1樓：橘吉木吉
促進消化道潰瘍癒合。香蕉含有一種特殊的維生素，叫做維生素u，其實這種物質不能算作真正的維生素，但它是一種對潰瘍癒合有作用，能有效促進潰瘍癒合的營養素。將三根香蕉去皮，切成段，然後用冰糖燉。
大約乙個小時後，你就可以吃到帶渣的湯了。這樣做出來的糖果香蕉湯，對**肺燥乾咳無痰非常有效。
2樓：電科技術宅
香蕉可以通便，保護腸道，科學研究，一定不要空腹吃香蕉，最好在飯後半小時吃香蕉，這樣更健康。
3樓：雪球糖糖
香蕉不能生吃，要等到熟了的時候才能吃。沒熟的香蕉吃了會便秘，熟了的香蕉吃了會通便。
4樓：叫我嘟嘟吧
香蕉可以打成果泥，加入到煮開的牛奶，可以根據個人口味加入白砂糖或蜂蜜，味道甚好。
5樓：桃桃想吃肉
香蕉具有潤腸通便的功效，都知道直接扒皮就能吃。我今天想說的是可以跟蘋果。葡萄。火龍果。梨。獼猴桃…做成水果撈很好吃的。
香蕉的有什麼營養價值和什麼樣的功效呢
6樓：風音
香蕉的營養成分十分豐富，能夠補充很多人體所需的物質。據分析，每100克香蕉果肉中含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物20克，以及粗纖維、鈣、磷、鐵等，而且還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素c、維生素e及鉀元素等。在所有水果中，香蕉算是鉀的最佳**之一，每100 克去皮香蕉肉含鉀大約 256 毫克。
從理論上來說，吃香蕉能補鉀，補鉀就能減少鈉鹽對血壓的影響，進而達到控制血壓的作用。
聽上去是沒毛病，但是操作起來其實相當有難度。也就是說，我們每天要吃3斤去皮香蕉肉，才能把鉀補夠！就算你一天真能吃掉3斤香蕉肉，鉀元素是補夠了，但如果鈉鹽攝入仍然很多也沒用。
因為我們攝入鉀的目的就是為了減少鈉鹽對血壓的影響，只做到「高鉀」而忽略了「低鈉」，效果可能也不會太理想。
況且吃了這麼多香蕉，肯定吃不下其他食物了，這也會導致蛋白質等其他營養的缺乏和失衡，同樣影響身體健康。
所以單靠吃香蕉補鉀降血壓，根本不靠譜。
7樓：知之木汽球
香蕉營養豐富，具有益胃生津、疏通血脈和解酒毒的功效，生活和臨床中常用於**熱病煩渴、咽乾口渴、肺燥咳嗽。
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