1樓：網友
是藥三分毒～能不吃盡量不要吃藥！
建議你吃營養早餐，營養補充上了乙個上午都很有活力的，中午小睡一會下午就不會困了～
營養早餐：乙個水果+牛奶或麥片+麥包。
注意不宜空腹吃的水果：西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等。
養成良好的生活習慣～
首先你要注意休息，不然怎麼調理也是徒勞！
健康建議：1.早上起來喝一大杯清水（大概400ml）清腸胃，排毒～這個很重要哦！
2.魚，肉，豆，蛋，奶中有豐富的蛋白質，各種水果蔬菜換著吃，不挑食～在這個非常時期要多補充。
3.一星期運動兩次（打球，跑步，踢球。多運動的人身體很好，精力充沛！）
4.遠離垃圾食品！煎炸食品，碳酸飲料，醃製食品，變質食品（臭豆腐，腐乳之類的），太過精製的食品現在也被人評為垃圾食品，因為沒營養可言。
5.注意休息，儘量不要熬夜。
6.自我平衡～壓力，疲勞，情緒低落是可以自我調理的，放輕鬆才可以迎接下乙個挑戰。
2樓：
豆漿機，做黃豆汁喝，黃豆汁十分補充精力。
中藥的話，可以用黃芪泡水喝，你可上網查查。
3樓：中醫海恆
可能是氣血不足，僅是可能啊。是的話可以服用補中益氣丸看有沒好轉， 也可以口服點西洋參，黃芪等補氣藥。
4樓：老鐵故事匯
疲乏、氣短、經常出汗，3種中藥代茶飲，幫你改善氣虛體質。
神經衰弱吃什麼中藥調理
5樓：唉沒名可取啊
神經衰弱、失眠、心慌、心悸，在生活中症狀是比較常見的，確實可以用中藥來進行調理，但一定要根據體質來判定，常用來調理神經衰弱的中藥有阿膠、熟地黃、靈芝、人參來改善狀態。阿膠是補氣補血的藥物，主要是補血，還有止血、滋陰潤燥的作用，在阿膠調理的時候，一般主要適用於心血虧虛導致的心煩失眠，也可以改善頭暈乏力，還有心悸健忘的症狀。熟地黃是補腎的藥物，主要用於心脾兩虛型別的神經衰弱、失眠，還可以用於心腎不交。
靈芝主要用於心脾兩虛型，還有心膽氣虛型的這種失眠，可以吃靈芝來調理。人參是大補元氣的藥物，用於心膽氣虛型的失眠效果是很好的。
渾身乏力吃什麼中藥還是西藥？
6樓：imi不忘初心
渾身乏力沒勁原因有很多，不同的原因吃藥也不盡相同。
具體有以下幾點：1、貧血引起的乏力，可以通過吃補血的藥物，比較常見的是各種的鐵片、葉酸片還有四物湯等等；
2、糖尿病，因為血糖的變化會引起周身乏力、沒勁，可以吃二甲雙胍等等藥物控制血糖，當血糖穩定的時候力量也會改善。如果是低血糖表現，通過補充糖分，無力的症狀也會得到明顯的好轉；
3、甲狀腺功能減退，這種患者血壓、血糖都會出現異常，代謝也會減緩，可以吃優甲樂進行糾正；
4、更年期的女性，這樣的女性大約是45-55之間，經常有乏力、盜汗、煩躁等症狀，可以吃六味地黃丸還有更年安、坤寶丸等進行**。引起周身乏力還有很多原因，需要在醫生的指導下進行檢查，明確診斷之後，對症**。
全身無力，精神不足，吃什麼草藥好
7樓：
全身無力，精神不足，吃什麼草藥好。
全身無力，精神不足，可以吃以下中藥：患者乏力、氣短吃什麼中藥不能一概而論，要看引起乏力、氣短的原因，常見的有肺氣虛、脾氣虛、腎氣虧虛，主要情況如下：1、肺氣虛：
可以用冬蟲夏草、生黃芪、人參、太子參、黨參等具有補肺氣的中草藥，泡水喝或熬水代茶飲，也可以用玉屏風散進行補肺氣**。2、脾氣虛：一般也可以用黨參、白朮、茯苓、人參等具有補脾氣功效的中草藥，泡水喝或者熬水代茶飲，都有健脾燥溼的作用，也可以用參苓白朮散、補中益氣口服液、六君子丸等，都有健脾的功效。
3、腎氣虧虛：可以用金匱腎氣丸或七味都氣丸進行補腎氣**，當然也可以吃桑葚、黑豆、黑公尺，都具有補腎氣的功效。
全身無力，精神不足，吃什麼草藥好
8樓：
摘要。親親 您好 全身無力，精神不足可服用補中益氣丸、八珍湯等中藥方劑調理。
全身無力，精神不足，吃什麼草藥好。
親親 您好 全身無力，精神不足可服用補中益氣丸、八珍湯等中藥方劑調理。
親親 您好 1.補中益氣丸由黃芪、白朮、當歸、公升麻、黨參、甘草等藥物組成，具有補中益氣（通過補脾的方法**氣虛），昇陽舉陷（公升提機體的陽氣，以託舉下陷的臟器）的功效。主要用於**脾胃虛弱，中氣不足（脾胃氣機虛弱）所致的肢倦乏力，神疲（精神不振）睏倦，糞便稀不成形，久瀉等證。
藥物不良反應及禁忌證尚不明確。2.八珍湯由熟地黃、白芍、當歸、川芎、人參、白朮、茯苓、甘草組成，可以補益氣血，**氣血不足所致的面色無華，唇甲色淡，神疲乏力（精神疲憊，身體乏力），少言懶氣等證。
藥物不良反應及禁忌證尚不明確。
感覺精氣神不足怎麼辦，吃什麼中藥能調理呢
9樓：裕有輕
動不動就疲倦、乏力？試試這幾味中藥，叢或益氣滲孝伍溫陽，養血慎老滋陰。
神經紊亂吃什麼中藥
10樓：狂人橫刀向天笑
安神達鬱湯。
**】姚子揚，《名醫治驗良方》
組成】炒棗仁30克，合歡花15克，龍骨、牡蠣各20克，炒梔子15克，鬱金12克，夏枯草、柴胡、佛手柑各10克，炒白芍12克，川芎10克，甘草6克。
用法】每日1劑，水煎兩次，取藥汁(二次混合)約300毫公升，早、晚各服1次。患者就診時，先作思想安慰工作，服上藥1～2劑有效時，停藥2～3日，再服2劑。再停、再服，不要連服。
1個月為1療程。
功用】疏肝理氣，鎮靜安神。
方解】本方系柴胡疏肝散加減而成。情志不遂，肝氣鬱結，血氣不和，心神不安則鬱證生。方中柴胡、白芍、鬱金、佛手、川芎疏肝理氣，調和氣血為主藥；梔子、夏枯草清心平肝、清洩鬱火；配合歡花、炒棗仁、龍骨、牡蠣等寧心安神。
再結合以思想開導，心理**，可獲事半功倍之效。
主治】鬱證(胃腸神經官能症、植物神經功能紊亂、精神抑鬱症)久治不愈者。
加減】舌尖紅、心煩重者，加黃連10克；胃氣上逆，有痰者，加半夏10克 柏子仁湯--周明道方 【處方】柏子仁15克，黨參15克，白朮10克，姜半夏6克，五味子10克，牡蠣20克，麻黃根10克，浮小麥15克，紅棗5枚。 【功能主治】寧心安神，滋陰斂汗。主治心肺陰虛，營虛不守，衛氣不固。
植物神經功能紊亂） 【用法】水煎服，每日一劑，日服2次。火旺者加黃連克，黃芩6克。脾虛便溏者加淮山藥30克，芡實10克。
自汗甚者加黃芪15克，防風2克。陽虛甚者加淡附子3克。 這兩個方子都是**植物神經功能紊亂的。
11樓：每日學設計
吃點安神的東西中藥很難吃。
神經衰弱 需要吃些什麼安神的中草藥
12樓：若雨佳
您好，神經衰弱吃的中藥也有很多種，中藥調理可養心安神、平衡臟腑陰陽，調節中樞神經的平衡執行，能夠快速調理臟腑功能及血液的執行，可以修復並啟用腦細胞，恢復大腦神經的正常功能。下面為您介紹神經衰弱吃什麼中藥。
作為祛風活血止痛的天然中藥，川芎適用於氣滯血瘀型、肝氣鬱結型神經衰弱患者，用之能緩解頭痛頭暈、脅痛作脹等自覺症狀，改善抑鬱、波動等情緒。川芎用於**神經衰弱時，一般每次3克～10克，水煎服，陰虛火旺及出血性疾病者慎用。
神經衰弱吃什麼中藥，丹參也是一種很好的藥物。丹參也是常用的**神經衰弱中藥，不論是氣滯血瘀型、肝鬱化火型，還是心脾兩虛型、陰虛火旺型、均可根據情況選擇應用。丹參用於**神經衰弱時，一般每次5克～15克，水煎服，應注意其反藜蘆。
龜甲又稱龜板，性微寒，味甘、鹹，具有滋陰潛陽、補腎健骨、養血補心、固精止血之功效。龜甲是最常用的神經衰弱中藥之一，主要**肝腎陰虛型、陰虛火旺型、心腎不交型及肝鬱化火型神經衰弱，以緩解頭暈耳鳴、心悸心煩、失眠健忘等症狀。龜甲用於**神經衰弱時，一般每次15克～30克，水煎服。
神經衰弱其實並沒有我們想象的那麼嚴重，只是有些時候我們不知道如何服用效果會更好，所以，神經衰弱吃什麼中藥，還是到正規醫院進行檢查後再服用更好。
13樓：網友
神經衰弱的**方法很多，如使用中藥德甫的怡鬱安茶，可以緩解神經衰弱的症狀，中醫常用的中藥、針灸、按摩等方法，神經衰弱的發病前多有一些心理因素。這些心理因素常常引起病人的過度聯想和任意推斷，對客觀顯示或軀體感受形成曲解，從而引發多種內心障礙，通過心理**可以打消病人的思想顧慮，減輕病人的思想負擔，以此達到治病的目的。神經衰弱者要增加心理素質的培養，達到增強勇敢、堅定、樂觀的態度來對待困難和危機，效果很好，可以肯定的說，心理**是有效的，但不能看做是唯一的，必須綜合使用。
14樓：網友
百合燉蓮子 喝靈芝茶。
15樓：匿名使用者
我也是睡眠不好，經常中間醒了睡不著，睜眼到天明，找了醫生，醫生給我開了藥： 夜寐舒神劑。 中藥，無***，要長期服了看效果，我服了半年了，還行吧，沒有心理壓力的時候睡眠好很多，偶爾遇到事情還是會失眠。
喝什麼中藥能緩解疲勞呢?
16樓：猴嗆稈
有很多人為了獲得更多的報酬，每天都讓自己忙的精疲力盡，而之後他們也不注意調養身體，久而久之就患上了各種疾病，有的人甚至發生了「過勞死」，為了遠離「過勞死」，中醫認為當您覺得身心很疲勞的時候，不妨喝一些益氣補血、養陰溫陽的中藥，助您緩解疲勞。下面我們就來看看喝什麼中藥能緩解疲勞。 巴戟天 巴戟天為茜草科植物巴戟天的乾燥根，甘辛微溫。
功能補腎陽、益精血、強筋骨。煎劑有抗氧化，抗自由基等作用，其醇提取物能興奮下丘腦-垂體-腎上腺皮質系統，有抗疲勞及耐缺氧等作用。 制何首烏 制何首烏為何首烏的炮製加工品，性味苦、甘、澀、微溫，入肝、心、腎經，功能補益精血，解毒潤腸。
本品有調節血脂，抗動脈粥樣硬化，煎劑具有增強免疫功能，抗疲勞及抗氧化等作用，其所含卵磷脂還具促進血細胞新生髮育作用。 黃精 黃精，又名老虎姜、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的乾燥根莖。
具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。可治脾胃虛弱，體倦乏力，口乾食少，肺虛燥咳等症。對糖尿病有療效。
其煎劑有增加冠狀動脈血流量、抗心肌缺血、抗疲勞、抗氧化、抗衰老等藥理作用。 三七 三七為五加科植物三七的乾燥根及根莖。性味甘、微苦，溫，入肝、胃經，功能化瘀止血，補虛強壯。
本品能增加動物冠脈血流量，降低心肌耗氧量，並有耐缺氧，抗疲勞，提高sod活力等作用。 靈芝 靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。據《神農本草經》記載：
靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。靈芝具有強心、抗心肌缺血、抗疲勞、延緩衰老及改善記憶、增強免疫功能等藥理作用。
17樓：茯苓老師養生
體力活幹著累，4味中藥煮茶，幹活經常喝，舒筋活絡，緩解疲勞！
豆類都什麼樣的人可以吃什麼樣的人不可以吃
大豆 炒豆 油炒豆雖然味道香美，但其性溫燥，難於消化，多食之後可引起食積 腹脹 口燥 便祕，脾胃虛弱者不宜多吃。大豆中含有胰蛋白酶抑制劑，容易引起噁心 嘔吐 腹瀉等症狀但這種胰蛋白酶抑制物可被高溫分解破壞掉，故食用時應高溫煮爛，以利於消化吸收。大豆中的皁素可促使人體中的微量元素碘的排洩。長期過多地食...
可以吃的苜蓿草長什麼樣，苜蓿草長什麼樣？
一般吃的苜蓿是指金花菜，其他一般人都不吃的。苜蓿草就是我們平時見到的三葉草，它的三片葉子對應生長，葉片的邊緣有細齒，葉片的形狀是心形或者是橢圓形的 花朵非常的小巧，花朵的顏色是黃色或者是紫色。苜蓿草是農村常見的野生植物，多野生於路旁 荒地 河邊 水渠邊等較溼潤的地方長勢最好，它為豆科一年生或多年生的...
草是什麼樣的精神什麼是小草精神？要詳細點！
小草只不過是一片被人遺忘的 不起眼的 一種最為平凡不過的植物。它雖然沒有桂花那樣芬芳，牡丹那樣高雅，不像松樹那樣挺拔，但它有著自己的獨到之處。它無名無姓，普普通通，平平凡凡，卻有著野火燒不盡 春風吹又生的旺盛的生命力。不管是在貧瘠的土地上，還是在冰雪未融的高山上，在懸崖邊，在石縫裡，在溪水旁，它們不...