1樓：網友
市場上的戒菸產品不好用的，自己要有毅力去戒掉。
2樓：網友
意識。做什麼事情只要你潛意識裡想意識夠堅定就能做到的，客觀的東西只是乙個輔助的作用。
3樓：網友
據聽說有電子煙之類的東西，我不太清楚，只是我覺得要戒掉一點習慣最容易的辦法就是用另乙個習慣哎代替它，呵呵，喝茶可以提神有很健康，【飲茶十大好處】
1、 茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強思維和記憶力。
2、 茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、等正常有機能的作用。
3、 飲茶對防止齲齒有很大的好處。
4、 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞突變。
5、 茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。
6、 茶葉中含有對人體有益的微量元素。
7、 飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。
8、 飲茶能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。
9、 飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力，提高運動員的比賽成績。
10、飲茶有良好的**和美容效果，特別是安溪的鐵觀音效果尤為明顯。
4樓：一理慈悲天泰然
戒菸的時候精神不振的現象很常見，唏哈煙膏的效果還不錯。也可以用點什麼風油精之類的東東。
希望你能堅持下去，戒菸成功。
抽菸可以提神的嗎?
5樓：鷹志說生活
抽菸可以提神。
抽菸總體來說有三大點優勢：
首先，抽菸可以提神，尤其是精疲力盡時。
其次，抽菸容易增進溝通，尤其是遇到抽菸的陌生人時，因為有共同的愛好。
最後，抽菸可以得到精神上的滿足，當心情低落或者惆悵時抽菸可以把沮喪或失落發揮到極致，咖啡廳你抽菸悠閒的表現，飯後抽菸滿足的表現，等人時抽菸無聊的表現，酒吧抽菸不屑的表現，如果感覺不到時間的流逝就可任性的抽著！看著時間化成一縷青煙，扶搖直上直至消失！
吸菸注意事項
很多人吸菸不吸到燃燒到菸頭絕不丟，煙癮真的這麼大嗎？不然，很多人其實吸食到一半，煙癮就能夠得到很好的滿足了。
而隨著香菸燃燒，越短，有害物質就越多，焦油含量也會越高，對肺部和身體的危害就越大。
以一支菸84mm的長度乘以**分割值，即最佳吸食位置，也就是說一支菸差不多吸食5口，最好就扔掉。
香菸能提神嗎
6樓：匿名使用者
能提神，但吸菸有害健康，弊大於利。
7樓：匿名使用者
能。但是抽菸的害處遠遠大於利。
抽菸真的能提神嗎？到底是什麼在起提神作用？
8樓：戀愛小天才
抽菸不可以提神。這是因為人們在抽菸之後，身體對尼古丁產生依賴，當身體想念這種感覺的時候，就會忘記疲勞。
抽菸會提神？
9樓：撕裂旳靈魂
香菸中的尼古丁可使心率增快，同時收縮血管，是血壓公升高。
10樓：被壓著的狗狗
會個毛，我天天躺床煙，起床煙的，還是誰的很好！
吸菸真的能提神，和放鬆麼
11樓：夏遠春老夏
12章吸菸可以讓人放鬆？
12樓：種瑪麗厙皛
香菸中的菸鹼成分含有神經興奮物質，因此有一定的提神作用。但長期大量吸菸的人，體內神經系統對菸鹼的耐受性已經提高，如果連續吸菸，香菸的提神作用就抵禦不了大腦因缺氧所造成的嗜睡，所以連續吸菸反而容易犯困。所以不要用吸菸方法來提神和放鬆。
13樓：性希慕昔延
偶爾吸菸提神和放鬆都沒有的。一旦有癮了，這兩種作用都用一點。
停止吸菸肺會變乾淨嗎，吸菸的人戒菸了，肺部能變乾淨嗎？
長期吸菸的人，肺部感染比較嚴重，及時的戒菸就可以減少肺部感染的機率，但是肺部已經感染的部分也無法清理到原來的狀態中。戒菸後，只是可以停止繼續對肺部的傷害，防止肺部感染持續惡化。一些長期吸菸的人，肺部感染非常嚴重，包括長期吸二手菸的人，肺部的感染也不會比直接吸菸的人症狀輕，所以很多人發現自己肺部感染嚴...
吸菸有7年了，如果戒菸肺能恢復嗎？
戒菸越早越好，吸菸對人體的有些損害是不可逆的。如果沒有明顯症狀不需要看。結合患者的年齡和描述的問題考慮應該是長時間吸菸戒菸的情況下，肺功能的改善的問題的，建議患者注意休息，適當多飲水，飲食清淡。戒菸戒酒。適當有氧運動，有助於肺功能的改善的 戒菸後肺會恢復嗎？15 吸菸者的 黑肺 戒菸後能恢復正常人的...
吸菸真的能緩解壓力嗎
吸菸真的能緩解壓力，但緩解壓力只是極短暫的，其危害作用更大。從醫學的角度而言，菸草中的尼古丁具有藥理作用，可以使吸菸者感到輕鬆 愉悅，這是因為尼古丁與大腦中的尼古丁乙醯膽鹼受體結合時，產生的神經遞質如多巴胺，會讓菸民有愉悅 興奮 提神的感覺。但是隨著尼古丁的吸入，菸草中幾百種有害物質亦會吸入人體，帶...