人每天多曬太陽有好處，寶寶一般需要曬多久？

1樓：乙個人666啊

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要**。人體**中所含的維生素d3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素d，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。寶寶曬多久而一般要看多大的寶寶，一般幾歲的寶寶每天曬15-20分鐘，每天2次就可以了。

2樓：姚寶貝

寶寶一般曬15分鐘就可以了，而且不能暴曬，要在早上太陽剛剛公升起的時候，那時候的紫外線不是很強，不會曬傷寶寶的** 。

3樓：沒有名字

老人說曬太陽補鈣也是有一定根據的，1到6個月的寶寶，最好避免太陽光的直曬，一般曬10-30分鐘左右最好。一歲多的寶寶最少一天出門戶外活動最好乙個小時左右。三歲多的最少戶外活動1-2個小時。

寶寶多曬太陽真的會更好嗎？

4樓：自己滴定

寶寶多曬太陽也不是很好，因為適當的曬太陽是可以讓寶寶的身體增強抵抗力的，但是過度了之後會損傷到寶寶的**。

5樓：小阿星

是的。因為讓寶寶多曬太陽能夠起到補鈣的作用，能夠促進骨骼的生長，對孩子的健康有很大好處。

6樓：春季的風啊

真的會很好，陽光可以殺菌消毒，可以補鈣，讓人更加健康的成長。

7樓：劉心安兒

是的，可以補鈣，可以提高身體免疫力，可以保護孩子**，可以讓孩子變得更加健康。

寶寶曬太陽好處多多，哪個時間最適合帶他曬？

8樓：精彩歡樂小**

時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。上午6～10時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4～5時紫外線中的x光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，這個時段陽光中的紫外線最強，會對**造成傷害。

特別是在夏季陽光猛烈的情況下，絕對不能讓寶寶在紫外線最強的時候出門，很容易曬傷嬰兒的**。 tips：寶寶滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。

9樓：墨綠夜晚

在上午10點之後都是可以曬太陽的，因為那個時候的太陽是最充足的，曬太陽是有利於寶寶身體長高的。

10樓：邂逅浪漫

曬太陽最好的時期是上午的，8:00~10:00這個時間段以及是。下午4點這個時間段的紫外線是比較溫和是最好的。