1樓：網友
分享時間管理的12個方法給你：
時間管理1tr工具和時間銀行。
1.賦予時間單價（如：1分鐘=100元），從而感知到時間。
2.記錄與分析，找到時間浪費點。
工具：安卓：愛今天；
蘋果：atimeloger1。
3.改善時間安排，將時間用於最有價值的事。
時間管理2如何戰勝拖延症？
1.做自己內心最想做的事。
2.拆解目標，設定完成節點。
3.記錄過程中的其他慾望，完成小目標後及時獎勵自己。
4.藉助外力，集思廣益。
時間管理3四象限法（網上搜**）
時間管理4抗干擾法。
1.開始任務前先做好各種準備。
2.遮蔽電子裝置，分時段集中處理資訊、郵件等。
法處理各種加塞任務（視情況用不同方法）：
delete~刪除；
delegate～給合適的人做；
delay～推後做；
do～立刻做（先記下當前的工作狀態，以便快速接回）。
時間管理5番茄法。
為了專注完成一件事，可以設定乙個50分鐘的番茄鍾，專注工作/學習50分鐘後，休息10分鐘。時間設定可調，因人而異，因事而異，因時而異。
時間管理6碎片時間。
等車、坐車、走路、家務等碎片時間可以做以下小任務：小學習、小思考、小收集、小計劃、小溝通。
時間管理7交替工作法。
當工作量多時，可以通過切換來主動休息，從而恢復動力。如從難的任務切換到容易的事，從左半球思考切換到右半球思考，從工作切換到休息（小睡、運動、清潔、整理等）。
時間管理8負面情緒調整法。
1.停止負念：
讓身體鬆下來，動起來。
2.負念轉正念：
從正面積極的角度解讀事情。
3.正念轉行動：
把想法立刻轉換成實際行動。
時間管理9早睡早起。
1.認知提公升：早睡早起身體好。
2.行動落地：根據自己的情況調好早睡早起的時間（比如：九點睡覺、五點起床），開設鬧鐘，準點睡覺起床，加半小時早鍛鍊。
3.習慣養成：如果能自律，可以獨自保持早睡早起的習慣；如果不能自律，可以抱團成長，打卡督促。
時間管理10
整理技巧。丟掉用不著的，只留有用的東西；
固定擺放，保持有序狀態；
用完即還，物歸原位。
時間管理11
開啟未來的時間投資。
每天減少些吃喝玩樂等的閒耗時間，轉移到用於健康和學習，比如：每天抽4小時投資未來。日積月累，便會開啟更光明的未來。
2樓：得言
桌面時鐘--全屏翻頁時鐘，比系統時鐘樣式更精美，自帶專注番茄鍾、專注白噪音，勵志語錄，幫助使用者提高專注力和效率，免費且支援小元件，放在桌面可以幫助短時間內戒手機，不做低頭族。
我的倒計時--時間記錄提醒工具，適合用來記錄目標的完成，支援正計時和倒計時，可以將倒計時小元件新增在桌面，提醒效果更強。
這兩款應用目前都是免費的，值得一試！~
如何將時間管理更高效
3樓：小王**
只有擁有規律的作息時間才可以提高效率。所以要想將時間管理的更高效，就應該制定乙個時間表，6:30~7:
00起床洗漱，7:00~8:30早間學習閱讀，8:
30~9:30上班。
01 無論做什麼事情都應該三思而後行，想好之後就記下來。還需要明白做這一件事情的目的，如何才能夠達到更好的優化效果。因此建議制定乙個日程表，然後形成文字記錄。
02 在做事時一定不可以拖沓，必須要保證專注，才可以有效帶來高效的時間管理。比如上廁所的時間可以看一篇文章，在飯後的時間也可以洗衣服。
03 需要控制自己做事的節奏，比如如若早上精力充沛，就應該把重要的事情放在早上。另外應該按照番茄鍾工作法，比如做25分鐘的事情，休息5分鐘。
04 一旦計劃被打破或者是遇到一些突發的事情，就應該儘快的更改時間計劃表，這就能夠有效避免因為突發事件而影響到時間管理。
如何用時間管理高效提公升工作效率
4樓：敬業籤
1、安排工作時間。
2、制定工作計劃。
3、區分工作內容類別。
4、藉助辦公軟體。
敬業籤就不錯，多分類支援工作、生活記錄便籤區分及多分類自定義管理不同的便籤內容及提醒待辦任務。可以嘗試使用一下。
如何進行時間管理，怎樣進行有效的時間管理？
一種做法 以年為單位的時間管理，以天為單位的時間管理和以小時為單位的時間管理三個層次。以年為單位的時間管理 每年一月份，制定新的一年的行動計劃，以及審視去年的實施情況。這個計劃的邏輯是 1 職業 生活目標，2 我的強項 弱項，3 具體的支援活動。只有制定了一年的計劃，才知道有朋友叫我去唱歌的時候是不...
如何有效地進行時間管理，如何有效的進行時間管理
如何有效的進行時間管理 凡事有計劃。長遠計劃，比如三年五年目標，中期計劃，比如一年後你要達成什麼目標，再到小計劃，比如每週做好計劃，當週按計劃執行。做事分輕重緩急。分清事情的緊急和重要程度，優先做既緊急又重要的事情。學會舉一反三，學會總結整理。這樣同類的事情以後就能很容易上手，而且能由點及面地系統地...
你有自己的時間管理嗎？如何管理自己的時間
必然有，並且我的時間管理方法一直在不斷迭代更新。目前，就我個人而言，我現在採用一頁紙時間管理方法。內容 每天確定一個核心目標。圍繞這個核心目標下，一般有四塊。他們分別是工作 成長 人際和美麗。美麗層面，是堅持護膚，堅持補水。事實上，我每天花在交通 吃飯洗漱等的時間累計在一起並不少，但這並不是我每天生...