太極拳普及根源及特點
1樓：網友
太極拳是武術百花園中一枝盛開的奇葩。它歷代不衰，聲名顯赫，舉世矚目。尤其是它的獨特技擊，以柔克剛，以靜制動，後發先至的特點，別具一格。
前輩們從實踐中悟出了技擊要言，要言全面具體地闡明瞭用武遵則，提到了心意功能，巧使 **，抓住時機，進擊力度等。因此，學太極者，須明要言之理，以理求功，反覆實踐，變為己有。
要言（一）：「拳術如戰術，擊其無備，襲其不意，乘擊而襲，乘襲而擊，虛而實之，實而虛之，避實擊虛，取本求末，擊遇眾圍，如生龍活虎之狀，逢擊單敵，似巨炮直轟之勢」。
拳術如戰術」此理不假，對此我有體會。它們之間有很多相通之處，如：進攻與防守，後發制人，以重擊輕，以整擊散，以靜制動，後發先至，游擊戰術，長蛇戰術，佯攻戰術，持久戰術等。
不過使用的**有別，作戰的人數不等。
太極拳的推手運動是各學派在繼承我國古代民間武術對練實踐的基礎上創造發展而成的高階拳術競技運動。它是由兩人按照拳架的基本招法、勁路進行對練，通過對練有效地訓練周身觸覺和感知靈敏等身體機能。推手求功奧妙無窮，要遵循「不丟不頂」原則，循序漸進求技擊功夫。
2樓：網友
第一是名聲在外，第二是好練習，論嘛人都能打上兩下子，滿足一下自己的虛榮罷了，其實多數人是業公好龍，真正喜愛的人還是少數，就像學英語一樣，學的人多了去了，但能出成果的少之又少。
太極拳的特點是什麼？
3樓：小陽同學
太極拳的特點，從太極拳的技術本質來看，太極拳是以技擊動作為主體，其核心是勁，由此產生了逐項技術要求，具有技擊健身等多重功能的一種拳術。從運動表現來看一種比較柔和緩慢、重意，練內的拳術，是吸收各家拳法，結合古代導引吐納之術，運用經絡和陰陽學而形成的一種拳術。
太極拳作為一種拳術運動，符合拳理，具有技擊性。這裡的拳理是指太極拳動作本身符合攻防規律，具有攻防含義，能夠產生一定的攻防實效，這既是太極拳動作與體操、舞蹈、導引等其它運動的基本區別也是本質區別之一。
**太極拳的特點
4樓：網友
太極拳的特點是舒展大方，剛柔相濟、連貫均均，圓活洎然、內外兼練，協調完整。
太極拳都是從放鬆寧靜開始，架式比較平穩，動作舒展大方，不僵不拘，充分體現了乙個"慢」字，慢生柔，柔中剛，剛柔相濟。由於太極拳有這個特點，不同年齡的人，都可以從事鍛鍊，尤其是對體弱和患有某些慢性病的人，更是一種較好的體療手段。整套太極拳動作，從起勢到收勢，不論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉換，都是緊密銜接、連貫一氣的。
整套練習來，速度均勻，前後連貫，好象行雲流水，綿綿不斷，並且要求上肢動作處處帶有弧形，避免直來直去，保持各關節的自然彎曲狀態。實踐。證明，通過圓形活動進行鍛鍊，有利於動作的圓活自然，同時也體現出柔的特點。
在練太極拳的過程中，不論是整個套路，還是單個動作姿勢，都要求上下相隨，內(意念、呼吸)外(軀幹、四肢動作)一體，以憶識引導動作。
太極拳：
太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，她以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。
作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛鍊，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。太極拳這種以體育運動作為主要外在表現形式和載體的非物質文化形態，充分體現了人類對自然界的客觀認知和科學實踐。
太極拳最早源於
5樓：謹記小柒
太極拳起源於河南省溫縣陳家溝由陳家溝陳氏第九世陳王廷(字奏庭，1600-1680)所創。
陳王廷依據《易經》、經絡學說、導引養生理論，採武術各家之長，以「太極」命拳名創編了太極拳。太極拳歷經三百多年的發展，衍生出了楊式、吳式、孫式、武式等流派。太極拳具有防身自衛等功能，在世界共範圍內得到了廣泛傳播。
太極拳的傳承：
太極拳的家族傳承和師徒傳承是當前的主要傳承方式，家族傳承在親屬代際之間進行，師徒傳承經由傳統拜師儀棚陸式確立師徒關係之後進行。各流派都是通過口傳身授相關知識與技能，形成了傳承有序的譜系。
在傳承過程中，歷代積累的拳譜、兆逗圖譜、口訣是傳承的重要依據，拳師們勤於一生的修煉是習練者的楷模，其高超的技藝、經驗鏈猜頃也是傳承的重要內容，而「學拳明理」既是傳承的共識，也是傳承的目的。
習練者通過全面學習太極拳，瞭解太極拳的歷史文化、門規戒律、理論知識和核心技術，感悟中國人的宇宙觀，踐行中國人傳統的養生觀。
太極拳的特點
6樓：幻想家愛休閒
太極拳的動作特點有
1、柔和性。
太極拳動作輕鬆柔和，非常適應人體生理活動的要求。
2、圓活性。
太極拳的動作不是直線運動，而是處處帶有弧形，走圓弧線路。
3、連貫性。
從開式到收式，儘管姿勢與動作變化多端，都是相互銜接，連貫一氣，連續不斷。
4、完整性。
太極拳動作以腰為主軸，每個動作都由軀幹來帶動四肢進行活動，隨腰軸而轉動，隨軀幹起落而公升降。
5、「三調」性。
即調身、調息、調心的有機結合。在太極拳的練習中，要求意念和動作一致，即動作執行到**，意念也隨到**。上下相隨，手足呼應。
隨著動作的起落開合，使呼吸自然地調節和密切配合。一般在動作開、起時吸氣，落、合時呼氣，內外上下完整一體。
太極拳，非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
1949年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳氏、楊氏、武氏、吳氏、孫氏、和氏等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。
由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
太極拳是武術嗎,太極拳屬於武術嗎？
傳統太極拳當然是，不過現在好多廣場練習的不算了，因為那個只能達到體操的意義了。太極拳屬於武術嗎？太極屬於內家拳。太極拳運用傳統中醫經絡學說，拳勢動作採用螺旋纏繞式的伸縮旋轉方法，強調以 以意用氣，以氣運身 的境界。根據清初黃宗羲的 王徵南墓誌銘 中提到的 少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得乘之。有...
太極拳的好處，太極拳的好處是什麼？
練習太極拳有什麼作用？可以健身，反正可以健康 太極拳的好處是什麼？長期練一套太極拳有什麼好處，從中可以體會出很多東西，最近我就體會出了折胯的好處，只要在打拳的時候用折胯來轉身體，膝蓋不會受損，同時也可以帶動腰的轉動，主宰於腰，但不會轉胯的時候腰是轉不動的 練習太極拳有什麼作用？太極拳的好處 睡前練太...
太極拳容易學嗎，太極拳很難學嗎
1全部年輕人可以學啊，有簡單的啊。二十四氏太極拳就可以，我們中學時候老師就教過這個，中學體育教的肯定是簡單易學的啊，專心練習，幾天就會了，很簡單的！你聽說過易太極養生館麼？我最近看到的一家教太極拳的，關鍵是學太極拳，不是太極操，我已經報名體驗過了，挺不錯，打算今晚過去辦卡。我把他們的介紹帖給你，但願...