乙個不錯的選擇。
3樓：網友
真正抗衰老靠外用是沒有用的，內在的調養才是王道。相傳慈禧每天早上都會服用一碗銀耳羹，銀耳性平，味甘，滋陰潤燥，現在秋季服用正適合。除此之外，要跟隨四季進行食療，春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎，如此相對應的分別宜多食用綠色、紅色、白色、黑色的食物 。
心情時常保持愉悅，多運動，才是年輕不老的法則。限於篇幅，這裡僅此列明一二。
4樓：下頁喵雨馨
抗衰老分為內源性和外在的。外部的抗衰和抗老可以通過一些護膚品等保持**狀態的年輕化。另外平時我們的也要注意飲食和作息的規律化⌄這樣可以更好地協助讓身體保持年輕的狀態。
另外可以使用一些內服的抗老保健品，比如nmn，線粒體等。
5樓：酈致美膚團
想要抗衰老，日常可多吃紅番茄、葡萄、莓果類、綠茶、紅蘿蔔和甜椒等富含抗氧化劑、維生素的蔬果食物。
6樓：網友
之前聽人推薦的nmn，本來不信的，抱著試試看的心裡買回來試了下，沒敢買太貴的，選了平價的biocenter，感覺還不錯。能不能延緩衰老不知道，吃了精神狀態確實好多了，睡眠也好了。
有效的抗衰老方法有哪些
安全有效的抗衰老方法？一 吃一些抗衰老的食品 1 富含維生素c維生素e的食物 富含維生素c維生素e的食物的有抗氧化功能，日常生活中多攝取可以延緩衰老。含維生素c的水果比較多，青椒和紅尖椒是維生素c含量最豐富的食物 100克青椒含有100mg維生素c 還有蘋果 獼猴桃 橘子 柚子等都富含維生素c，西蘭...
什麼產品可以更好的抗衰老
好用的抗衰老護膚品品牌top4大揭祕 25歲開始，肌膚慢慢的走向衰老狀態，這個期間開始使用正確的護膚方法 護膚產品，能夠有效的延緩肌膚衰老。不要等到滿臉的細紋再來後悔，現在就開始使用抗衰老護膚品吧，抗衰老護膚品哪個牌子好呢？好用的抗衰老護膚品品牌top4大揭祕。01好用的抗衰老護膚品top1 hr赫...
想知道維生素e真有抗衰老的作用嗎
維生素e具有抗氧化作用，因此維生素e具有抗衰老作用。維生素e需按計量進行服用，不是補充的越 多久越好，適當的補充維生素e對身體會有 很大的好處的，但千萬別過量。雌激素。長期大劑量 每日用量超過400mg 服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應警惕。如果沒有脂肪吸收障礙，膳食中提供...