1樓：怡然讀書
孩子的飲食要營養均衡，不能每天大魚大肉，還要吃蔬菜和水果。每天葷素搭配。飲食也要以清淡為主，大多數孩子挑食，家長可以將食物做成可愛的造型來增加孩子食慾。
2樓：網友
在飲食上應該給孩子吃容易消化的食物，切忌不可以吃生冷難以消化的食物，否則會導致孩子出現消化不良或者是積食等，患兒的飲食需要注意衛生，切忌不可以給患兒吃變質的食物，或者是隔夜的食物，否則有可能會導致小孩出現感染性腹瀉。
3樓：杜春柏
一般情況下，一歲以下的寶寶不適合吃鹽，而一歲以上的寶寶需要控制鹽的攝入量，不能吃太鹹的食物，容易造成心臟和肌肉無力。
對於孩子的飲食，應當注意的三種食物是什麼？
4樓：雨似清前吹鳥
1、罐頭類的食物。
罐頭類的食物吃起來別有風味，很多的孩子也是非常的喜歡，但是在罐頭類的食物當中本身就是含有一定的鉛成分的，雖然說經過國家的質量檢測標準，符合我們人體的攝入劑量，但是對於孩子來說就不是一樣的道理了，孩子本身對於一些化學物質的抵抗力就比較差，而且很多的孩子比較貪嘴，可能會覺得水果罐頭好吃，一下子就吃很多，這樣就會導致攝入大量的鉛成分，很容易就會導致孩子的身體出現一些問題。
2、雞蛋。雞蛋中的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強代謝功能和免疫功能。
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。有的人喜歡吃溏心雞蛋，覺得那樣的雞蛋營養價值高，其實這是很不科學的。食材煮不熟透容易帶有細菌的，所以一定要完全煮熟透了再吃。
3，膨化食物。
生活中的膨化食物並不少見，而這些也都是孩子最愛吃的，但是大多數膨化食物中含有反式脂肪，而反式脂肪對孩子的身體上還是特別大的，它會讓個孩子的發育出現問題，而且熱量也高，容易讓孩子在攝入後導致糖尿病發生。所以家長要讓孩子遠離這些食物，尤其是家裡一些老人喜歡購買這些食品給孩子食用，卻不知道會給孩子帶來極大的傷害，所以家長要特別注意。
在平時，家長要幫助孩子遠離這些食物，這些食物如果經常讓孩子攝入，就容易讓孩子出現身體問題，而最常見的就是糖尿病。而相信家長們都不希望自己的孩子患上糖尿病吧，所以在平時要加強對孩子的注意，做好讓孩子預防糖尿病的措施，才能防止孩子患上糖尿病而讓身體被傷害。
5樓：黎昕科普知識小屋
我覺得這三種食物應該是荔枝五花肉以及紅燒肉，因為這三種食物不僅熱量很高，而且很有可能會卡到，甚至會讓寶寶積食。
6樓：無能為力大蒜
應當注意堅果，胡蘿蔔以及茄子，因為這三種食物有的孩子是很容易過敏的，而且不容易讓孩子耐受。
7樓：放手的田園
雞蛋，膨化食物，罐頭類食物，這三種食物對於孩子來說都是極為不利的，同時家長也應該禁止讓孩子喝碳酸飲料。
8樓：醫焙卜餒端
應當重視堅果，胡蘿蔔戰茄子，因為這三種食物有的孩子是很容易過敏的而且不容易讓孩子耐受。
孩子飲食的時候，要注意哪四種食物？
9樓：小徐談生活
要知道在乙個家庭當中，孩子的位置總是很高的，所以無論是衣食住行哪個方面，作為家長來說都是非常精心挑選的。尤其是在飲食方面，更是得到了很多家長的注重，畢竟病從口入這句話，很多家長都是非常瞭解的，所以在飲食方面，不僅要為孩子準備最好的，同時也要為孩子準備最健康的，但是在日常生活當中，有這4類飲食，儘量不要出現在孩子的飯桌上。
高油脂類食物其實對於孩子來說，無論是經歷了母乳餵養時期，還是經歷了輔食時期，其實口味都是較為清淡的，所以孩子對那些高油脂類食物一直都是比較青睞的，但是這些高油脂類的食物並不適合出現在孩子的飯桌上，比如說一些肥肉。這對於孩子的健康來說是非常不利的，而一些油炸類的食品，同樣不利於孩子的健康，所以一定要減少攝入的量。
高糖類食物除了要控制油脂類食物的攝入，同樣也要控制高糖類食物的攝入。比如說含糖量較高的水果，以及一些糖果等等，一定要減少攝入的量和攝入的次數，偶爾使用可以，但是不要經常使用，如今一些青少年也有著患糖尿病的風險，而且這種風險也比較大，所以作為家長來講，一定要進行避免。
高鹽食物減少攝入油脂以及糖類之外，也一定要減少攝入鹽分。很多孩子的口味其實是比較重的，所以對於那些高鹽類的食物一直以來都比較熱衷，可是長期吃這種高鹽類的食物，對於血壓以及學者來說都會造成影響，所以作為家長來說，在注重飲食的同時，也應該注重到這一點。
精細飲食不可取家長對於孩子的飲食方面一直以來都是比較細心的，但是太過精細的飲食其實是不可取的，在日常生活當中，應該讓孩子多攝入一些粗纖維以及蛋白質，而不是多攝入公尺飯這種精細類的糧食。一些粗糧對於孩子的腸胃來說是非常有好處的，所以作為家長來說，也一定要避免這種太過精細的飲食。
孩子的健康就是家庭的一切，而在飲食方面，可以說與孩子的健康有著密不可分的關係，也正是因為如此，在飲食的過程當中，一定要避免以上4類食物，減少這4類食物的攝入，能夠幫助孩子的腸胃和身體更加健康。
10樓：乙個世界的海角
孩子飲食的時候，要注意四種食物，分別是油炸類食物、含激素的肉類、反季節果蔬、大補食品。建議家長在孩子食用時儘量弄清楚這些食物是否適合孩子食用，而不是一意孤行，最後造成不可挽回的後果，那個時候後悔都來不及。
11樓：一葉小船
穀物：它裡面含有多種維生素和礦物質。選擇寶寶專用，含鹽低。
自己家制作的小公尺粥、玉公尺粥也很有營養。需要注意的是，需要把穀物早餐配合牛奶一起吃時，牛奶的選擇很重要，2歲以內的寶寶最好不要用脫脂牛奶，1歲以內的寶寶最好用母乳或配方奶。
12樓：鄂朵
孩子飲食的時候要注意補充含鈣高的食物，如牛奶，豆漿等，含鐵豐富的食物，如瘦肉、綠色的蔬菜等，含鋅等微量元素多的食物，如海鮮等，以及含有碳水化合物的主食等。
13樓：李樹的戀愛
孩子的飲食需要掌握幾個原則：1）食材新鮮。2）防腐劑含量少。3）天然，加工少。防止營養在加工過程中流失。4）色素、香精少。
14樓：勤茂材
小兒飲食一定要注意清淡，不要給孩子吃不利於消化的食物，不要吃寒涼性的食品，另外飲食方面也要注重多元化，有助於微量元素的吸收，有利於小兒的生長發育。
15樓：愛上我企鵝9啊
一定要注意豆角，豆角一定要炒熟，其次要注意土豆，發芽是不可以吃的，要注意豆漿一定要熬熟，是動物肝臟的時候，一定要選用健康的動肝臟。
16樓：彼岸之花
這個主要是給孩子吃容易消化的食物，不要給孩子吃生冷難消化的食物，還有注意飲食衛生不能吃隔夜變質的食物，也不要吃容易過敏的食物，當然還有最重要的營養均衡。
17樓：羲0兮
給孩子吃食物特別是3歲以下的孩子需要注意，給堅果、果凍、帶次的魚、帶骨頭的肉時一定要在現場看著孩子吃，別被噎著。
18樓：路邊的風兒
這4種食物有，反覆解凍的肉類，剩菜剩飯，醃製食品，半熟的食物，這些食物對孩子的身體非常不好。
19樓：李佳楠那男
零食，肉腸，瓜子兒，甘蔗，飲料，很多食物都不是很適合孩子吃的，所以不要讓他們接觸。
20樓：王祿
辣條，香腸，瓜子，紅心甘蔗，這4種食物是非常不健康的，吃多了對於孩子是很不好的。
21樓：耕海牧魚
孩子的飲食在成長的過程中相當的重要，所以要給孩子養成良好的飲食習慣和提供充足而均衡的營養食品，不能吃高脂肪，高碳水化合物，高鹽等食物儘量少吃燒烤食物。
少兒的飲食非常講究，少兒飲食注意哪些事項？
22樓：行樂樂樂行
首先就是要機油低脂，還有就是要低鹽低糖，而且一定要保證營養的充足攝入，比如說可以給孩子吃一些雞蛋糕或者是蒸魚之類的。
23樓：夢迴夏花
少兒的飲食非常講究，在這些方面我們一定要注意不要給他們吃辛辣油膩的食物，儘量多熬煮一些有營養的湯，要清淡一點，這樣他們才能更好的吸收，而且要根據他們的發育情況來制定一些營養計劃，要做到營養均衡。
24樓：樂樂在此呢
注意鹽的把控量，而且不要讓孩子吃杏仁，同時也要注意營養均衡，保證孩子的身體成長，也不要吃油炸食品，甜食度也要掌握，注意飲食均衡搭配，等等。
25樓：等月亮發光
少糖多吃糖容易患齲齒，但少兒適量服用紅糖可增加食慾，補充身體必須的核黃素，胡蘿蔔和鈣，鋅，鐵。少鹽，由於兒童腎臟發育還未完善，吃的過鹹會為今後誘發腎病和高血壓埋下禍根。還有不能讓孩子把方便麵成為主食，可誘發營養不良，危害孩子的身體與智力發育。
26樓：生活達人小苜
一定要注意飲食的清淡、好消化。首先是進食流食，還有半流質的飲食，包括粥，大公尺粥、小公尺粥、麵條等一系列的食物。
27樓：行樂
少兒飲食一定要注意數量，還有就是兒童在成長的階段應該補充大量的營養，當然也應該注意讓孩子多進行運動，這樣才能夠讓孩子的身體更加的健康。
28樓：王志剛剛剛
不要讓孩子蹲在矮桌子面前吃飯，不要讓孩子在睡覺前吃飯，不要讓孩子邊吃飯邊喝水。不要讓孩子挑食。而且不可以用飲料去代替平時喝的白開水，冬季吃飯的時候要預防感冒。
29樓：醉煙看人間
千萬不要放很多的鹽和味精，飲食一定要清淡，還有就是種類一定要多一點，營養一定要豐富，不能太過於單一。
30樓：夜雨待春風
既要注意營養的搭配和均衡，還要給孩子吃一些軟爛好消化的食物，同時也要保證營養的全面性和營養豐富些。
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