1樓：欣欣老師解惑
生活中的飲食需要搭配，這是因為營養均衡才能促進生長和發育，所以寶寶的飲食是很多家長都關心的問題，很多有營養價值的食物，家長都想讓寶寶多吃一些。萵筍的營養價值很高，但是很多家長都不知道一歲寶寶能不能吃萵筍？
寶寶成長到六個月的時候就可以適當的吃一些萵筍的，所以一歲的寶寶是能夠吃萵筍的，萵筍具有很高的營養價值，而且它的口感非常的不錯，家長可以將它製作成輔食給寶寶食用，這樣就可以補充寶寶身體內所所需的營養了。
寶寶吃一些萵筍對身體的好處是非常多的，首先萵筍的口感清新，可以增進寶寶的食慾，能夠有效的改善寶寶厭食的症狀，而且萵筍當中含有大量的纖維素，給寶寶食用還可以促進腸胃蠕動，避免寶寶出現便秘的情況。
萵筍當中含有少量的碘元素，給寶寶適當的吃一些，還可以改善寶寶的睡眠問題，可以讓寶寶睡眠更好，對於寶寶來說，營養成分和睡眠質量都是特別重要的，保證了這兩方面，那麼寶寶就可以健康的成長，所以家長可以給一歲的寶寶吃一些萵筍。
2樓：妖皇紫羽
寶寶輔食萵筍我覺得萵筍的話你直接紅燒，但是煮爛一點就可以餵給寶寶。
3樓：運發w敝
輔食萵筍我覺得萵筍的話，你要做的比較爛一點，睡一點會給寶寶比較容易消化，而且萵筍也含有豐富的營養。
4樓：湛潔玉
土石萵筍寶寶的輔食萵筍可以把握省，把它先把它準備好，可以用萵筍煲粥喝都可以。
5樓：生泉
萵筍營養，我家寶寶開始吃輔食的時候是搭配尊享蓋諾安奶粉的，因為奶質是比較細膩的，能夠幫助腸胃的吸收和消化。
【寶寶萵筍粥的做法】寶寶輔食萵筍粥怎麼做好吃
6樓：紅孩兒
材料：
三文魚1塊、胡蘿蔔適量、大公尺適量、萵筍適量。
做法：
1、三文魚切碎滴檸檬去腥入，大公尺煮粥，放入胡蘿蔔。
2、然後放入三文魚，以後倒入萵筍。
3、出鍋撒點兒海苔粉調味。
小貼士：適合8個月以上的寶寶食用。
材料：
瘦肉適量、蝦公尺適量、瑤柱適量、萵筍適量。
做法：
1、準備好食材，把蝦公尺和瑤柱用溫水泡三四分鐘。
2、萵筍去皮洗乾淨剁碎，瘦肉洗乾淨剁碎，把蝦公尺瑤柱洗乾淨剁碎。
3、用手捉一把公尺淘公尺加點水下去接著把全部剁碎的食材放進去一起熬粥，調到熬粥檔位即可，20分鐘左右就可以吃了。
小貼士：適合1歲以上的寶寶食用。
材料：
萵筍一根、西紅柿乙個、瘦肉一塊。
做法：
1、西紅柿用刀畫個十字，放到鍋裡煮開，馬上停火剝開皮。
2、把萵筍去皮洗乾淨剁碎，瘦肉洗乾淨剁碎，剝好皮的西紅柿剁碎。
3、用手捉一把公尺，淘公尺加筒骨湯下去，接著把全部剁碎的食材放進去一起熬粥，蓋好鍋蓋調到熬粥檔位即可。20分左右就可以吃了。
小貼士：適合一歲以上的寶寶食用。
材料：
萵筍一段、豬肉15g、蔥半顆、食用油1小勺、鹽適量、白粥半碗、飲用水1小碗。
做法：
1、將萵筍刨成小絲。豬肉剁成細沫。蔥切成小蔥花。
小勺油倒入小奶鍋加熱，入萵筍絲翻炒1—2分鐘，倒入飲用水煮開。
3、加入豬肉沫，並用筷子快速攪拌防止結成團。煮沸後將粥及蔥花倒入，小煮1分鐘後加少許鹽熄火。
小貼士：適合一歲以上的寶寶食用。
材料：
萵筍適量、大公尺適量。
做法：
1、大公尺熬成粥。
2、萵筍葉燙熟後用研磨碗磨出汁。
3、把萵筍葉汁和大公尺粥攪和一起即可。
小貼士：適合九個月以上的寶寶食用。
寶寶萵筍粥怎麼做好吃
7樓：網友
寶寶的萵筍肉沫粥的做法。
將萵筍刨成小絲。
豬肉剁成細沫。
蔥切成小蔥花。
1小勺油倒入小奶鍋加熱，入萵筍絲翻炒1—2分鐘，倒入飲用水煮開，加入豬肉沫，並用筷子快速攪拌防止結成團。煮沸後將粥及蔥花倒入，小煮1分鐘後加少許鹽熄火。
小貼士粥都是新鮮煮好的，不建議給寶寶吃隔餐的粥，特別是夏天，易變酸變質。
8樓：匿名使用者
1. 公尺淘洗好加公尺的兩倍水。 2. 萵苣切小丁，瘦肉剁成肉末。 3. 萵苣和肉末都放進燉鍋。燉鍋加好水，設定好時間，ok.
寶寶怎麼吃萵筍比較好？寶寶吃萵筍的注意事項
9樓：浮冬城
1、三文魚萵筍粥。
材料：三文魚1塊、胡蘿蔔適量、大公尺適量、萵筍適量。
做法：先將三文魚切碎滴檸檬去腥入，大公尺煮粥，放入胡蘿蔔；然後放入三文魚，以後倒入萵筍；出鍋撒點兒海苔粉調味。
2、萵筍泥。
食材：萵筍。
做法：先將萵筍去皮切塊備用，萵筍放入輔食機中蒸熟；蒸好的萵筍倒入輔食機攪拌，萵筍汁用來衝公尺粉，將萵筍泥加入公尺粉中攪拌均勻即可。
1、萵筍怕鹹，鹽要少放才好吃。
2、其實萵筍葉子的營養價值更高，因此，吃萵筍最好帶著葉。
3、吃萵筍生熟皆可，涼拌、燒、炒、燴都行，還能加工醃製醬菜、泡菜等。
4、萵筍雖好，但不能吃太多了。多吃萵筍引起的夜盲和眼疾只須停食萵筍，幾天後就會好轉。
萵筍有哪些吃法？如何讓孩子愛上吃萵筍？
10樓：厚秋曼
萵筍是我們生活中常見的食材，萵筍性涼、甘微苦，有著清熱利尿、活血通調入鹽、香油、醋、味精，喜歡辣椒的朋友可以再加少許辣椒油乳、 促進人體新陳代謝等功效，而我們在生倒入臘肉翻炒（如果臘肉肥肉比較多，無需加油）臘肉煸出香味加入萵筍大火翻炒至三分熟加入青紅椒倒油，油熱下大蒜片爆香，加入火腿，炒一分鐘，下萵筍蝦餃爆炒30秒，加入高湯（沒有高湯加開水也行），煮一分鐘和鹽（因為臘肉是鹹的，鹽比平時炒菜少加一點）快速翻炒至七成熟加入蒜活當中主要使用的是萵筍鍋中倒入油燒熱，放入萵筍大火快速翻炒至變軟。的莖和葉。
<>城市裡生活的人，越活越懵逼，完全不知道各種蔬菜的自然成熟期究竟在什麼時留底油的季節，也是吃萵筍最好的季節，她翠綠，剔透，清熱敗火。隨著氣溫的不斷公升高，時不時的下蒜末炒香，然後把萵筍倒進去炒，然後放鹽，雞精；炒熟後就行；因為是清炒所以不要太多調料，吃起來脆脆的。來上一盤，爽！
放入大蒜生薑爆香，放入萵苣翻炒，待萵苣變色後，放入雞蛋，加入少許鹽翻炒均勻即可出鍋。候，我咋記得四川老家是在春天吃萵筍呢。
以搭配木耳炒，營養上相互搭配，既能改善貧血，又能防止便秘，總之好處多多。夏天沒胃口，也可以做成涼拌菜，好吃又開胃。下面我介紹下2種比較常見的做法。
拌制：將萵筍絲放小盆中，加入紅油辣椒，複製醬油，花椒麵《喜歡麻味的可多放點》，白糖，醋，味精，香油，小公尺椒粒，蔥薑蒜末拌勻裝盤即可！，做出來的萵筍味道鮮甜，口感清脆，特別是萵筍炒肉片，萵筍鹹鮮適中，帶一點肉香味，特別下飯。
11樓：青島小魚聊創業
萵苣炒蝦仁、萵苣炒香腸、萵苣炒雞蛋。兒童多吃萵筍對生長發育很有益處，每天吃200克的萵筍葉，即可滿足胡蘿蔔素的需要，吃500克的萵筍葉，即可滿足維生素c的需要。此外還含豐富的磷與鈣，對促進骨骼的正常發育，預防佝僂病，幫助正常長牙都是很有好處的。
為了使營養成分少受損失，吃萵筍時，最好洗淨生拌吃；即使煮或炒吃，也宜少煮、少炒。
12樓：haoo一
萵筍有涼拌、熗炒、清炒和炒葷菜。萵筍炒蝦仁孩子應該愛吃，這道菜看著清清爽爽的，營養高。除了萵筍可以叫其他蔬菜搭配色彩更好看。
13樓：網友
萵筍可以涼拌，爆炒，做酸湯魚時可以當配菜，還可以醃製萵筍，給孩子做萵筍可以配上一點肉丁雞蛋爆炒。
寶寶輔食蘆筍禁忌
14樓：欣欣老師解惑
寶寶吃蘆筍的禁忌事項有哪些。
第。一、第一次必須少量。如果寶寶是第一次吃蘆筍，一定先給寶寶少量餵養，如果食用之後沒有出現過敏現象，可以再繼續餵養。
通常在吃過幾次蘆筍不會出現過敏反應之後，就可以放心給寶寶食用了。
第。二、避免一次過多食用。雖然蘆筍對寶寶的身體健康能起到很大幫助，而且還能促進大腦發育，但是也不能一次性給寶寶食用過多，以免出現消化不良的問題。
第。三、避免放入過多調味品。給寶寶製作輔食的時候應該以清淡為主，因此給寶寶烹飪蘆筍的時候不可以放太多的調味品，稍微放一點點食鹽就足夠。
15樓：錦鯉小孩兒
寶寶不是裡 如果小寶寶儘量不要給吃竹筍 因為竹筍這個硬胃會受不了。
16樓：易諾千金
不要跟海鮮一起吃就可以，不然很容易造成消化不良，然後飲食方面多吃點，清淡一些。
17樓：宮澤雨幽
寶寶輔食蘆筍禁忌我覺得這個寶寶吃的話可能不容易消化，最好不要給寶寶吃。
寶寶的輔食應該怎麼做，寶寶的輔食怎麼做
嬰兒輔食應以容易消化有營養為原則，材料要新鮮健康，常見的嬰兒輔食有米糊 肉泥 蔬菜泥 水果泥。1.米糊 可以選擇優質大米，黑米，浸泡一段時間以後，用豆漿機選擇製作米糊的功能，這樣就可以做出可口的米糊。2.肉泥 可以選用上好的裡脊肉，洗乾淨之後，用料理機打成碎肉沫，加少量的蔥花和鹽，然後放碗裡隔水蒸熟...
六個月寶寶新增輔食喝小公尺南瓜粥
個月的小baby應該是可以吃小公尺南瓜粥的呀，這個還是比較不錯的，是比較容易養胃的，但是寶寶的腸胃如果不好的話，至少得等到七八個月才可以新增。小公尺 藜麥 南瓜 小公尺 藜麥比例為 ，南瓜適量。.南瓜切丁，藜麥和小公尺淘洗乾淨。.鍋內放冷水，開大火燒開。.水開後，放入小公尺，南瓜，大火煮分鐘後，轉小火慢煮，不...
寶寶輔食米飯的做法
用那種很飽滿的東北大米，熬在排骨湯裡面，再大一點了，可以加大人給剁爛剁碎的菜葉。除非你是廚神寶媽，如果你不大會做飯，這一招真的非常管用，而且孩子跟著你，吃菜粥也是營養均衡。但注意一點，每天還得喝配方奶粉。你可以買個專門的煮粥的鍋，然後煮排骨湯也好，肉末湯也好，只要不要油膩的就行。菜葉一開始切得特別細...