1樓：網友
我想大家身邊肯定有很多高血壓。高血脂患者。他們都很痛苦。吃了無數的藥都無法有好的效果！那麼我就告訴大家乙個很簡單的方法~大家不防告訴身邊的人！
還有身邊的肥胖患者們。
那就洋蔥！ 洋蔥很便宜又不貴。在菜市場句可以買得到~
做法也很簡單！
我爸爸去年得了高血脂。和高血壓。本來醫生說我爸爸這輩子必須吃藥才可以正常。
維持。但是。爸爸有一次聽身邊的人推薦了。
洋蔥。**高血壓。高血脂有很好的效果。
這樣一來我爸爸就開始吃了。
有很多方法可以做 ，步奏：第一種：每天2個洋蔥！
然後把洋蔥切塊~燒開一鍋水。後把洋蔥倒進去。等熟了後。
等待放溫。就把洋蔥水避出。洋蔥可吃掉。
找幾個瓶子，把洋蔥水裝進瓶中，即好！夏天可把水放進冰箱中冷藏。等涼些後可食用。
第2種。就是把洋蔥做成冷盤。！必須是生洋蔥。用西紅柿。辣子。什麼的可以調配在一起。再倒上醋。可做成冷盤！
因為第一種有的人可能不適應。每次媽媽做出來後都會在屋子裡有很大的味道！有的人喝起來不太習慣。那麼就請使用第2種！
這個可是很有效的哦。我爸爸現在每天都在喝！現在身體比以前好多了。
尤其是高血脂！現在爸爸高血脂已經不存在了！就是每天喝洋蔥水！
高血壓也明顯下降！體重也輕了！建議。
高血脂患者必須經常運動！以上很簡單的！不用去大醫院花那麼多的錢去**，都沒有顯著的效果，可以嘗試喝個月。
如果沒有效果。那可能就是其他型別的高血壓。或者高血脂了！
反正有2種做的方法！大家不防介紹給身邊的人試一下吧！
很不錯的**方法哦！
2樓：網友
關鍵看是什麼原因引起的，比如有的高血壓是因為一些其他疾病，比如高原缺氧造成紅細胞增加，導致血液粘稠度增加引起血流不暢通，造成高血壓，解決了缺氧的問題，高血壓症狀就會消失。最好看看引起的原因，可以的話去做正規的檢查，再進行**，這樣會效果好的。不要以為高血壓就是一樣的，很多疾病都會誘發高血壓，不要盲目吃藥。等等。
**高血壓高血脂偏方
3樓：夕志畫
提起高血壓，我想大家對它應該並不陌生，高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風，心臟病，血管瘤，腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓公升高為特點，那麼**高血壓高血脂偏方都有哪些呢？
1、**高血壓高血脂可用複方降脂顆粒。
由絞股藍提純粉、丹參、茵陳、山楂、甘草組成，具有顯著降低膽固醇和甘油三酯及公升高度脂蛋白(好脂蛋白)的療效，且未見不好的反響。由山楂、何首烏、丹參、茯苓、陳皮、澤瀉、雞內金、炒莪術、法半夏、決明子、薑黃、三七末組方也有不錯的效果。**高脂血症60例，總有作用率為。
2、每週一碗薑湯**高血壓高血脂。
家備生薑，小病不慌。」生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉，具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等三大功效。中醫認為，早、晚空腹喝1碗熱薑湯，堅持每週1～2次，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。
有雜誌描寫的錢塘淨慈寺和尚，就是服薑湯40年，顏色如童子，可見薑湯對人體健康的好處。
3、食醋浸香菇也有不錯的效果。
將香菇去除根柄，用清水清洗後曬一天，可提高維生素d的含量。將香菇放入廣口瓶，倒入食醋，放進冰箱冷藏，乙個月即可食用。醋浸香菇能降低體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化症狀，預防中風，也適宜於糖尿病患者食用。
1、血脂是人體中一種重要的物質，但是不能超過一定的量。如果膳食不平衡，攝入過多的高脂、高熱量食物，會使血液中膽固醇水平過高，進而引發高血脂。運動對機體的脂質代謝具有積極的影響，能提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂質的運轉、分解和排洩。
高血脂症患者加強運動鍛鍊是積極的防治措施。
2、一般來說，患有高血脂症而無其它合併症者應保持中等強度運動量，即每天達到慢跑3至5公里的運動量。對合併有輕度高血壓、肥胖、糖尿病和無症狀性冠心病等疾病者應自行掌握，以鍛鍊時不發生明顯的身體不適為原則，必要時應在醫療監護下進行。
3、運動方式可根據自己的情況及環境而定，可選擇慢跑、體操、太極拳、氣功、游泳、爬山、騎自行車及健身器鍛鍊等。只要持之以恆，保持一定強度的運動量，就能達到預防和**高血脂症、降低冠心病等心腦血管疾病的患病率。
高血脂的**方法？
4樓：手機使用者
高血脂從一定意義上講是一種生活方式病，其發病機制除了與先天的遺傳基因有關外，後天的飲食和生活方式也起了很大的作用。要想改善血脂異常情況，高血脂患者在飲食方面可從以下幾個方面入手：
1.限制食物性膽固醇的攝入。
降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇，是防治動脈粥樣硬化的關鍵。雖然體內的膽固醇不全來自食物，但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。 食物中含膽固醇豐富的是雞蛋黃、蟹黃和各種動物內臟，這些食物應儘量少吃。
如乙個蛋黃就含膽固醇約200~300mg，這就是每天膽固醇攝入的最高量。
2.限制脂肪的攝入。
食用的脂肪包括動物脂肪和植物脂肪，前者主要含飽和脂肪酸，攝入過多可公升高膽固醇，應該嚴格限制，使其不超過每天總熱量的7%。後者雖然是不飽和脂肪酸，但因其提供較高的熱量， 也應該適當限制，以每天不超過20～25g為宜。全部脂肪熱量不超過攝入總熱量的30% 提倡科學的烹調方法，菜餚以蒸、煮和涼拌為主，炒菜少放油，儘量不煎、炸食品，少吃人造忌廉食物。
3.限制總熱量的攝入。
除了限制脂肪外，提供熱量的碳水化合物也應適當限制，也就是每天的主食要有所控制，做到每餐食無求飽，而且多吃富含膳食纖維和維生素而熱量較低的粗糧(如全麥麵粉等)、雜糧(如豆 類雜麵等)和新鮮綠葉蔬菜。 若血脂異常合併或繼發於糖尿病者，其主食控制就更為重要。
高血壓高血脂**,高血壓高血脂怎麼**
5樓：洞庭散人
1. 低鹽低脂飲食（很重要的），血壓控制正常時適當運動。
2. 高血壓主要是藥物**，主要有四大類。根據有沒有其他疾病（如內分泌、心衰、糖尿病、心率情況等）選擇合適的藥物。
3. 高血脂通過飲食和運動不能控制時，可用調節血脂的藥物（根據是膽固醇還是甘油三脂哪個高選擇藥物）
單純靠中藥是很難**高血壓的，最好是到醫院就診確定適合自己的**方案。
6樓：任曉冬
常規**：西藥降壓（終身服用），降血脂（長期服用有一定的***，易得末稍神經炎），中醫藥**，也很好，療程一般在3-6個月，
7樓：水莉天丹
吃藥唄，蒙諾，瑞泰，治高血壓效果都不錯。高血脂用，之樂，立譜妥，這兩種都很好。
高血脂**方法
8樓：愚人
膳食宜清淡。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。每日食鹽的攝入量應在5克以下或醬油10毫公升，可在菜餚烹調好後再放入鹽或醬油，以達到調味的目的。
也可以先炒好菜，再醮鹽或醬油食用。在注意減少鈉鹽的槐配同時，應注意食物中的含鈉量，例如掛麵含鈉較多。蒸饅頭時，避免用鹼，亂型應改譁明猜用酵母發麵。
可用食鹽代用品如無鹽醬油等。
高血壓高血脂的**方法有哪些？
9樓：哪兒也不做
你好，每天早上一杯芹菜汁。合理飲食，改變壞習慣、控制情緒再加上後期的保養和治聊配合學習， 就能達到效果。
10樓：網友
心平氣和，不要動怒，吃飯以素菜為主，有很多降血壓的食物，比如芹菜，可以炸成汁，還有多做一些養生方面的，可以自己足療，按摩之類的，然後是血壓藥控制。
11樓：網友
看血壓血脂高的程度，不是很高就以食療和鍛鍊為主。
12樓：詩詩児在路上
可以從飲食和生活上調理；
1:低鹽低脂：多吃木耳、菠菜、海帶、西紅柿、茄瓜、冬瓜等；
2：多飲用些花茶果汁：橙汁、牛奶、huoma生態茶、pugong英茶等；
3：多運動，跑步、散步、打球、游泳等。
13樓：中毒菜農
要多飲水、多吃各種新鮮蔬菜與水果、大豆食品、清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，如動物內臟、動物脂肪及甜食等，堅持鍛鍊身體，勿吸菸，應戒酒。
用中藥藥浴預防和**高血脂：雞血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。
可以泡茶飲：生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎，代茶飲。自制巴馬百歲老人常吃的火麻芥菜湯。
14樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
15樓：多睦健康
多睦健康知道有很多患者都嘗試的去日本**，排出了很多血液裡的油脂，現在回國之後感覺自己的身體輕鬆了很多，因此我們認為血液淨化的**方法是非常好的。
高血壓高血脂怎麼**
16樓：小二
建議：我們常見到部分高血脂的病人同時有高血壓，醫學專家也視高血脂和高血壓是子妹病，因而引起人們想到血脂高是否可引起血壓高。
大量的醫學研究表明，血脂水平與血壓高低之間確實存在著密切的關係。這是因為血脂公升高使血管松馳發生障礙，因而造成血管常處於收縮狀態。所以，血脂高的病人常伴有高血壓。
既然血脂高可能是高血壓的危險因素，那麼降低血脂也應使高血壓病人的血壓下降。所以，現在提倡如果高血壓病人同時有高血脂，除了積極降壓外，還應及早配合hhp降脂**。
血脂高的**方法
17樓：愚人
1、可以經常用山楂、菊花、絞股蘭泡水喝。
2、多飲茶，茶葉中所含的茶色素可降低血脂，協調機體運作，調節三高。
3、玉公尺、燕麥、洋蔥、大蒜、茄子、芹萊、木耳、海帶、香菇、魚類等。
4、所攝入的食物，應該將蛋白質、脂肪、碳水化合物等合理搭配。多吃蛋白質豐富及清淡的食物，如牛奶、瘦肉、水果等。
5、宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
18樓：網友
那得看你是多高了。
如果不是太嚴重的話，你平時就加強鍛鍊，吃飯注意進食一些不油膩的，少吃油，儘量多吃水果蔬菜，少吃肉，少吃油脂含量高的食物（各種油炸食品）就可以了。
如果嚴重的話，就得吃一些降血脂的藥物，具體的您可以詢問醫生，對症**。
19樓：網友
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。
高血壓人群吃什麼食物比較好，高血壓 高血脂的人應吃什麼食物比較好？
2 西紅柿 對於高血壓並伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鮮西紅柿1 2個，也能收到降壓 止血之效，但食用前宜用開水燙洗，以免感染細菌和寄生蟲 3 茄子 紫色茄子中含有豐富的維生素p和皁甙等物質。常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，還能提高毛細血管抵抗力，因而具有很好的保護心血管的功能 4 竹筍 ...
三高 （高血壓 高血栓 高血脂）的人飲食應注意什麼問題呀
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。飲食原則 低糖低脂低鹽高鎂高膳食纖維清淡飲食。不吃肥肉 動物油 動物皮 動物內臟 含糖14 以上水果 如香蕉 柿子 石榴等 乾果和堅果 如 花生 腰果 杏仁等，含油脂較高，不吃或少吃 紅薯 土豆等，適量吃瘦肉 蛋類 奶 海鮮 魚類 山藥和百合 含澱...
高血脂高血壓高血糖都有的人吃什麼為主食（聽說大米，饅頭都
不是不能吃，要限制而已 主食要以穀物類為主，粗細搭配，限制富含脂肪及膽固醇的食物，如 動物內臟，雞蛋黃等 食用油以植物油為主，每天25 30g。多食豆類製品，大豆裡面富含不飽和脂肪酸，有利於脂肪的分解多吃新鮮的水果及蔬菜。大蒜，茄子，黑木耳，山楂，番茄，洋蔥等有利於降低血脂和防止動脈粥樣硬化。生活要...