1樓：尐濢公主
你做的夢如果不是噩夢的話那問題不大，我以前看過一本書，裡面做過一項對比，是不做夢或很少做夢的人、做普通夢（就是醒了之後不記得內容）的人、做生動的夢的人和做噩夢的人，這幾個群體的對比，結果是做普通夢和做生動夢的人群與不做或少做夢的人得出的資料是差不多的，而做噩夢的人資料就很不一樣，所以我認為只要你做的不是噩夢那問題不大。
你現在是高二的學生，學業繁重，生活單一，身體的疲倦和心理的壓力都會挺重，雖然可能你自己並沒有太大的感覺，但你現在的情況就是身體和精神在提醒你，它們累了，請適當休息調節一下。我自己高二那段時期開始也有睡眠障礙的問題，只要儘早發現問題，調節好自己，沒事的。
要是你做的是噩夢，早上醒來之後還能清楚記得夢中的場景，而且經常是這樣，那問題就比較大了，要早點找專業人士聊聊了。
2樓：青鳥心理諮詢
你好，做夢本身是正常的，只要不影響睡眠質量，主要看你第二天醒來後是否有精神。
比如我自己就沒有不做夢過，並且都是記憶清楚的。但是我的睡眠質量很好，第二天有精神。
當然如果是你最近壓力大，精神緊張等情緒受到影響導致的多夢，可以考慮看看中醫調節一下，清淡營養飲食，多做運動。
3樓：網友
發多個夢不伴有其他疾病症狀正常，只說明你大腦不緊張，大腦疲勞是不會發夢的，乙個晚上發多個夢是你學習生活過於單調造成的，多做些課外活動，讓自己充實點就好了！
4樓：陳侯文娟
多運動、週末可以出去郊遊下；估計你是有點兒壓抑了。
什麼是造成晚上睡覺時老是發夢的原因
5樓：孤島小妞妞
造成晚上睡覺時老是發夢的主要原因是神經衰弱：
這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。
這樣的人易做夢；
服用谷維素，養血安神丸**。養成良好的休息習慣，放鬆心情，積極多運動等調理。
為什麼會每晚都發夢？什麼原因導致的
6樓：每每度心理諮詢
按照人的睡眠習慣來說，做夢是人的快速動眼睡眠階段，是每天睡覺的時候都會有的，每個人晚上都是會做夢的。區別在於如果在夢結束以後的5-10分鐘之內如果你沒有醒來，這個夢就會被完全遺忘。如果在這個時間段以內醒來，你就會記得你做過夢。
每天都能感覺到做夢可能意味著你睡眠比較淺，容易醒來。這個跟你生活比較緊張，或者壓力大有關係。
那也就是有可能你習慣性睡眠比較淺了，這也沒什麼，這可能就是你睡眠的習慣而已。如果不是夢到什麼特別的事情，也不用太在意。
晚上睡覺要頭暈是怎麼回事，晚上睡覺時會突然頭暈怎麼回事？
不要起床抄，去醫院檢查一下心臟襲 1，注意肩頸多運動一下,經常伏案 或用電腦容易壓迫腦動脈血管，引起頭痛頭暈，睡眠質量差，嚴重的還會四肢發麻 可以做專業肩頸護理或盲人按摩 2，晚上23 00一定要睡覺，中午11 00 13 00間睡30分鐘，沒時間就閉目養神5分鐘,這叫子午覺，促進心腎相交，提高睡眠...
為什麼晚上睡覺會經常做夢
正常人睡眠是要做夢的，但如果頻繁的做夢或是做噩夢往往身體出現異常，如白天過度疲勞 精神過度緊張 焦慮 抑鬱 工作壓力大 受驚嚇等。血糖過低的人群出現腦供血不足 腦部缺血 缺氧也可以出現多夢。呼吸衰竭 慢性阻塞性肺疾病急性加重期 長期肺部缺氧導致腦部缺氧，從而導致神經過於興奮，也容易出現做夢。睡覺姿勢...
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