1樓：安德二十三
作為一名全職母親，每天都在照顧孩子，給孩子的三餐都是我的工作。每次，我都希望我的孩子成長健康和健康，我將花錢。為了讓孩子長大，營養可以跟上，它是非常強大和不滿意的，所以母親願意擔心。
如今，我的兒子在增長期間正在增長，食慾也很大。特別喜歡吃炒飯，幾天前去市場，看到孩子喜歡吃，雖然一磅75元有點昂貴，但習慣炒飯或炒食物它非常好，所以我有帶來了一些到來，現在孩子真的喜歡這道菜，三天，我會看到他，我沒有孩子。
孩子們喜歡吃炒飯，因為父母可以按照自己的孩子換地加入的東西，我推薦它今天，我非常推薦，即淡紫魚，這條魚很小，所以市場很小，所以市場很小看到它們都是乾魚，炒飯放，煮湯加上一點，美味的營養，沒有孩子沒有食慾。 快餐可以預防卒中並幫助肌肉正常收縮具有血壓。磷具有修復，**能量和生命力，構成骨骼和牙齒，促進生長和身體組織器官。
xo醬海鮮紫色食品]材料：金龍魚新鮮公尺飯一罐。配件：
海鯛適量，適量的水紫，韭菜量，1湯匙xo醬，適量的丁香魚，還有一點點。
在努力下，首先我們必須處理海鯛，海鯛是非常肥胖，營養更能提公升免疫力，抗抗寒，加入適量的海上鹽，然後輕輕地多洗幾次，然後沖洗幾次，所以海鯛很乾淨。然後，將葉子切成顆粒，海藻切割一些剪刀。然後我們必須開始烹飪，直接在公尺軟木塞進入電飯煲，我可以剛剛吃掉，然後根據比例加入純淨水，選擇公尺計劃，可以大約20分鐘。
當公尺飯煮熟時，我們可以炒飯。
然後將油放入鍋中，小火在xo醬汁和韭菜中炒。擔心孩子不高？這兩種成分應該吃，父母不高，他們很瘋狂。
然後，讓乾淨的海鯛，海藻和丁香魚一起，打**並攪拌炒，因為海面佈雷將出去，所以火力更大，炒。將公尺倒入，然後加入小醬油和胡椒，用鏟子攪拌油炸，讓所有的公尺粒都可以包裹成分，最後按照個人的味道留下韭菜顆粒。擔心孩子不高？
如果水稻太潮溼，有一項小技能，這是將此問題新增到微波爐1-2分鐘。 海鮮應該提前攪拌炒，然後加入公尺飯，攪拌味道的味道，所以水稻顆粒清晰可口。
2樓：青楓侃
在平時我們可以多給孩子喝一些牛奶，多給他喝一些骨頭湯，讓他多吃一點肉，然後再讓他平時多做些運動，他就可以長得很高。
3樓：廢后將軍工坊
平時可以多帶孩子出去曬曬太陽，吃一些高蛋白的食物，例如多喝牛奶，雞蛋，海鮮以及牛肉雞肉豬肉等食物。
4樓：id慕汐
要多吃綠色蔬菜，多吃雞蛋和牛奶這樣蛋白質高的食物，多吃水果補充維生素c，多吃含鐵的蔬菜，有助於腸道吸收。
5樓：乘朝雨
身高大部分因素是遺傳，只要精神好，活潑，能睡能吃就好了，其他那些不是絕對的。正常生活習慣下，有些小孩先發育身高後發育體重，有些反之，有些又是長一段時間停一段時間然後再接著長，都是有可能的。保持充足睡眠很重要。
6樓：小自信
讓孩子多吃一些肉，吃飯的時候要葷素搭配，不要去挑食，更不要去吃一些垃圾食品。
7樓：你真的好嘛
我認為應該是長期的，並且是有目的的去進行補充，這樣才有效果。在每次吃飯的時候都要增加一些鈣元素的補充。
孩子身高低於平均身高，有哪些幫助孩子補鈣的好辦法？
8樓：邂逅浪漫
孩子最好的補鈣辦法就是多帶孩子進行戶外的體育運動和鍛鍊，多曬太陽，這樣可以更好的促進維生素d的吸收，也可以促進鈣的合成，還有就是在飲食上不要挑食，要多吃新鮮的水果和蔬菜，鈣劑，牛奶，雞蛋，肉類，海鮮類的食品以及堅果類的食物，這樣營養均衡要配合運動才能更好的長高。
9樓：陽陽小答主
孩子身高低於平均身高，在補鈣的方面最好是通過食補來進行，多給孩子吃營養豐富的蔬菜，小白菜、胡蘿蔔，還有多給他喝牛奶，多吃海產品，比如魚肉之類的，所以平時吃一些維生素d來促進鈣的吸收，這樣補鈣效果會比較好。
10樓：嗑瓜子嘮閒篇
寶寶身材比同齡孩子矮小，應該先到醫院檢查是否存在營養不良的情況，平時給寶寶多吃一些營養價值高且豐富 食物，富含鈣物質的食物要多吃，比如牛奶、魚肉、牛肉等，其次，還要讓寶寶多參加戶外運動，多曬太陽，保證充足的睡眠。
11樓：l哚哚
兒童補鈣的方法有很多，可以首先從食物當中攝取，讓寶寶多吃一些富含鈣質的食物，例如奶類、蛋類、豆製品和各種乾果，如核桃、杏仁、松仁、腰果等等，都含有較多的鈣質。
但是如果孩子有缺鈣的症狀，同時微量元素檢查證實有低血鈣，**時不是單純的補鈣就能奏效，一定要補充維生素d，而且劑量相對要足。因為缺鈣的本質是體內維生素d含量不足，導致鈣的吸收和利用降低，孩子才會出現低鈣的症狀。另外，要經常帶孩子到外面曬太陽，促進體內維生素d的自然合成。
孩子的身體缺乏哪幾種營養會影響到孩子的身高？
12樓：北山一師
第1種，營養如果是缺少維生素a的話，那麼身高肯定會受到很大的影響，第2點就是，豐富的維生素b族如果缺少的話也會影響孩子身高，第3點，就是孩子如果嚴重的缺鈣，肯定也會影響孩子的身高和體重。
13樓：年少時了了
可能缺少蛋白質、維生素a、維生素d、鈣和鋅。孩子身高體重一般受父母遺傳因素影響，也與後天鍛鍊及營養狀態有關係。
孩子長不高是不夠營養？可能是矮小症在作怪，家長牢記這4點來預防
14樓：愛之翼
一般來講，孩子發育期間必不可少的生長激素，它主要促進骨骼發育使孩子長得更高，而當身體缺乏這種物質時就會使骨骼發育慢而出現骨齡落後現象。導致生長激素分泌受影響的原因有很多，如存在甲狀腺疾病、心理存在問題或者長時間睡眠不足等，都會導致生長激素分泌被抑制而影響骨骼發育。
1、讓孩子有足夠的睡眠時間
由於生長激素是在晚上九點到十一點大量分泌，所以最好能讓孩子在九點前入睡，並及早進入深度睡眠狀態，這樣可以保持擁有足夠的睡眠及良好的睡眠**，也能夠提高生長激素的分泌量。
2、多帶孩子進行戶外活動
運動可以促進新陳代謝還可以生長激素分泌，在平時多帶孩子進行戶外運動，如打籃球、跑步、跳繩等，可以讓他們在接受太陽的同時補充足夠維生素d，促進骨骼生長。對長個也是有幫助的。
3、保持營養均衡
營養對孩子的身高影響很大，當缺乏營養就會使生長激素分泌不足，所以要給孩子補充營養。但要注意並不是高脂肪，高熱量食物就要多吃。營養多樣化，特別是蛋白質、維生素、脂肪等搭配合理，才能使身體吸收全面。
4、定期做體格檢查
父母要定期帶孩子做體格檢查，有些孩子雖然表面並沒有異常，但因為缺乏營養以及其他物質導致生長逐漸變慢，所以定期做檢查可以瞭解情況，在發現問題時能及時採取措施是孩子正常發育，骨骼不受到影響。
溫馨提示，小兒矮小症在目前很常見，所以父母要重視，而在採取措施預防的過程中，要注意不要盲目給孩子補充營養元素，如各種保健品。各種保健品過多服用反而會傷害肝腎，甚至會因為過多攝取而出現早熟現象，反而不利於身體發育，正確科學的方法才是幫助孩子長個的關鍵。
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