1樓：檸萌
1、胡蘿蔔怎麼吃降血糖。
胡蘿蔔中含有降糖物質，是高血糖和糖尿病人的良好食物，其所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，也是高血壓、冠心病患者的食療佳品。此外，白蘿蔔也可以降低血糖，含鈣量較高，有助於降低糖尿病患者併發骨質疏鬆症的風險。
降糖吃法：用胡蘿蔔作水果生食之，降糖效果尤佳，也可以將胡蘿蔔切細絲，再將加油的鍋燒熱，用小火煸炒至胡蘿蔔絲變硬，調味即可。
2、胡蘿蔔的營養價值。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0.
6克，脂肪克，糖類。
3克，鐵毫克，維生素a原(胡蘿蔔素)
25毫克，維生素毫克，維生素b20.
04～毫克，維生素c12毫克，熱量千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。
各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%;每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。
3、胡蘿蔔的主要功能。
益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可**夜盲症；
利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」,可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
健脾除疳：維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；
增強免疫功能：胡蘿蔔素轉變成維生素a,有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；
降糖降脂：胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
2樓：終極鬥士
做胡蘿蔔蘋果汁可降血糖，製作方法如下，主料1人份。
胡蘿蔔200克。
蘋果200克。
輔料。白砂糖15克。
水150毫升。
步驟1胡蘿蔔蘋果汁的做法大全。
胡蘿蔔去皮切塊。
步驟2胡蘿蔔蘋果汁的做法**。
蘋果去皮去核切塊。
步驟3胡蘿蔔蘋果汁的家常做法。
將胡蘿蔔塊和蘋果塊放入榨汁機中，放入糖和水。
步驟4胡蘿蔔蘋果汁的簡單做法。
打成汁。步驟5胡蘿蔔蘋果汁怎麼吃。
打好的果汁，用過濾網過濾即可。
胡蘿蔔有降血糖的功效嗎？
3樓：彩虹巧克力糖豆
胡蘿蔔確實有降血糖的功效，所以經常吃胡蘿蔔對我們的身體是有好一點好處的。我個人也是比較喜歡吃胡蘿蔔。
4樓：小小看事件
沒有聽說過胡蘿蔔有降血糖的功效，一般說來要降血糖還是多吃蕎麥麵，可以喝一點桑葉泡水，其他的就不要亂吃。
5樓：匿名使用者
胡蘿蔔有很好的清熱解毒作用，如果血糖比較高的話，平時可以多吃一些胡蘿蔔，因為是蔬菜熱量低又能解毒，有一定降血糖功效。
胡蘿蔔有降血糖的功效嗎？為什麼這麼說呢？
6樓：我會努力好好學
胡蘿蔔有降糖的功效。胡蘿蔔含有大量的β胡蘿蔔素，能清除體內的自由基，糖尿病患者體內的自由基能破壞胰島素的活性，從而達到降血糖的目的。胡蘿蔔中的果酸，有利於糖脂代謝，也對降低血糖有明顯的幫助。
胡蘿蔔中的木質素，有提高免疫力和抗癌防癌的作用。胡蘿蔔含有豐富的植物纖維，促進新陳代謝，加速胃腸蠕動，預防便秘和排毒。
7樓：今天退休了嗎
當然有了。因為胡蘿蔔有豐富的維c，而且含有不飽和脂肪酸，可以起到降血糖降血壓的作用。
8樓：教育知識之家
胡蘿蔔是沒有降血糖的功效，胡蘿蔔含有豐富的維生素ad、核黃素等份，胡蘿蔔所含有的維生素屬於脂溶性維生素，在吃胡蘿蔔時建議和含有脂肪的食物同時食用，可以增加維生素和營養物質的吸收，生吃胡蘿蔔沒有太大的作用而且營養物質不宜吸收，建議熟吃。
9樓：小豆子子梓
我覺得胡蘿蔔有降血糖的功效，因為胡蘿蔔的營養價值是很高的，而且也有助於人的身體健康，所以我們一定要注意這方面的問題。
10樓：好愛小千
有胡蘿蔔有豐富的維生素。
胡蘿蔔對降糖降脂是否有作用？
11樓：辛格
有作用，因為胡蘿蔔中含有的營養元素可以降血脂，促進腎上腺素合成，加快代謝，非常適合糖尿病人吃。
12樓：行樂樂樂行
有作用，而且可以達到降血糖，降血脂的效果，同時也可以提高視力，而且胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素以及維生素a都是比較高的。
13樓：撒的謊
可以的，就是胡蘿蔔裡面的許多營養物質，對於降糖降血脂都有著非常顯著的效果，平常的時候也可以多吃一些胡蘿蔔。
胡蘿蔔有降血糖的功效嗎？老年人多吃胡蘿蔔有沒有害處？
14樓：詞顧北
胡蘿蔔沒有明顯降血糖的作用，它含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質可以轉變成維生素a對預防夜盲症有作用，同時胡蘿蔔素可以促進骨骼發育，胡蘿蔔是高血壓糖尿病患者的首選蔬菜，老年人可以多吃胡蘿蔔。。
15樓：愛上我企鵝9啊
有，多吃胡蘿蔔就可以降血糖，沒有壞處，可以補充維生素，抗癌抗氧化，還有美容養顏的效果。
16樓：鑫鑫很愛車
胡蘿蔔沒有降血糖的功效。老年人應該適量吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中各類胡蘿蔔素含量都很高，他們都是黃色，橘黃色或橘紅色化合物，進食量較大時，會使**發生黃染，一般來說，這種**黃染是無害的，停止進食或會自行消退。
17樓：小張遊戲快報
有，多吃胡蘿蔔沒有壞處，胡蘿蔔營養豐富，對老年人來說非常友好。
吃胡蘿蔔要去皮嗎，要吃胡蘿蔔嗎
胡蘿蔔最好連皮吃。胡蘿蔔營養豐富，可很多人吃前喜歡把它的皮削去，殊不知這樣一來，胡蘿蔔中營養的精華 胡蘿蔔素就被浪費掉了。胡蘿蔔素主要存在於皮下，而胡蘿蔔皮只有幾乎透明的薄薄一層，所以削了皮吃的做法等於人為地浪費了多數胡蘿蔔素。有些超市裡賣的胡蘿蔔色澤鮮豔，通體透亮，其實，這樣的胡蘿蔔大都已經經過菜...
吃胡蘿蔔有什麼好處？胡蘿蔔的功效與作用
胡蘿蔔在西方有很高的聲譽，被視為菜中上品。荷蘭人把它列為 國菜 之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素 1 維生素 2 維生素 等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中約含胡蘿蔔素3.62毫克，...
不買胡蘿蔔怎麼自制胡蘿蔔，胡蘿蔔怎麼做才沒胡蘿蔔的味道？
胡蘿蔔可補肝明目，清熱解毒，富含胡籮卜素等眾多營養物質，經常食用可以增強人體抗癌能力。雖然知道如此，但小編小時候特別討厭吃胡蘿蔔，總覺得有一股奇怪的味道。後來去湖南後，才發現，原來不是胡蘿蔔難吃，而是之前做的不好吃。最近小編也會做做飯，沒想到，閨蜜竟然說還可以這麼做？哎，不知道是她太孤陋寡聞了，還是...