1樓：網友
大腦缺氧有兩種可能： 1` 高腦力工作 2` 心肺活量太小 當然也可能兩者兼有。 解決方法：
1`做有氧運動，對兩種問題都可以適當解決。如是工作中，推薦做伸展系的運動。 2` 氧吧` 氧氣機，典型的使用範例像聶衛品下棋時（圍棋九段）使用。
3` 長期缺氧要長期解決，每天慢跑提高心肺功能，補鐵（吃補雪口服液、茄子等）提高血液帶氧功能，睡眠充足不要熬夜。 4` 冥想，特別對腦力工作引起的缺氧有用。休息時深呼吸，集中注意力到一點，放鬆。
另外室內擺放仙人掌和吊蘭可以幫助提高氧氣質量。
2樓：西伯利亞的狼
如果大腦缺氧可能會有一些腦部疾病情況，缺血缺氧4分鐘即可造成神經元的死亡。儘管機體存在一系列的代償調節機制（如腦底動脈環的存在可使區域性缺血區域得到一定程度的供血補償；缺血缺氧時腦血管擴張，全身其它器官血管收縮以進行血液重新分配等），但這種調節機制仍有一定的限度，一旦超過此極限，即可造成神經元損傷。
如果大腦缺氧可能有一系列的腦血管疾病的症狀出現，所以在生活中要注意保持良好的生活習慣，建議你有科學的睡姿。科學的姿勢是右側臥位，這樣血液呈水平方向流動，心臟負擔減輕，而且流過肝臟的血液增加一半，有利健康。因此，建議您在辦公場所備一把躺椅，讓身體科學地休息片刻。
3樓：人參娃娃的幸福
吃豆腐和血腸之類的東西。很有幫助。
4樓：丁丁
缺氧？那就吸氧就好了！
5樓：叫什麼好呢
經常倒立是對你有好處的。
6樓：
我只知道腦子進水怎麼辦。
大腦缺氧，怎麼辦？
7樓：匿名使用者
可以吃奧默藍養片每天吃兩次。 處於缺氧環境或有化學性肝損傷的人可以通過這種方式幫助改善。
大腦缺氧怎麼辦?
8樓：首邵毋小雯
1要保持樂觀的態度，輕鬆的生活，2不要一直去在乎同一件事，當你考慮一件事比較睏乏的時候，你最好娛樂一下或在外面走走，3鍛鍊身體，適當的。
運動對你有幫助，4合理飲食，多吃含c量高的。
蔬果，祝你早日恢復自如！
大腦缺氧要怎麼辦?
9樓：網友
首先要確定是否有無別的病變，譬如貧血等。
針對單純的大腦缺氧，你可以嘗試以下方法改善：
1.多參加室外有氧運動。
2.休息的時候儘量把頭部放低點，以促進頭部血液迴圈，增加供氧。
3.如果有吸菸嗜好，必須戒菸。
10樓：鄰星心
到外面去轉一圈再回來，呼吸一下新鮮空氣，聽聽輕快的歌曲等等。
11樓：網友
去氧吧吸氧，或者買一臺氧立得。
大腦缺氧怎麼辦
12樓：廣陵行者
提供參考一下我自己的經驗供參考。
1.您從小是否缺乏運動？或是不愛運動？
2.去驗血糖看看，是否血糖偏低？
您的情況，很有可能是腦貧血導致頭暈。
如果確定是這個問題，只能自己平時注意，口袋裡隨時放幾顆糖，如果感覺到暈把糖含在嘴裡。另外是多加鍛鍊，鍛鍊的量不要大，慢慢增加。
另外，二樓說得也不錯，從飲食上多注意。
祝您問題得解。
13樓：森小之
可能還需要一段時間去習慣吧，繼續觀察。
我老是大腦缺氧怎麼辦？
14樓：網友
營養不良。
補充營養，多運動，多休息，過兩天就好了。
15樓：毓巧雲
最好的方法還是做有氧運動，如慢跑。
16樓：飄來飄去終不歸
不知你為什麼會這樣，很同情你。我覺得你除了要去看醫生外，最好多做些自己喜歡的事情，放鬆心情。凡事樂觀對待，一切都會好起來的。
17樓：網友
呵呵 又要長個拉。
應該高興啊 以後就好拉。
我腦缺氧了，怎麼辦？？
18樓：我喜歡我的娃娃
慢性、輕度腦缺氧者在我們的生活中並不少見，現代都市很多人群存在著不同程度的大腦缺氧，尤其是腦力活動工作者、青少年學生。當他們用腦持續時間過久，用腦方法不當或受用腦環境影響，腦營養不良，心理壓力過重時，就容易感到頭暈腦脹、記憶力下降、思維變得遲鈍、心理緊張、精神不振等等。這些腦缺氧的種種表現雖然看似普通，但是足以反映大腦「潛病態」的非正常狀態，如不加以重視，予以預防，輕則降低學習、工作效率，影響健康，重則將發展為疾病。
慢性大腦缺氧的機制與體力疲勞相仿，是大腦細胞功能活動所需的氧氣和營養物質供不應求以及大腦活動中產生的疲勞素堆積所造成的。
那麼，大腦缺氧怎麼辦？怎樣有效地補氧呢？
國際上流行健腦二十字：合理營養、勞逸結合、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。尤其是合理營養，因為人的大腦非常耗能耗氧，而且是很容易產生疲勞的器官，緊張的腦力勞動是大腦神經細胞大量耗能的生理過程。
充足豐富的營養和能量**是大腦組織正常發揮功能的物質基礎，也是大腦供氧供血的物質基礎。
因此，必須及時而充分地補充大腦所需的營養，才能保證大腦功能的正常運轉。
忠浩）大腦的重量只佔體重2％左右，卻是乙個非常耗氧耗能的器官，大腦正常運轉時所耗的能量足以讓一枚40瓦的燈泡持續發出耀眼的光芒。每分鐘約耗氧氣42～53毫公升，佔整個機體耗氧量的20％左右，為靜息時肌肉耗氧量的20多倍。不僅如此，腦組織的耗氧量與大腦的功能活動也有密切的關係，腦組織的耗氧量對供氧是否充足的反應是極度敏感的，一旦腦缺氧、缺血，腦部功能會較其他組織更早更快地發生障礙，如乏力、頭暈、學習功能損害、記憶障礙、判斷能力下降，嚴重的則可能出現意識不清，昏迷等。
19樓：神鼎
多做做戶外運動出去走走去樹林多的地方比如公園裡面散散步。
20樓：網友
多參加體育運動。
或採取食療。
21樓：網友
最好先休幾月的假把柄只好在上學要試在上學時發病就不好了。
22樓：網友
為啥不先去醫院看看~休息一下然後去醫院~學校請一天假又無妨。
沒準就是生活習慣不健康所導致的亞健康狀態，應該多運動。
23樓：網友
真的是腦缺氧嗎？因為我也有過類似的症狀，結果查出來是眼鏡度數不夠導致的用眼過度。
24樓：網友
全面檢查一下身體最好啦！~
腦缺氧怎麼辦？
25樓：磨碩帛小珍
腦缺氧主要是以下幾個方面造成的：1、過度使用大腦2、伏案工作造成肺通氣量減少。
3、精神面的影響。
如何預防腦缺氧呢？很簡單，做你想做的事、做讓你放鬆的事、做讓你身心愉悅的事，改變現在的生活節奏，重新調整作息時間，在你密密麻麻的預定表裡加上半個小時伸2個懶腰，1個小時間隔出去溜達5分鐘喝口水看看風景再加上20個深呼吸。和老同學去喝喝茶暫時回到過去無憂無慮的年代。
每個星期進行2~4次的運動。還有就是進行氧療同樣也可以緩解壓力(氧氣有鎮靜作用)補充體力，改善睡眠等作用，可以很快改善精神面貌。但是吸氧**只能是權宜之計，從根本上改善大腦缺氧狀態還是需要平時加強運動。
oxyrich氧衛士採用了一種革命性的補氧方式--液態補氧，繞過呼吸道，直接通過口腔粘膜、消化道粘膜、**進行吸收，直接將oxyrich氧衛士中的雙原穩定氧(生物有效氧)輸送到血液中。由於繞過了呼吸系統，因此，oxyrich氧衛士補氧起效迅速，持續時間長，對於腦缺氧的朋友能夠起到很大的幫助，可以說是補氧科技的里程碑。
26樓：年朗羊舌慧月
作深呼吸。多作有氧運動。
27樓：崔籟封豆
倒點高猛酸鉀，經過化學反應！會讓你的頭腦充滿氧氣！
腦缺氧怎麼辦，大腦缺氧，怎麼辦？
三 改善大腦缺氧方法 很簡單，做你想做的事 做讓你放鬆的事 做讓你身心愉悅的事，改變現在的生活節奏，重新調整作息時間，在你密密麻麻的預定表裡加上半個小時伸2個懶腰，1個小時間隔出去溜達5分鐘喝口水看看風景再加上20個深呼吸。和老同學去喝喝茶暫時回到過去無憂無慮的年代。每個星期進行2 4次的運動。進行...
體內缺氧該怎麼辦，在高山上缺氧怎麼辦？
到 氧 許多人既懂又不懂。氧氣是人體生命活動及新陳代謝不可缺少的物質。而人體對缺氧環境有一定耐受力，但若是長期處於缺氧狀態，人體的免疫力會下降，免疫力下降，疾病就會乘虛而入。許多慢性病都與慢性缺氧息息相關，換言之，長期處於慢性缺氧狀態，對健康極為有害。日本醫學界權威野口英世博士在研究空氣中氧氣對人體...
請問大家該怎麼辦，請問大家我該怎麼辦？
交朋友這件事就是彼此相處的愉快並互相理解，非要和一個和你怎麼都玩不到一塊的人做朋友也挺累，還委屈自己，所以就能處處不能處算，又不是離了他你活不了，講道理都是在你處於強勢的情況下再講，所以再給你動手也別慣著他，注意分寸就行。這麼看你室友脾氣不太好啊！為一個杯子不至於的。早日和好吧。誠心為您解答，希望不...