1樓：網友
每個人的情況都不同啊，但是肯定要控制飲食的少吃多餐，不要暴飲暴食，對自己對胎兒都不太好。
2樓：司馬晟宇
這需要根據每個人的自身條件來確定，有些人就是特別能吃，有的人就不能吃，但是無論怎麼樣都必須要注意飲食的原則。懷孕期間飲食的注意事項如下：
不宜高糖飲食。
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。
不宜高蛋白質飲食。
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
不宜吃高脂肪飲食。
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
不宜高鈣飲食。
孕婦若盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素d等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。
不宜食用黴變食品。
如果孕婦食用了被黴菌毒素汙染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因為孕早期的2-3個月，是胚胎著床發育，胚體細胞正處高度增殖、分化階段，黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。另一方面，在妊娠中後期，由於胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱。
在懷孕這個特殊時期，在保護自己的同時，也是在保護肚子裡的寶寶，所以，不管在生活還是飲食上，都要小心謹慎。特別是飲食上，有很多是需要孕媽咪人忌口的。
孕婦為什麼頭三個月能吃,以後就不能吃了
3樓：小豬上樹
孕晚期的孕媽媽肚子變大，身體變得笨重，不太願意進行活動，能坐著絕對不站著。所以體力活動相應減少，運動量也會減少，消耗的能量小，胃容量也減小。
2、腸道蠕動慢。
懷孕32周，體內孕酮的濃度是，比孕早期的濃度還要高。孕酮釋放到消化道的平滑肌，導致胃腸蠕動減慢，食物在胃裡的時間延長，消化不像以前那麼快，總有一些食物堵在胃腸裡。這樣容易脹肚子，所以孕媽媽不喜歡吃飯。
3、胃部不適。
懷孕32周，孕媽媽的括約肌變得鬆弛，胃液逆流到了食道，引起胃部不適，有胃脹、噁心嘔吐、喉嚨不舒服的感覺。這些感覺也影響了孕媽媽的食慾。
懷孕前三個月不能吃的食物
4樓：匿名使用者
怎麼說呢？每個人的體質不一樣。所以吃的東西也有差距。一般孕婦前三個月。不要吃。比如雞火太大不能吃。不管怎麼說？吃什麼東西。都要有乙個度。
5樓：網友
懷孕前三個月不要吃活血的食物，寒涼的食物，吃任何東西都講究乙個度。
6樓：網友
孕婦在懷孕前三個月最好是不要吃木耳，因為木耳活血化瘀功效比較強，在孕期吃的話容易流產，而且不利於胚胎的穩固生長。懷孕前三個月也不可以吃山楂，山楂吃多了子宮會收縮，而且會引起急性腹痛，到時候子宮會出血。不要吃杏子杏子，吃孕期的大忌食品，因為杏有滑胎的作用。
7樓：帳號已登出
懷孕前三個月沒有什麼禁忌的食物，建議你不要抽菸、不能喝酒、不能熬夜、不能勞累、不要服用孕婦禁用藥，不要吃半生不熟的食物，像麻辣燙、火鍋、燒烤、牛排，因為你吃了半生不熟的食物，怕發生寄生蟲的感染。有寄生蟲的感染，你備孕期間就不好備孕，容易導致寶寶畸形。
因此，其他的食物都可以吃，要注意飲食的衛生，不要吃半生不熟的食物就可以。同時建議懷孕前三個月要補充葉酸，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。
8樓：曾鑲煒
懷孕初期不能吃的食物，有螃蟹、山楂、桂圓，冰棒、生冷的食物，特別是那些半生不熟的食物，儘量不要吃，懷孕初期建議不要吃辛辣、油膩、燥熱的食物，像麻辣燙、火鍋、燒烤這些食物儘量不要吃。
第。一、飲食不衛生。
第。二、如果吃到了半生不熟的食物，容易發生寄生蟲的感染，容易導致寶寶的畸形。所以建議懷孕期間不能吃這些半生不熟的食物。
9樓：承諾幾許是我
孕婦前三個月不能多吃辛辣、醃製食品以及熱性的食物，例如：辣椒、醃菜、羊肉、桂圓、龍眼等。女性懷孕後，由於身邊人對於孕婦的重視，一般都會大魚大肉的給補充營養，補充營養可以，但是一些熱性得補充營養的藥食物儘量不要吃，因為古人有云：
胎前一盆火"，懷孕的時候忌服熱性藥食物，熱迫血行，服食熱性的藥食物有導致流產的風險。
山楂也儘量少吃，山楂不僅是一種水果，也是一味中藥，有活血化瘀的功效，孕早期本就胎盤不穩，這樣的食物都應該少吃。
10樓：聊輝
孕婦前三個月你想吃什麼都可以，但是你不想吃的食物一般沒有什麼不能吃的。
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