1樓：心之助情感百科
建議生活中要讓自己豁達一些，這樣才不至於鑽牛角尖，不要過於固執和挑剔，要積極的融入現實生活中，多和別人交流，多參加集體活動，保持樂觀的情緒。
積極參加各種興趣愛好，多鍛鍊身體，多和朋友同學一起出去玩，在玩中增強自信心，要試著接受困難，鍛鍊抗挫折能力，因為人的一生都不可能一帆風順的。
2樓：擺渡人灬度人
心病最終還需自醫。當您能夠坦然地說出自己的問題並且正視它，不再遮遮掩掩的時候，它便已經不再那麼難以解決，當你最終能夠笑著回首時，它便不再是問題。
心胸當寬廣。解決乙個問題最快也是最好的辦法便是跳出它。開了上帝視角之後，心上所有的丘壑都將被掃平。雖然這對個人的要求比較高，但是是解決問題的最終辦法。
活在自己的心靈裡，而不是外界的目光裡。不要去計較太多。世人笑我太瘋癲我說你們笑的對。學會自嘲，不要隨時像被踩了尾巴的貓一樣炸毛。外部的過分反應正證明了內心的孱弱。
什麼樣的解決方法，都比不上心靈的強大。心靈強大的人，當受到批評時會虛心接受而不覺得這是對自己的否定，受到無傷大雅的惡意時會一笑而過，獅虎熊羆怎會在意牛羊犬豕的憎惡。但是心胸寬廣心靈強大並不意味著軟弱。
較嚴重的惡意，當奮起而自衛。這無關小心眼，只是對自己的保護。
讀書是使心靈強大的好方法，雖然見效是個緩慢的過程但是即使與此無干我也衷心希望您能多讀書。書籍可以豐盈人的心靈，久而久之，強大的心靈會為你減少很多麻煩。
小心眼有很多表現方式。常見的如嫉妒，吝嗇，由事擴充套件到對人的厭惡，過分在意他人對自己的看法。。等等。
舉個栗子。我今天寫了乙個有失偏頗的，一位我很尊敬的大神在私信中指出了我的問題並且進行了糾正，但是我並不會覺得他是在對我的「人」作批評。虛心接受不懂就少說多聽。
他人指點時不要心懷怨憎而應虛心吸收。儘管受到了批評但是我依然非常尊敬這位大神並且希望能再次和他進行討論，他也加了我的關注。
我很享受這種感到自己又吸收了一分養分的感覺，即使是以被批評的方式。
我非常贊同樓上一位使用者的說法，有時候大度也是一種心計。節省心力到更需要的地方，去吸收養分，而非浪費在無謂的猜疑與糾結之中。
就事論事，不因人廢言，對事不對人。這些詞都可以用來指代我的建議。不思考太多事後的情況，把問題處理好，不去想批評會不會得罪人或是被批評是不是對我的否定等。
學會包容。金無足赤，人無完人。包容他人的缺陷或是與自己不同之處，不必苛求。討論問題或是三觀的差異，不必強求，求同存異即可。所謂世間沒有兩片相同的葉。
就我個人而言，心靈的鍛鍊與這些思維方式生活方式的培養也用了不短的時間。希望您不要心急，慢慢培養好的習慣，心胸寬廣，張開雙臂去擁抱整個世界。
怎麼改變心胸狹窄
3樓：廉崖欣
心胸狹窄者平時應多看為人人處事方面的書籍，多學習心理學方面的知識，保持心情的舒暢，心態平和，多和朋友接觸、多學會換位思考。其次遇事不要衝動，要多理解別人。 心胸狹窄與從小生長的環境、個人的性格有著直接關係。
心胸狹窄容易胡思亂想，心理容易放不下事情，如果長期這樣容易造成心臟負擔，造成胸悶、氣短等不良的現象。心胸狹隘是健康、人際關係的大敵、還是成就事業的大敵、與社會和諧格格不入。 平時要適當放鬆自己，適當的到戶外散散心，不要經常悶在家裡，適當緩解壓力，飲食方面可多吃些桂圓、蓮子，可以靜心安神，另外也可以服些安神補腦液。
4樓：毋玉枝區醜
調整好心態，多和朋友交談，換個角度思考問題，朋友有了新朋友是好事，朋友的朋友也會成為你的朋友，這樣一來你的朋友不是越來越多了嗎。平時多和關心你的人交換想法，不要過於封閉自己，一切都會變好的。
5樓：情感專家王女士
1、多看書。首先可以在日常生活中多讀一些調節心理，看開事務的書，有助於我們及時的運用書裡的知識來開導心胸狹窄狀態的出現。看開一些日常發生的事物，從而有效減少心胸狹窄的發生。
開闊自己的眼界，心胸跟眼界有關，看得越高越遠，就越不會在意眼前的得失。開闊眼界的方式，行萬里路，去感受自然的偉大和不同的人文。
2、保持心境平和。其次多學一些能夠陶演情操的事情來做，如瑜伽、種花等，讓自己的心境保持平和，避免情緒波動過大等不良情緒的產生，良好的情緒及良好的生活方式對於避免心胸狹窄及降低心胸狹窄的產生意義重大。建議多讀歷史書和傳記。
讀書之時不可有己見，讀書後不可失己見，和人聊天也是如此。
3、良好的生活習慣。良好的生活方式及良好的飲食狀態，對於避免心胸狹窄的經常發生有一定的意義，所以在日常生活中要注意避免長期疲勞，養成勞逸結合的生活方式，保證充分的睡眠多吃有營養健康的食物。
對您有幫助麻煩點個贊呦。
6樓：琦桂花鳳琬
我想每個人都不想自己很小氣。
心胸很狹窄。
但是人的性格決定命運。
所以一般大度的人容易被別人接受或親近。
想要改變自己。
首先不要太在乎別人的改變。
當感覺自己因為朋友的改變而想生氣的時候。
不妨告訴自己；「我心胸有那麼狹窄嗎？才不呢！！她有新朋友不就是我有新朋友嘛！她的朋友就是我的朋友~」
當你和朋友覺得氣氛不對時。
你可以想想：「這有什麼！退一步海闊天空嘛！」
如何對待心胸狹窄的人老挑我毛病？煩
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老實有涵養的帥哥和心胸狹窄耍心機的女人哪個受歡迎
傳統觀點都會認為是第一個。1 這符合世界的道德審美觀，每個女人都希望嫁給一個老實有涵養的帥哥。長期而言還是本分的人更受歡迎。2 但是在現實世界中，快速的節奏給大家彼此瞭解的時間很少，閃婚，閃離的情況下，短期來看耍心機的女人也比較受歡迎。老實人一般很實在，況且又有涵養的帥哥，是許多女生追求的目標。心胸...
心理承受能力和小肚雞腸 心胸狹窄的區別
雲朵上的施施 心胸狹窄的人很容易心理不平衡，但不只是心胸狹窄的人才會心理不平衡！有的時候，一個心胸豁達的人也會因為成年累月的許多不公而變的心理不平衡的，甚至變成心胸狹窄的人，那就是量變與質變之間的轉換了！人在世上多多少少都會為自己想，尼彩自詡為太陽，光熱無窮，最後瘋了。很多人或許也會在這個時刻轉變，...