1樓：高峰拍攝
在物理學中，負能量是解釋真空零以下的能量（負數）；在生活中，負能量是指心情，因為某些東西很差；在**中，「負能量」負能量食品意味著吃某種食物不僅不會增加人體的能量儲備，而且會消耗身體能量。
在**過程中，每天糾結的問題是吃什麼，同時，如果沒有深刻的研究，如何**，不知道各種食物的熱量。我只知道我可以依靠一些黃瓜或蘋果來更換下午。但是，是否真的存在「負能量食物」嗎？
讓我們一起看起來。
事實上，在很久以前，已經有乙個「負能源食物」所說，它真的意味著一些人可以獲得自己的理解。我們理解的是，它不僅收穫脂肪，而且可以苗條，世界上有這麼好的東西！實際上，負能量食品是指能夠咀嚼和吞嚥的能量的能量。
例如，食物的能量是60，然後你的咀嚼，食物進入食管，運動會在大腸中消耗80個能量，然後目前的能量是-20，然後我們稱之為「負能食物」。因此，我們大腦中大腦的負能量食物並不存在。
很多人會思考，我很胖不是因為我通常比其他人多吃，只要我能努力工作，就不足以**。所以當你吃飯時，你將獲得儘可能低的東西，但你經常吃低能量食物不是一件好事。
身體的操作與一些必要的營養不可分割。如果沒有營養，身體無法正常工作，更不用說容易**，只會拖動身體，所以我們必須**來製作自己的身體，以確保足夠的營養。食物中包含的每種食物都不同。
在吃東西的過程中，學會交替吃。
今天，很多人都覺得它們很難**。我想嘗試毒品**，但值得注意的是，許多藥物都有反訴，即使他們購買假劣質產品對身體非常有害。因此，**將從降低總能量，提高能量消耗，並且不應在平日上進食，然後與一些運動合作。
2樓：momo里奧
負熱量食物是指食物本身所含有的能量低於消化其所需要的能量，這類食物統稱為負熱量食物。食用負熱量食物本身不會對身體造成傷害，但長期食用，可能會營養不良。
3樓：懵懂的稚潼
負熱量食物即消化時所需能量大於其本身能提供能量的食物，危害應該是沒有，但是長時間吃的話，可能會營養不良。
4樓：南嘉有瑜
負熱量食物就是消化時所需能量大於其本身能提供能量的食物。負能量食物能提供的營養並不均衡，它們幾乎不含蛋白質和脂肪，如果光吃這些食物，會導致營養不良，甚至可能會引發一些身體疾病，且吃負能量食物並不能**。
負熱量食物,什麼是負熱量食物
5樓：abc生活攻略
1、負熱量食物即消化時所需能量大於其本身能提供能量的食物。從目前的研究證據來看，並不存在「負能量食物」，那些打著「負能量食物」的**產品大多是在炒作概念。
2、「負能量食物」的說法更多的只是出現在網路論壇、商業**或者部落格上，只有一本正式出版的碼燃笑書提到過「負能量食物」，但由於作者是乙個嚴格的素食主義者，該書的觀點也受到很多質疑和批評。不同的食物成分，食物熱效應也有一些差段亮異。在三大供能物質中，蛋白質的食物熱效應最大，相當於其本身能量遲含的30%，碳水化合物的食物熱效應為5%-6%，脂肪的食物熱效應最低，為4%-5%；對於一般混合食物來說，食物熱效應大約佔食物所含能量的10%，也就是說，每吃2000kcal能量食物，大約需要消耗200kcal能量來消化食物。
所以，食物的熱效應一般在10%左右，最多也不過30%，所以說「負能量食物」並不存在。
什麼是負卡路里食物 長期使用負卡路里食物有害嗎
6樓：戴蒙崗居
負卡路里食物無疑用來**就是最好的了，但是負卡路里食物不能長期單一的吃，那麼什麼是負卡路里食物呢，長期使用負卡路里食物有害嗎。
什麼是負卡路里食物。
身體在處理負卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它。因此，吃完這些食物不僅不能提供熱量給身體儲存，反而會燃燒體差喚內的脂肪。舉個簡單的例子：
乙個80卡的蘋果，大約需要100卡路里來消化，於是造成20卡路里的損失，這種損失，將由身體原本儲存的能量來提供。這就是毀賀負卡路里食物能越吃越瘦的原因。 所以當你主要的食物屬於負卡路里食物，你的**速度會因此加快二至三倍。
長期使用負卡路里食物有害嗎。
從理論上說，長期只食用負卡路里食物，可以不斷燃燒體內脂肪，達到**目的。 但專家指出，由於目前研究出的負卡路里食物均為蔬果類食品，長期只食用這些食物，有可能會造成營養不足及身體乏力，故建議應有選擇地搭配食用。 另外，部分負卡路里食物較難消化(如西蘭花等)，長期食用，會加重腸胃負擔，甚至損傷腸胃。
負卡路里食物有哪些。
一般每100克水果纖慶派含30卡左右熱量，而在水果當中含熱量較多的香蕉(89卡)，芒果(88卡)被誤解為高卡水果。其實，它們都是負卡路里食物。負卡食物並不神秘，它們就是我們經常吃到的蔬菜、生果和果仁類食物。
蔬菜類：茄子、蘿蔔、芹菜、黃瓜、西紅柿、椰菜、豆芽、捲心菜、辣椒、西蘭花、綠豆、生菜、冬菇、洋蔥、韭菜、南瓜、菠菜、胡蘿蔔等。
水果類：檸檬、蘋果、杏仁、香蕉、芒果、櫻桃、西柚、荔枝、木瓜、葡萄、番石榴、奇異果、士多啤梨、橙等。
果仁類：巴西果、栗子、花生、松果、核桃等。
如何食用負卡路里食物。
不過要提醒注意，人畢竟是需要能量來維持生命和各種活動的，不能光吃負卡路里食物。再次強調我們的**理念的第一條就是均衡的膳食。
1、只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鮮的水果和果仁，才具負卡路里作用。
2、經曬乾、醃製過、燒烤過以及製成罐頭的食物，則不會具有負卡路里作用。
負能量食物」真的存在嗎？
7樓：美秀時尚
事實上「負能量食物」是有「能量」（這裡稱能量一）的食物，只是不足以抵消身體這付機器因吃這食物消耗的「能量」（這裡稱能量 二），顯然「負能量食物」的概念的命名是偷換這兩個概念的能量了，所以得出負能量食物的結論。
蘋果：蘋果因富含果膠、纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持乙個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會公升高。
實驗證明，大約80%的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。
玉公尺：玉公尺含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉公尺為主食。
大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白。
韭菜：韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素a、c外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養，其中包括多餘的脂肪。
香菇：能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。
洋蔥：洋蔥含前列腺素a，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預防動脈硬化。40歲的人要多吃點。
胡蘿蔔：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到**作用。
海帶：海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
燕麥：燕麥含有豐富的亞油酸和皂甙素等，可防治動脈粥樣硬化。
8樓：蘇厚子
從詞語上看，負能量事物應該是對身體不好、不健康的事物，如果理解正確的話，那當然是有的。而且這樣的事物很多。
但是，負能量食物（negative calorie foods）是一種食物在消化過程中，會消耗比這個食物所提供的能量還要多的能量，或是可以促進人體新陳代謝，因此，這種食物被稱為負能量食物，吃後不僅不會給人體增加能量儲備，反而會消耗能量，越吃則越**。在負能量食物的名單上，包括了蘋果、芹菜、羽衣甘藍、番木瓜和生菜等25種食物。
天進食的食物主要就是為了給人體日常活動提供所需的能量，但人們在進食過程中也要消耗一些能量，如咀嚼、吞嚥、消化吸收等。如果消化某種食物所消耗的能量大於食物所提供的能量，比如100克某種食物提供80千卡能量，消化這種食物卻需要100千卡能量，那麼，該食物所產生的能量效應就是-20千卡，這就是「負能量食物」的理論基礎。這個理論看上去無懈可擊，邊吃邊**曾經讓一些節食**者看到了曙光，但是這種「負能量食物」的說法靠譜嗎？
到目前為止，幾乎沒有任何關於「負能量食物」的學術文章。「負能量食物」的說法更多的只是出現在網路論壇、商業**或者部落格上。不存在負能量食物，所謂「負能量食物」只是一些低能量或纖維含量較高的食物，容易讓人產生飽腹感，吃這些食物能夠減少人體的能量攝入量，達到**的目的。
9樓：網友
不同食物的能量值是有差異的。相對而言，蔬菜和水果的能量值是比較低的，如100克冬瓜提供9千卡能量，100克芹菜提供12千卡能量，100克洋蔥提供45千卡能量，而不少水果含有果糖，所以能量值略高，比如100克蘋果提供50千卡能量。一名成年男子一天的生活，需要攝入2400千卡能量。
那麼，這些能量是怎麼派用場的呢？其中，60%~65%的能量用於人體的基礎代謝，像心跳、呼吸、思維、胃腸蠕動、腎臟過濾等，20%左右的能量用於維持人體的正常學習、活動和娛樂，餘下約10 %的能量則滿足食物的特殊動力作用，諸如消化、分解等。所以，不可能出現消化食物的能量超過食物本身提供能量的情況。
負能量食物」一說在營養學上是講不通的。
日常飲食中，哪些食物屬於「負能量食物」？
10樓：野佬
「負能量食物」（negative calorie foods）大約在十幾年前就已出現，根據其介紹，所謂的「負能量食物」並不是指所含能量小於零的食物，而是指消化時所需能量大於其本身能提供能量的食物。
黃瓜，菠菜，生菜，油菜，菜花，白菜，西蘭花，洋蔥，芹菜，西葫蘆都是負卡路里蔬菜。
蘋果芒果士多啤梨橙子桔子柚子是負卡路里水果。
從目前的研究證據來看，並不存在「負能量食物」，那大多是在炒作概念。詳見《「食品夥伴網」2013-04-25「負能量食物」真的存在嗎？》一文。
如果是想要**，還是得從減少總能量攝入、增加能量消耗做起，少吃點，多一些運動和鍛鍊；而有些食物能量高、又特別容易消化，很容易多吃，想**就儘量避免。
食物中所含的熱量與能量是概念嗎，食物中所含的熱量與能量是一個概念嗎
不是。單位都不一樣。前者是卡路里，後者是焦耳。但本質差不多。我的理解是 在食物中熱量和能量是一樣的，熱量是能量的其中一種。熱量是指所說的卡路里，例如碳水化合物。能量是一個比較大的範疇，其中包括所含的熱量，但大部分不能及時的分解，認識儲存在人的體內，比如脂肪和蛋白質，熱量是人體每時每刻都在消耗能量，這...
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右側卵巢囊腫怎麼辦呢？應該吃些什麼食物
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