1樓：匿名使用者
不會。 睡覺有風險，打鼾需謹慎。。。
大不了請個道士神馬滴也蠻好搭。。。
正經的說，打鼾確實是有風險的，五官耳鼻喉科可以幫您解決困擾。
如果年齡過大，面臨舌下垂等問題，需要轉換睡姿。
小兒不宜仰臥位。
人體最佳睡姿請參考《千金要方》之右側臥佛式。
如果您問的是美國學者定義的那個sleep paralysis，那不好噫嘻。。。您還是找外國醫療高人解決吧。。。
2樓：a心如雪
睡癱症俗稱「鬼壓身」、「鬼壓床」， 是一種與睡眠相關的疾病。病人能清楚感覺到周圍的環境，但是身體卻不聽自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應的夢境，有的人甚至還會產生幻覺。睡癱症分為散發型和家族型，家族型女性較男性更為嚴重常見，不過大多數為散發型，無性別差異。
據美國研究報告，有40%至50%的人在一生中至少會經歷一次睡癱。
所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
睡眠癱瘓不掙扎會死嗎
3樓：乾元東正
不會。醫生解釋，它通常發生在剛入睡、或是將醒未醒時，因為我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼的做夢期，如果快速動眼期提早出現了，就會導致睡眠癱瘓，因為此時人的身體呈現出的是休息的狀態，而大腦意識卻從休息中清醒，這就出現半睡半醒狀態，夢境與現實互相交錯，導致身體與大腦不能協調一致，也就是說，身體不聽大腦指揮了，因為此時全身的肌肉處於張力最低的狀態，所以會造成想要動卻動不了、想用力卻使不出力的狀況。
其實睡眠癱瘓並不少見，任何年齡的人都會發生，不過，它可以算是一種正常的生理現象，對身體健康也不會有什麼不良影響，因此不必過於憂慮。雖然如此，睡眠癱瘓症的出現，仍然反映出一些值得注意的資訊。林醫生介紹，一般而言，人在壓力比較大、極度疲勞、作息規律不正常、緊張、失眠、焦慮等情形之下，睡眠易提早進入快速動眼期，也就是做夢期，而發生睡眠癱瘓。
睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
有的人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。拼命掙扎數分鐘後，才終於醒來，人會覺得全身很累，有時甚至滿身大汗。
這種奇怪的睡眠障礙現象，在民間被俗稱為「鬼壓床」或「鬼壓身」，在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上倒有乙個正規的學名：睡眠癱瘓症。
4樓：相機的背面
額，你是真傻還是假傻，不管你掙不掙扎，一會你就醒了，盜夢空間看到了嗎？
5樓：網友
不知道會不會死 你不掙扎有可能會耳鳴 很響很難受那時你就會自然的掙扎了。
6樓：網友
睡眠癱瘓會造成什麼嚴重後果？
如何**睡眠癱瘓？
你有睡眠癱瘓的現象嗎？
7樓：扶不起的老阿斗
如果在快速動眼期的夢中忽然醒來，大腦來不及和身體重坦滑新連結，就會出現大腦意識已清醒，但是肢體的肌肉仍停留在靜止狀態，從而造成不聽大腦指揮的「壓床」狀況。醫學家們仍然在**為什麼會出現睡眠癱瘓，我們知道幾個加重睡眠癱瘓發生的因素。例如，睡眠規律被打亂、創傷後應激障礙、恐慌症、焦慮、抑鬱。
頻繁的睡眠癱瘓症狀也是發作性睡病的主要症狀之一。睡眠癱瘓似乎還有家族遺傳性，而且相比較一般人群，學生更枝公升容易出現睡眠癱瘓，可能是因為壓力大或睡眠不足。雖然你改變不了遺傳，但你可以通過避免仰臥睡姿和保持健康作息時間來降低睡眠癱瘓發作的頻率。
需要指出的是，睡覺姿勢不對也會引發「鬼壓床」。比如手放在胸口、矇頭睡而導致呼吸不暢，血液流通受阻，就容易壓上來。「要知道睡猛信老眠癱瘓是一種睡眠障礙，而不是鬼怪在作祟。
明白這一點會減輕你對睡眠癱瘓的恐懼。」於歡教授指出，如果你出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。
然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭，當肌肉張力開始復甦時，移動你的周身，最後，坐起來動動所有的肌肉。偶然出現睡癱無需恐慌，如果睡癱症狀發作過於頻繁，干擾了正常的生活，或者睡癱症的出現伴有明顯的日間睏倦則應及時就醫，明確是否合併發作性睡病，必要時接受藥物**。
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