1樓：生活中的小諮詢
每到夏天都是讓孕媽和產婦最頭疼的時期，炙熱的溫度讓每一位孕媽都痛苦萬分，往常可能正躺在屋子裡吹著涼爽的空調，可如今卻因為自己的特殊體質，為了胎寶寶的健康苦苦忍受！
孕期不能吹空調？其實這是一種錯誤的說法，只要用對了方法，空調對於孕媽們和胎寶寶來說，只有好處，沒有害處！首先孕媽的體溫和新陳代謝本就比別人高，外界的高溫很容易導致孕媽們心跳增快，減少胎內的供血量，給胎寶寶造成負擔和壓力，所以正確使用空調，保證孕媽四周的溫度適宜，是有利於胎寶寶的。
不過夏季使用空調一定要遵守以下4點：
保持空氣流通孕媽們使用空調「避暑」的同時，一定要把控好時間，也要保證室內的空氣流通，長時間開空調會使室內空氣渾濁，孕媽會產生胸悶頭暈的症狀，這時就應該關閉空調開窗通風，換一些清新的空氣近幾年來，同時也降低了空氣中廢氣的濃度，改善了空氣質素！一般建議開空調40分鐘通風20分鐘，這樣的比例。
適宜的溫度孕媽們在室內使用空調時不宜把溫度調的太低，控制在24-26攝氏度為佳，這樣做的目的並不是為了保護胎寶寶，因為胎寶寶有媽媽的羊水和子宮保護，不會覺得冷。只是為了預防孕媽因為氣溫太低而感冒，所以孕媽一定要避免空調直吹，要預防夏季感冒。
空調的清潔孕媽使用空調的同時，一定要保證空調的清潔度，及時清理吸附在空調中的灰塵細菌，以防外界病菌引發孕媽不適，對胎寶寶造成不必要的影響。
保持空氣溼潤在孕期孕媽們的**本就因為生理激素的影響發乾發澀，如果室內長期使用空調空氣會更加乾燥，所以孕媽們在「避暑」的同時一定要多喝水，或者在室內灑水保證空氣溼度。
只要做到了以上4點，孕媽們就能舒舒服服的度過這個炎熱夏季了，有時候凡事都不是那麼古板，只要靈活掌握都是可以實行的。胎寶寶也沒有我們想象的那麼弱不禁風，只要把控好關鍵點，把控好度量，對胎寶寶不會有影響，反而刻意死板的遵循所謂的規矩，會造成不良的後果，作為媽媽一定要有選擇意識，這樣才能養育出健康聰明的小寶寶。
2樓：蒼草獨秀
切忌心浮氣躁，更不能吃西瓜等冰涼的食物。夏天可以適當開空調給孕婦降溫，降低孕婦因天氣原因而焦躁。而且西瓜一定不能吃，屬於涼性食物，吃太多的涼性食物會導致流產。
同時出門也要注意防暑降溫，孕婦中暑是很危險的。
3樓：依依很美的
要給寶寶抹一些痱子粉。天氣炎熱，寶寶很容易出汗，所以要撲一些痱子粉，防止傷害寶寶的**。
4樓：帶腦袋的豬
1不要吃涼的食物，例如，冷飲等。吃過涼的食物容易引起拉肚子，對胎兒也會產生影響。
2洗涼水澡，孕婦洗涼水澡會導致免疫力下降，如果孕婦生病感冒，對胎兒也會有影響。
5樓：慕雲韶
天氣炎熱的時候孕媽應要多喝水，不能等渴了再喝，少吃冰淇淋，室內勤通風，保證空氣都是新鮮的、多吃水果護**。
夏季是乙個難熬的季節，孕婦具體要注意哪些問題呢？
6樓：小鋼吃雞
我覺得夏天產婦能開空調只要把溫度調到正常一點風別照著寶媽和寶寶吹，還有我覺得超過乙個禮拜時間是可以洗澡的，但是隻能淋浴，坐浴怕感染，吃東西別貪涼，儘量不熬夜，不能胡思亂想！剪個舒服的短髮，放27度這樣的空調。多喝水，多吃水果青菜，儘量保持好心情，儘量休息好。
<>夏季高溫炎熱，孕婦首先要注意的便是防暑，應該避免在早上10點到下午4點這段期間外出，因為此時溫度最高，以免出現中暑的狀況。孕媽睡眠時間最低不能少於8小時。懷孕7-8個月後，中午最好有1~2小時的午休時間，但不宜太久，以免影響晚上的睡眠。
儘量選擇時間在早晨10點以前和下午4點以後。另外要多喝白開水或鹽水，可以補充體內失掉的鹽分，預防中暑。
寶媽夏天坐月子的房間溫度和溼度需要保持在舒服適宜的狀態下，可以適當開空調和風扇，溫度不宜開太低，而應該保持在28度左右。建議早晚涼快的時候要多通風，保持室內溼度50%是最舒適的。可以洗澡洗頭，洗頭儘量選擇在中午或下午氣溫較高的時候，洗過後先儘量擦掉水分，再用暖風及時吹乾。
洗澡時間不宜過久，10至15分鐘為宜。得洗溫水，不能洗冷水哈。注意休息，睡眠得***，適當的活動。
夏天坐月子首先就是天氣太熱，坐月子本身就是排汗，可以適當的吹空調，但是要注意通風，最重要的是不能直吹，要穿上長衣長褲，不用捂著，再就是少食多餐，夏天坐月子真的很辛苦，我是自然生產，因為生產第二天開始就要每天洗澡，剛開始需要藉助凳子才能洗，因為傷口痛。
7樓：浩海永寧
需要注意保溫，雖然天氣很熱，但也不可以完全的讓自己暴露在冷風中，否則會著涼的。
8樓：lingpao王
首先夏天孕婦要注意防暑，在溫度最高的時段一般是早上10點到下午4點不要外出，儘量呆在家裡面，避免由於出門中暑的情況發生。
夏季孕婦還要注意不要著涼，夏季天氣熱，人們都會選擇開啟空調來降溫，在使用空調降溫的時候溫度不要開的過低，最好就是比室外的溫度低4-5度即可，溫度過低會比較容易著涼感冒的。
夏季人們的食慾都會下降，孕婦在夏季還要注意飲食清淡，少吃油膩的東西，多吃些蘋果，木瓜，西紅柿，葡萄等水果蔬菜，有助於清涼解暑及幫助消化的功能。防止因油膩食物造成的吃不下飯影響身體健康。
9樓：小小音
夏季是乙個難熬的季節，孕婦要注意不管天氣多熱都不可以吃冰鎮的食物，避免受涼導致腹瀉，影響胎兒的健康成長。
10樓：三家分晉次
夏季很炎熱，孕媽加上肚子的寶寶，身體會很熱，耐熱性也會很差，所以要注意防暑降溫，但是不要吃冰冷的東西，避免造成腸胃不適。
夏天的時候天氣太熱，孕婦怎麼正確防暑降溫？
11樓：幸福小豬豬
第一，多喝綠豆湯，第二，多喝水，第三，多吃高蛋白，高營養的東西，第四，可以吹空調，第五天氣太熱的話，不要外出。
12樓：水瓶問問額
要保持良好的心態，平時注意飲食習慣，生活的一定要特別有規律，最好養成午睡的好習慣，同時出門的時候一定要打上遮陽傘，出汗的時候一定要及時的換洗衣物，多補充一些水分。
13樓：王志剛剛剛
可以帶塊毛巾也可以身上多備著一些溼巾。或也可以帶把扇子。這樣做不會傷害到寶寶。
夏季懷孕時，該注意哪些問題？
14樓：阿樂秋季雨
一定要注意自己身體的衛生，因為在夏天懷孕的時候很容易滋生細菌，而且對孩子以及自己的身體都會造成一定的影響，吃東西的時候儘量不要選擇吃涼性的食物。
15樓：乙個世界的海角
夏季溫度公升高孕婦很容易出現食慾不振、厭食的症狀，所以夏季孕婦的飲食需要格外注意。孕婦夏季飲食除了要注意營養之外，還應該注意均衡營養。夏季孕婦儘量多吃一些清淡促消化的食物，要少吃油膩食物，減少腸胃負擔。
16樓：浩海永寧
在夏季懷孕的時候應該注意清潔問題，飲食問題，注意不要吃太涼的食物，也不要太多的吹空調，洗澡的時候要小心一點，這樣就不會流產了。
17樓：巨集盛巨集盛
應該注意的問題就是，一定要注意清潔自己的身體，要注意自己的健康，還要注意自己的衛生，也要注意打掃家裡的衛生，還要注意及時更換床單。
18樓：按時服藥
應該注意平常的飲食問題，還有穿衣風格的問題，開空調的問題，吃雪糕的問題，還有生孩子溫度方面的問題等等。
19樓：結婚發的
要注意個人的衛生問題，要定期換洗內衣，要及時避暑，不要被太陽照射，要及時補充水分。
20樓：evk的建築知識店鋪
一、多喝水。多喝水能多排尿，等於沖洗「下水道」,夏季一日應至少喝8大杯水。
夏季炎熱的天氣導致孕婦更加難受了，孕婦在夏季如何避暑？
21樓：清清夢澤
夏季炎熱天氣孕婦會更加難受，想要正確避暑的話，可以將空調開啟開乙個比較高的溫度，這樣不容易著涼，又能保持身體的舒適。
22樓：haha殤愛
孕婦在夏季的時候可以喝一些冰鎮的飲料，在中午的時候能不出去就儘量別出去，在家吹吹空調，在傍晚的時候再出去散散步，有助於生產。
23樓：蕾蕾
不要往熱的地方走，應該待在涼爽的地方，穿的衣服要清涼一點，太熱的話要去開空調。
當孕期遇上炎熱的夏季，孕婦怎麼吃更健康？
24樓：簡簡單單百事通
雖然夏季的溫度非常高，但是不要吃冷飲，不要喝涼的東西，多吃一些新鮮的應季蔬菜和水果，可以喝一些溫水，不要吃油炸食物和油膩的食物。
25樓：番茄味雞腿堡
需要多吃一些蔬菜和水果，多吃一些清淡的食物，這樣更加的健康，可以有效的預防一些疾病。
26樓：雙子小黑嘿
要多吃水果和蔬菜，也要適當的喝一些溫水，千萬不要吃涼的。
夏季時天氣太熱，孕婦怎麼正確防暑降溫？
27樓：嗯嗯聊情感
1.心理狀態要平靜。孕婦在精神。
心理狀態等層面，不必隨便發火，維持心理狀態寧靜，精神平靜，使中樞神經系統處在平靜情況。在日常生活時要平心靜氣，切勿心煩興奮，一心煩人非常容易生熱。
2.生活有規律性。孕婦的生活要有一定的規律性，保證「夜臥早上，無厭於日」。
早上起床後，適度進行一些有意義的事的戶外活動，有益於提公升特異性免疫作用，提高對熱的耐受性；午餐後，適度睡午覺；夜裡，不能進食忽冷忽熱而臥，更不能迎風而臥，風機和**空調直吹的部位都對孕婦不。
3.降暑要避溼。炎熱溼盛，孕婦出門時，要戴斗笠或打雨傘，以擋住太陽的可以直接直射。孕婦的服裝宜寬敞清涼，大量出汗時，溼衣汗衫要勤洗勤換，以防暑溼並襲。
4.飲食搭配要調護。炎夏孕婦的消化吸收作用差，飲食搭配應該有規律性，按時定量分析。
飲食搭配調護應以溫柔便於消化吸收。口味淡頗具營養成分為宜，適度多吃些新鮮水果。瓜果蔬菜及魚。
蝦。雞。豬瘦肉。
豆類食品等。還可常常吃些蓮藕粉。蓮子粥。
苡仁粥。香薄荷粥等，少吃炸油條。雜糧煎餅。
贅肉等肥甘的東西，以防生溼。生熱。
1.更改家庭環境。
夏季要讓孕婦覺得清爽，何不先更改一下房間內的陳設設計，將傢俱整理得儘可能乾淨整潔一點，從視覺效果上便會覺得寬闊一點，那樣不僅有益於室內通風，並且也帶來人一種清爽舒服的覺得，相反，物品一多，不僅地區擠，人的心態也會跟隨心煩。
2.儘可能穿棉質衣服褲子。
孕婦應當穿比較寬鬆的棉質及淺色衣服褲子。棉質衣服褲子較為透氣性，淺色系列產品的衣服褲子能夠反射面太陽，二者結合起來令人覺得夏天清爽一點。
3.防止太陽。
孕婦要留意防汗防潮，儘量減少太陽。下午11點半到中午3點這段時間儘可能不要出門，與此同時關掉朝陽的窗子，不許外邊的暑熱帶進家內。出門時，要戴帽子或打傘，防止太陽的可以直接直射。
大量出汗時，溼衣汗衫要勤洗勤換，以防暑溼並襲。與此同時，要時常用溫開水擦洗，以維持面部清潔，防止熱痱子等肌膚問題，擦洗時儘可能無需涼水，以防導致子宮收縮。
28樓：快樂幸福人生傑
心態要平和。孕婦在精神、心理等方面，不要輕易發怒，保持心態平靜，精神安寧，使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活中要心平氣和，切不可煩躁激動，一煩躁人容易生熱。
29樓：不爽的爽朗菌
孕婦應該喝一些綠豆湯，也應該避免在豔陽天出門，也應該在出行的時候戴遮陽帽，也可以佩戴遮陽眼鏡，也應該注意在涼快的地方休息。也應該經常待在陰涼的環境下。
30樓：巨集盛
在出門的時候應該拿一把遮陽傘，也可以帶一些防護措施。可以選擇戴口罩。也可以塗抹一些孕婦用的防曬霜。
天氣炎熱，吹空調的時候應當注意些什麼
今年的夏天可謂是異常炎熱，在我老家這邊溫度，已經超過了歷史最高點。所以很多的人每天都是呆在空調房裡不出來，尤其是年輕人居多。長期吹空調對我們的關節會造成很大的損傷，雖然年輕的時候沒有太大的問題，隨著年紀逐漸變大，風溼就會找上門來。所以夏天可以吹空調，但是不要在空調房間內呆的時間過於長，而且千萬不要直...
夏天來了，天氣炎熱，有什麼要注意的嗎
天乾物燥，小心火燭 天氣炎熱，注意飲食衛生 天氣溫度高，女孩兒出門在外防紫外線，避免 晒黑晒傷和紫外線過敏，注意保溼，美白護膚，多吃水果防止中暑 少熬夜，用洗面奶洗臉。注意補水。夏天炎熱要注意些什麼事項?炎熱夏季要注意 1 夏季睡覺不易光著上身以防著涼。2 夏季出行儘量不要選擇在上午11時 下午3時...
孕媽們在洗澡的時候，要注意哪些事項呢？
注意防滑 洗澡時間不已過久等。防滑，浴室地面水多，孕媽身體重，稍不注意容易跌倒。洗澡時間不已過久，因為持續待在密閉且溫度高的空間容易缺氧，會對孕媽的健康不利。在洗澡的時候應該儘量選擇淋浴，不要選擇坐浴，洗澡的時候一定要合理的控制水的溫度，儘量保持在36度到38度左右，也要注意洗澡的時長不宜太長，一般...