1樓：劉沛雯
<>相信有不少人認為頭髮乾枯易斷，頭皮屑增多與洗頭有很大關係。其實頭皮屑、掉髮和洗頭髮的頻率關係並不大。脫髮更多的是因為內分泌環境、精神激素等影響。
而頭皮屑呢，則是頭皮角質化過程中的產物，隨著頭皮的新陳代謝不間斷的脫落。頭髮的乾枯、易折斷與洗頭的頻率有關係。因為洗頭髮的時候，買鱗片遇到溫水便會自行張開，雖然張開後馬上就會閉合，但是頻繁的洗頭髮可造成毛鱗片的損傷。
如果洗頭髮的方法錯誤，會加重損傷。特別是部分人喜歡溼頭髮的時候梳頭，頭髮還沒幹就去睡覺。或者喜歡用電吹風把頭髮吹得非常幹，這些做法都會加重毛鱗片的損傷。
久而久之、頭髮則會失去光澤，而且易折易斷。
而長期不洗頭髮，皮脂腺分泌的油脂和日常生活中的灰塵、頭皮更新產生的頭皮屑會堵塞毛孔，影響毛囊吸收營養，從而影響毛髮的生長，可能還會導致脫髮。那麼問題來了，多久洗一次頭髮最合適呢？這個藥根據你的髮質、季節和活動空間的不同而決定，並非一成不變的。
油性發質：在夏季的時候，排洩旺盛頭髮極易油膩，很容易打結，不柔順。所以在夏季的時候，油性發質的人建議每天洗一次或則2天洗一次，根據你個人情況來調整。
有脂溢性脫髮的人也需要一天洗一次。頭皮幹癢的話可以適當用一些滋養的洗髮水，經常按摩頭皮，如果需要也可以每天清洗。出油多少，決定多久洗一次。
脫髮最怕熬夜，所以生活習慣要規律，少油鹽，多喝熱水，保持維生素均衡。生活中常見是油脂分泌旺盛，把毛囊泡壞了。維生素不均衡，造成的。
都需要生活規律來調理。
2樓：梧桐老師為你解答
脫髮一定要在三天或者到5天之內洗一次頭，而且洗頭的時候一定要用溫水，不要用涼水，而且一定要注意護髮，而且一定要注意養好，這段時間一定要有乙個勞逸結合的心態，不要熬夜，工作壓力不要太大，情緒不要波動太大。
3樓：王志剛剛剛
掉髮脫髮的話，可以保持良好的睡眠習慣。不要經常熬夜，也應該把頭髮梳通順。也應該使用一些防脫的洗髮水。頭髮三天左右洗一次是最健康的。
4樓：巨集盛巨集盛
可以通過一些藥物進行**。頭髮正好在2~3天洗一次是最健康的，而且這個洗頭髮的頻率也不會傷害自己的頭皮。
5樓：happy薛醜醜
平時一定要注重自己的飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，頭髮三天洗一次是比較健康的。
6樓：撒青易
掉髮脫髮怎麼辦？頭髮多久選洗一次最值得呢？這個要看自己了嗯，專業的醫院專業大夫看一看，現在有掉髮脫髮的那種洗髮水嗯，最好是三天左右吧，洗一次三五天洗一次，不要洗太勤。
7樓：songd的海角
我覺得洗頭髮不用很勤，也不能時間太久，兩三天的時間正正好，如果說掉髮脫髮很嚴重的話，你可以去買一些生髮的洗髮露，看能不能起到增長頭髮的效果？如果還不行的話，就去醫院檢查一下，看有什麼辦法？
頭髮幾天洗一次最好，不容易掉頭髮
8樓：養元青
對於很多人來說，如何選擇一款合適的洗髮水一直都是頭疼的問題。針對市面上雜多的洗髮水品牌，很多人在選擇洗髮水上都是不斷嘗試，卻少有真正讓自己滿意的產品。 首先，最重要的是我們要弄清楚自己的頭髮、頭皮健康狀況，搞清楚自己的頭髮需要什麼功能的洗髮水，然後我們再來挑選洗髮水。
推薦使用雲南白藥養元青洗髮水，養元青洗髮乳新增的雲南白藥活性成分和雲南白藥中藥精華，能促進頭皮微迴圈，源於頭皮生態環境遭到破壞，並且與全身的健康狀態息息相關，頭皮健康需要系統、全面、科學地管理和維護。
頭髮多久洗一次最健康
9樓：網友
每個人的髮質不一樣，所以洗頭時不能一慨而論。
油性頭髮：是比較鬧人的，一天不洗頭髮就感覺很不舒服，所以我們幾乎每隔兩天就要洗一次。所以油性頭髮的人應該平時多喝水，保持體內平衡。
一般的油性頭髮1-3天洗頭髮一次。因為頭髮和頭皮也有保護膜，經常洗頭髮會傷害頭髮毛囊。所以，建議1-3天洗一次為好。
乾性頭髮：乾性頭髮的人一般都是在火熱的，乾燥的環境裡生活或工作，頭髮經常處於脫水狀態，發黃乾燥。此類人同樣保持良好的膳食及飲水加運動，讓頭髮活力起來。此類頭髮7天可以清洗一次。
受損頭髮：受損頭髮可能是頭髮的營養問題，也可能毛囊的問題。只要不油不幹燥就可以延遲到10天昨天洗頭一次。
中性頭髮：中性頭髮一般為不好不壞的，可好可壞的。所以一般情況緩和頭髮及**的週轉期4-5天可以清洗一次。
按環境：恆溫恆溼環境：
恆溫恆溼的環境一般在無塵室，沒有汙染的環境下生活或工作，這樣的頭髮可以7-10天清洗一次。
乾旱環境：乾燥的氣候容易產生塵埃，所以有塵埃的地方肯定比較髒，的人頭髮乾枯也很正常，所以保持自己的體內的營養平衡，頭髮只是發燒有異常，髮根還是ok的。
塵埃環境：塵埃環境很麻煩，你幾乎每天都要清洗一次。特別是各大城市工業發展，汙染嚴重，有些人一天洗一次，有些人兩天洗一次。5天洗一次的基本很少。
注意事項。注意清潔衛生。
適合而止，防止頭髮損失。
10樓：大大大實話
兩三天一次就行了，實際上洗頭越頻繁越不好。
11樓：己秀榮帖妍
正常下兩天洗一次頭髮，因為太經常洗頭會對頭皮組織造成傷害，而過久洗頭會使頭皮更新變慢，頭髮髒亂，引發一些不必要的頭皮疾病。洗頭時最好輕揉，否則會頭皮發痛，時間久了，一碰到就難受。
12樓：紫晴聊養生
頭髮隔多久洗一次最好？
油性頭髮多久洗一次，多久洗一次頭才是最好的
一般都是夏天隔天洗一次最好，冬天2 3天一次最好，沒事最好不要天天洗頭髮，現在的大部分洗髮水含鹼性物質特別多，油性頭髮要用專業的洗髮水，是可以天天洗的，出油的原因有好多種，主要的有頭皮毛囊內分泌失調，經常熬夜等，或者休息不好經常失眠都會導致頭皮出油，最好及時調節，這是到後期很容易會導致脂溢性掉髮。洗...
洗一次頭掉了25根頭髮算正常嗎，洗一次頭掉多少根頭髮正常？
掉頭髮 脫髮 辦法 掉頭髮 脫髮是現在不可忽視的一個問題，年紀輕 輕的頭版頂一片空白，是很影響我們權個人形象的，脫髮可以通過飲食來調節好的，脫髮吃什麼食物好？1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆 黑豆 蛋類 帶魚 蝦 熟花生 菠菜 鋰魚 香蕉 胡蘿蔔 馬鈴薯等。2.補充碘質。頭...
油性頭髮平時應該隔多久洗一次最好？
油性頭髮用茶麩洗吧，我原來就是油性頭皮，一天不洗頭就出不了門的那種，後來用茶麩洗頭，現在3天不洗頭髮都清爽。頭髮油冬天3天洗一次，夏天出汗了估計愛乾淨的得一天一次吧。很容易堵塞毛孔造成脫髮的。應該要一天洗兩次吧因為油性頭皮的頭髮看起來實在是太髒太噁心了不洗不行的。還是大概隔兩天洗一次的好因為油性 可...