1樓：非洲之鴿
你好，我已不記得這是第幾次關於強迫症的問題了，很高興能與你分享我的經驗。你應該還在讀高中吧，如果是的話。
那是好事，因為你能很早發現問題。我是在大學快畢業時才發現自己的強迫症，所以說早發現，早解決，避免不必要的痛苦。
廢話我不多說了，畢竟我墨水也不多。下面我就針對你的問題你，希望能幫到你。
你都說了「以前我寫字就是這麼寫了10多年」，very good,既然寫了10多年都沒問題，那為什麼現在就覺得有問題呢，是不是你。
覺得桌子動會對他人不好，或者說你自己也不清楚為什麼，就是覺得桌子動不好。如果你這麼想，那你接下來你可能會這樣想：無論如何，我要做到，在寫字時讓桌子不動。
當你這樣做的時候，桌子還真就不動了。但問題卻還沒結束，儘管說桌子已不動了，但你的內心卻很糾結，因為你擔心，萬一你一不小心，桌子又動了。所以，為了讓桌子一直不。
動，你就不得不隨時處於緊張狀態，因為你要保證桌子一直不動。 說了這麼多，不知你認同不。所以結果就是：其實桌子並沒動，但你卻一直在擔心桌子動。
所以你現在就處於一種煩惱的狀態，你來提問就是想解決你的煩惱，對不？
其實，寫字時桌子輕微地動是再正常不過的了，根本就用不做擔心，你需要做的就：該幹什麼就幹什麼，桌子動，任它動去，根本就沒必要為桌子動而煩惱。
這樣說的意思就是：你的擔心完全是多餘的。
另外有點我還得說：你並沒有所謂的強迫症，強迫症比你情況重很多，你只是有點強迫思維，這是完全正常的。
最後我還得說：你10多年都是那樣寫的字，既然10多年過來了都沒什麼問題，那為什麼現在就有問題了呢？所以你現在還是像以前那樣寫字，根本沒必要有任何心理包袱。
作為過來人，我只能說這麼多了，希望能幫到你。
2樓：北京東辰醫院
是心理作用，不用去擔心，其實你想開了也就可以了。
3樓：香柏樹屋
想象造物主，看看宇宙的浩瀚！
感覺人是那麼的渺小，人就可以得自由。
信耶穌吧，人就得生命與自由了！
4樓：帳號已登出
輕微的強迫傾向，不要在意它的影響，該寫字寫字，該看書看書，
5樓：網友
呵呵，這算什麼，放開心，該做什麼做什麼，至於那個女生，如果她忍受不了，請換個座位，不要影響我寫字！
因為強迫症總是感到心煩
6樓：蓋德
你的情況確實是典型的強迫症，這整個過程都非常的讓人痛苦，讓人不能接受。我們看一看你的情況，很明顯，關鍵點不在於是不是東西真正掉在了地上，而是你的想法「東西可能掉在了地上」。面對這個想法你顯然的陷入了對想法的認同之中了，這使得你不斷的做強迫行為。
就算是你知道這些行為根本就沒有必要。但只是忍受不了這些情緒而已。但是情緒並不是我們說度過就度過的。
我們需要真正的去經歷情緒，讓情緒自然的消解。建議你看一看《走出強迫症——找回美麗的日子》
7樓：演繹今生愛
所謂的強迫症，都是個人意識的原因，你可以試著轉移注意力。。。你就不能強迫自己不去做重複的事？？
最近感覺自己好像得了強迫症，老是會糾結於一些自己本不想考慮的問題，並且一想就是很長時間，嚴重影響自
8樓：你說的社麼呢是
從你的描述來看，屬於強迫症的症狀了。你也說了最近才出現這些的，所以不管是從時間還是程度來說，你的情況都不算嚴重，不必太過擔心。
強迫症的人都有人格做基礎，比如內向，細心，理性，執著，完美主義，自我接納度和自我價值觀低等，加上外界壓力或誘發事件而發病。
一般人在考試臨近等壓力較大的時候會出現焦慮的情緒，腦子裡會出現很多雜念。但是人對於自己的念頭想法是不能做到隨心所欲的控制的，對於「不應該」的想法最好的辦法就是「不抗拒不跟隨"，雜念出現後不能順著繼續想下去而浪費時間，也不要去跟它鬥。再把自己拉回到學習和生活上即可。
你越是不要讓那些想法念頭出現，它越是會頻繁長久地出現，這是自然規律（過多的「應該」是強迫症患者的特徵之一）。關於你說的租房子，最好是正確評估那房子的安全性，如果確實不安全就該勸他們換。你可以問問兄弟姐妹等人的看法。
**強迫症關鍵在於人格的改善，發揮性格中好的一面，同時避免過分的理性和執著等影響，你可以找一些森田**的資料來看。
9樓：默陌
多運動一下，曬太陽，參與社交會有所緩解，實在不行就吃點藥吧
我是不是得了強迫症，我是不是得了強迫症啊。
你可以對照強迫症的表現來判斷，強迫症的表現主要包括兩個方面。第一，強迫觀念。1 強迫懷疑。比方說煤氣是不是關了，門是不是關了，他反覆地去想這些問題，這叫強迫懷疑 2 強迫性窮思竭慮。想一些沒有意義的事情或者一個詞，大家都認為這樣沒有意義，但是在他腦子裡反覆地出現，影響他的學習 工作 3 強迫性意向。...
我是強迫症嗎？我是不是強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫。反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常。病你好，強迫症是一種極為常見的心理問題。起來也不難，只是個堅持的過程而已 認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難 了 建議去專業的心理諮詢中心。如果沒...
我這種是強迫症嗎 該怎樣治？我是不是強迫症啊？該怎麼治療啊？
你好，反覆懷疑和檢查是在強迫症中典型的症狀之一。根據你描述的情況，可以初步診斷為是強迫症。看得出你的生活和工作，因為這類症狀已經受到了很大的影響。建議你儘早開始自我 或向諮詢師求助。如果需要 的話，建議你去專業 強迫症的更有針對性。只要你能努力堅持，通過一段時間專業系統的 和練習，是可以幫助你慢慢消...