怎麼把鱔魚做的清淡一點營養也不流失簡單點的?

2025-01-25 04:00:32 字數 3782 閱讀 2606

1樓:匿名使用者

鱔魚去骨好。骨頭不能吃鱔魚粉絲 原料。

去骨淨鱔魚半斤,切段。銀絲粉適量,用溫水泡發。紅油三大匙(可依個人喜好增減)。

醋三大匙。雞精一咖啡匙。老薑一小塊、蒜三瓣,均切末。

香蔥兩棵,切碎。花椒油一大匙。鹽適量。

做法。1、鍋中放油燒至四成熱,放姜、蒜末略炒,再下鱔魚段炒約一分鐘。

2、加入剛淹沒鱔魚段的湯或水,燒沸。

3、放入粉絲、雞精、鹽,煮一分鐘。

4、淋入醋、花椒油,鏟勻後淋入紅油。

5、鏟勻後起鍋裝盤,再撒上蔥碎即成。

特點。酸辣爽口,口味悠長,該菜味道獨特,不糊湯,被評為川菜名菜。

製作關鍵。銀絲粉入鍋後要用小火煮制,時間不要長,否則容易糊鍋。如果不喜歡吃辣可以不放辣椒油,少放點胡椒粉和麻油就可以了。和杭幫菜的宋嫂魚羹類似。

2樓:匿名使用者

吃鱔魚最大的特點就是,殺之前要洗乾淨,殺了之後就不能洗了,它的血營養最豐富。

3樓:匿名使用者

不需要去骨啊,骨頭也能吃,去骨特麻煩……有乙個很簡單的辦法,就是先把鱔魚洗乾淨,然後尾巴用刀砍掉,放到乾淨的水裡讓它遊啊遊……等血都游出來了,再把鱔魚拿出,把鱔魚頭用小釘子定在砧板上,拿住鱔魚尾,用小刀把它肚子拉開,內臟拿出不要,洗乾淨後,切段《是不是很慘忍o(∩_o》我的做法:把事先的鱔魚血水倒進鍋裡,放上公尺一起煮粥,煮的差不多了再放鱔魚段,煮好後再放一點蔥就大功告成了。

4樓:車圈一姐

鱔魚是非常有營養的,這樣做才會肉質鮮美,營養不會流失!

鱔魚怎麼處理簡單又好吃?

5樓:刑靖

為了安全起見,剛買回來的黃鱔首先要用清水養1天1夜,讓其排盡體內的髒東西。另外,鱔魚的腥味主要來自於鱔魚身上那層滑滑的粘液,因此處理鱔魚的關鍵就是要去掉這層粘液。

在準備烹調鱔魚之前,將活鱔撈出瀝乾水,放在鍋內,並放入1大匙鹽,隨即蓋上蓋,不然黃鱔會跑出來的。放鹽的目的是將鱔醃死,並將身上滑滑的東西去幹淨。黃鱔被鹽醃死後,將黃鱔沖洗乾淨,直至不再滑手為止。

如果你不想採用上述方法,下面這個方法也很簡單方便。

將清水養過的鱔魚撈出後,先把頭部用刀背拍一下,拍死它,這樣比較容易宰殺。然後洗的時候放一點鹽或麵粉,就容易將粘液清洗乾淨了。當然也可以準備一鍋開水,將宰殺好的鱔魚放進開水鍋裡焯水,注意焯水的時間要很短,一分鐘左右,基本上是放進去馬上撈出,其目的主要是讓鱔魚身上的粘液凝固,若時間過長,容易燙爛鱔魚的外皮。

焯水後的鱔魚撈出後,自然放涼,最後放在清水下略加沖洗就會很乾淨了。

在這裡需要提醒大家的是,焯水後的鱔魚千萬不要馬上放在冷水中沖洗,否則洗過的鱔魚煮熟後肉質發硬,還有腥味。

黃鱔要怎麼做才會好吃又營養呢?

6樓:愛蝶子

煲湯最好了。

鱔魚皮蛋豆腐湯。

1.皮蛋兩個切瓣,大鱔魚兩條去骨去腸洗淨,改刀成片,加少量鹽、料酒、生粉、蛋清拌勻,內脂豆腐半盒切成小塊,生薑切成細絲;

2.湯鍋倒入半鍋清水,下入薑絲、豆腐、皮蛋,加兩勺鹽,一大勺色拉油,大火煮沸;

3.待湯水剛剛沸騰時,下入拌好的鱔魚片,攪勻,煮至再次沸騰後改小火,再燉煮個3-5分鐘即可關火;

4.起鍋時加少量雞精、胡椒粉調味,最後撒上蔥花即可。

7樓:常州

最好是煮成鱔魚湯,營養最豐富,煮好後加入胡椒粉和香菜末,味道不要太好啊!

8樓:來融

我們 提供 全套的 鱔魚技術 提供 給你的 哦。

9樓:網友

加公尺酒清燉最好,香啊。。

鱔魚怎麼處理簡單又好吃 鱔魚如何處理簡單又好吃

10樓:三夜見

1、鱔魚宰殺前,宜先用清水活養,使其吐出泥腥。然後用開水燙死並燜幾分鐘,鱔嘴 張開,身體蜷曲後可撈出。用冷水浸後,乙隻手捏住鱔 魚頭,另乙隻手在其頸處用划子貼緊魚骨順魚肚徑直劃 到尾部,翻轉鱔魚身體,劃另兩邊,去除脊骨。

2、敲斬鱔魚頭部,放血後,用刀尖挑開肚 皮,剔除內臟,背朝上置砧板上,用力拍平,一手抓 尾巴,一手剔去脊骨。

3、準備食材如下:鱔魚500克,泡椒5個,豆瓣醬1湯匙,食鹽1茶匙,生抽3湯匙,蠔油1湯匙,大蒜5瓣,小蔥適量。

4、具體做法如下:將鱔魚清理乾淨之後,剁成約5釐公尺長的小段,將剁椒切碎,大蒜拍扁剁碎,起鍋加油燒熱,放入蒜末和泡椒碎,小火炒香,炒香後放入1湯匙的豆瓣醬,小火炒出紅油,再放入半湯盆的清水,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙蠔油,加入3湯匙生抽,然後大火煮開,煮開後放入鱔魚,煮3分鐘,將鱔魚煮熟後即可出鍋,最後撒上蔥花即可!

鱔魚要怎麼煮才營養

11樓:乾若雁

鱔魚做湯時營養價值最高,因為鱔魚中含有大量的鈣質,在做湯時可以讓它鈣質更好的析出,更利於人體吸收,能起到良好的補鈣作用,在用鱔魚做湯時可以加入豆腐與香菜等常見食材,製作時要把鱔魚提前處理好切成塊狀,與豆腐一起放在湯煲中燉制,燉好以後才能加入食用鹽和香菜進行提味。

12樓:帳號已登出

農家燒黃鱔。

材料:鱔魚一條,小的鱔魚就需要三到四條了。花生油和醬油,大蒜和生薑,味精和胡椒粉以及鹽還有澱粉和香油。

做法步驟:1、把黃鱔用清水洗乾淨,用刀板把鱔魚拍暈,之後把它切成薄片。

2、以及把材料的姜和蒜都一起切成片。

3、使用精鹽和味精還有胡椒粉以及溼澱粉一起調成乙份芡汁。

4、備一口乾淨的鍋置火上,放入花生油,等到油熱到七層的時候,可以放入黃鱔用大火進行爆炒,緊接著放入姜和蒜、在放醬油調色調味,一起翻炒勻,倒入之前準備好的芡汁,最後一下淋上香油就完成了。

黃鱔粥。材料:大公尺、黃鱔、姜和蔥還有料酒,耗油和鹽。

做法步驟:1、把公尺淘乾淨,並且用砂鍋把大公尺熬成粥。

2、在熬粥的過程中,可以把黃鱔處理好,把它的內臟扔掉,之後用清水洗乾淨,把它們都切成小段。

3、把姜也切成片,一起放入砂鍋粥中。切成蔥花,放在一旁備用。

4、等到粥好了以後,放入黃鱔,再加適量料酒,調到中火熬煮至黃鱔熟透。

5、然後加入一些耗油和鹽來進行調味,再熬大約10分鐘,出鍋前加入蔥花就完成了。

13樓:111111的會

黃鱔湯】材料:

鱔魚500克。

食鹽3克。味精1克。

做法:1.黃鱔500克去腸雜,切段,洗淨。

2.加水煮熟,加鹽調味即可。

豉椒炒鱔片】

材料:鱔魚適量。

紅椒適量。色拉油適量。

食鹽適量。雞精少許。

姜適量。蒜適量。

生抽適量。豆豉適量。

胡椒粉適量。

江公尺酒適量。

芝麻油少許。

做法:1.將黃鱔宰殺後去骨(買時可叫老闆幫忙處理好),切成小段,用沸水燙泡片刻撈起,將黏在表面的白膜輕輕颳去,瀝乾。

2.紅椒洗淨切片,也可加青椒,賣相更漂亮。

3.鍋內加適量油燒熱,爆香蒜頭、豆豉、薑片、紅椒,下鱔片,濺少許公尺酒,大火猛炒至熟,加適量鹽、生抽、雞精、胡椒粉調味,勾薄芡,淋上麻油,裝碟上桌即。

口味鱔片】材料:

鱔魚150g

姜10g紅椒1個。

花生油30g

食鹽10g味精8g

老抽10g白糖3g

生粉20g芝麻油5g

清湯50g胡椒粉少許。

黃酒10g做法:

1.黃鱔洗淨切片,生薑、蔥、紅椒切片。

2.燒鍋下油,放入薑片、鱔片攢酒,加入清湯、鹽、味精、白糖、老抽王用小火燒。

3.待燒至入味,撒入胡椒粉,熟透時用溼生粉勾芡,淋入麻油即可。

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