1樓：羽遐思皮君
1.兩膝彎屈體前傾，自然分指手心空，以肘為軸指腕壓，柔和按拍要緩衝。行進間高運球。
2.上體前傾膝微屈，五指分開肘為軸，用力按球側後方，大步奔跑要跟上。
3.左右兩手快運球，抬頭觀察視野廣，行進間低運球。
4.兩膝微屈體前傾，五指分開按拍球，手腕柔和緩衝球，過人護球眼看球。
5.左右兩手快運球，運球勿忘多傳球，運球急停急起。
6.兩拍急停站得穩，突然起動往前返，人球兼顧貼身緊，蹬跨越過防守人，體前變向換手運球。
7.右手拍球右側方，球從體前變方向，上體換手體壓肩，變向前進推後方，背後運球。
8.左右拉拍球外側，體後換手變方向，側肩跨步防守球，手腳配合協調好，運球轉身。
2樓：網友
籃球運球技術口訣原地運球。
兩膝彎屈體前傾，自然分指手心空；
以肘為軸指腕壓，柔和按拍要緩衝。行進間高運球。
上體前傾膝微屈，五指分開肘為軸；
用力按球側後方，大步奔跑要跟上；
左右兩手快運球，抬頭觀察視野廣。行進間低運球。
兩膝微屈體前傾，五指分開按拍球；
手腕柔和緩衝球，過人護球眼看球。
左右兩手快運球，運球勿忘多傳球。運球急停急起。
兩拍急停站得穩，突然起動往前返；
人球兼顧貼身緊，蹬跨越過防守人。體前變向換手運球。
右手拍球右側方，球從體前變方向；
上體換手體壓肩，變向前進推後方。背後運球。
左右拉拍球外側，體後換手變方向；
側肩跨步防守球，手腳配合協調好。運球轉身。
接近防守肩側對，左腳在前做中樞；
步子要穩重心低，右手拉球撤右腳；
腰髖轉動要貼緊，扭轉身後擦肩過，超越對手向前衝。
3樓：燕子談體育
行進間背後運球基本動作要領示範講解。
4樓：金大頭我喜歡你
叫你乙個很簡單的方式，你坐在板凳上面，把球不停的在你的腿下面運球，左右交換，我就是這麼練球的，這些對我很簡單了現在。
5樓：網友
首先運球要嫻熟，重心要放低，穩。
6樓：網友
多多練習就行了，熟能生巧。
7樓：燕子談體育
行進間背後運球基本動作要領示範講解。
8樓：4y5a戴蒙刑沾
籃球運球技術口訣原地運球。
兩膝彎屈體前傾，自然分指手心空；
以肘為軸指腕壓，柔和按拍要緩衝。行進間高運球。
上體前傾膝微屈，五指分開肘為軸；
用力按球側後方，大步奔跑要跟上；
左右兩手快運球，抬頭觀察視野廣。行進間低運球。
兩膝微屈體前傾，五指分開按拍球；派型。
手腕柔和緩衝球，過人護球眼看球。
左右兩手快運球，運球勿忘多傳球。運球急停急起。
兩拍急停站得穩，突然起動往前返；
人球兼顧貼身緊，蹬跨越過防守人。體前變向換手運球。
右手拍球右側方，球從體塵租猜前變方向；
上體換手體壓肩，變向前進推後方。背後運球。
左右拉拍球外側，體後換手變方向；
側肩跨步防守球，手腳配合協調好。運球轉身。
接近防守肩側對，左腳在前做中樞；
步型吵子要穩重心低，右手拉球撤右腳；
腰髖轉動要貼緊，扭轉身後擦肩過，超越對手向前衝。
如何做到背後運球？
9樓：我與籃球
先站在一條白線兩側利用手腕放到發刀放球，落在白點上的球然後雙手收球。
asp如何在在行上出現序號，asp如何在新增記錄時，讀取上面那條記錄的id自動編號出來
如果 你說的是編輯時的行號,這是編輯工具的功能。如 notepad for i 0 to 5 你所謂的一行 next 執行結果 你所謂的一行 你所謂的一行 你所謂的一行 你所謂的一行 你所謂的一行 這裡沒有序號，但是在瀏覽器瀏覽的時候，就是1.你所謂的一行 2.你所謂的一行 3.你所謂的一行 4.你...
用visio作圖時，如何在不同間切換
第一條回答就是放pi，在工具條按鈕上有個 形狀 的按鈕，裡面有各個模板的圖形 visio繪圖時，總是豎向的。怎麼把畫圖那個板變成橫向的？開啟選單 檔案 頁面設定，把列印設定下的列印紙張下邊的 縱向 改為 橫向 就可以了 visio2010 是在 設計 紙張方向 中進行調整 注意調成橫向後，貼上到wo...
在打籃球時，如何在運球過程中利用身體保護球，儘量避免防守者的
要巧妙的運用你的假動作 要把跨下運球練好是關鍵 還要注意把握時機 有好的機會就突破 最重要的是多多練習 畢竟有了實戰的經驗才可以真正體會到 背向對手運球，很難觀察對手的意圖，側身運球比較好，既可以很好的護住球，還可以尋找破綻突破或者傳球。突破要速度和變向運球能力，傳球要隨時注意隊友和對方隊員的位置，...