1樓：網友
重量的話 開始先不要求 但是最好是長度 約一公尺的沙袋 裡頭如果已經有填裝的話 那也行 但是要注意是不是可以自行拆開的那種袋口。
初期你可以迴圈漸進的用原廠的沙袋先練習擊打。
等手腕或者勁骨習慣你本身打擊的力道之後 你可以慢慢的把裡面的填裝物取出 從最底開始 換成沙子 讓沙袋的重量 慢慢增加 練習久了 就依此類推。
用意是 初期練習的時候 手腕勁骨都還不是這麼的有力或者姿勢不是這麼的正確 輕一點的沙袋是讓你練姿勢跟發力 也不會讓你的身體造成傷害。
2樓：網友
先打軟木袋，再打軟沙，再打鐵砂，循序漸進，開始先不要求 但是最好是長度 約一公尺的沙袋 裡頭如果已經有填裝的話 那也行 但是要注意是不是可以自行拆開的那種袋口。
初期你可以迴圈漸進的用原廠的沙袋先練習擊打。
等手腕或者勁骨習慣你本身打擊的力道之後 你可以慢慢的把裡面的填裝物取出 從最底開始 換成沙子 讓沙袋的重量 慢慢增加 練習久了 就依此類推。
用意是 初期練習的時候 手腕勁骨都還不是這麼的有力或者姿勢不是這麼的正確 輕一點的沙袋是讓你練姿勢跟發力 也不會讓你的身體造成傷害。
3樓：奚愫局清綺
twins的好但是市面上**不好挑，你是專業的嗎！！對這些肯定不太懂，九日山國產**也好質量也好你都可以自己去實體店體驗。
拳擊沙袋如何選擇？
4樓：舒華健身器材佛山**
武術拳擊沙袋如何選擇？使用也有大不同！
5樓：傲骨無痕
直接在地圖上搜體育用品就可以了，牌子其實不是很重要的。自己弄是自找麻煩。
如果沒地方吊的話就買立的吧。材料就用帆布的就行。
不清楚你家的構造所以不好說。
吊的要麼用架子要麼打孔兩者都不怎麼現實，不過一般健身房用的大多是吊的，這樣打起來有實感而且不容易損壞，健身房的器材損耗還是比較大的 。
立的話就是下面有乙個彈性的底座，有點像不倒翁，這樣的好處是就是要求很低隨便擺個地方就能練但是這沒有吊的有實感，而且損壞的可能性更大些。
不要靠牆練，如果你是小區或者樓房什麼的，會擾民的。
吊的一般用粗繩或者鋼鏈，除非承重問題否則很難斷的，就算斷了也能重新更換；
立的下面底座支撐沙袋中間的連線部位是乙個彈性橡膠杆子，一者是橡膠對溫度等方面比較敏感容易老化變脆，二者是你擊打沙袋的時候，沙袋受力下面的杆子也會跟著彎曲然後還原直立狀態，久而久之就容易壞了。
因為我主要接觸的是這兩種，如果還有其他款式的我就不是很清楚了。
吊的要麼安架子要麼打孔太麻煩了。
一般個人買立的多，不過注意買可以換底座的那種，多和賣家諮詢如何保養損壞了如何修復等就行了。放的地方保證有兩三平方公尺的空間就足夠你各種練習了。
還有不清楚什麼的可以追問。
柿子是吃軟的好還是硬的好硬柿子好還是軟柿子好
買柿子時，到底該買軟的好還是硬的好？還好知道的及時，告訴家人 實際上,並沒有來軟柿子和硬自柿子的品種區bai分,所有的柿子放久了du都會軟。還有，它們的zhi功效與作用也是相dao似的。不過，在其他方面，硬柿子和軟柿子存在一些差異 1 味道口感 這是硬柿子和軟柿子最明顯的區別。硬柿子口感甜脆，有柿子...
肌肉是軟好還硬好，肌肉是軟的好還是硬的好？
那要看你喜歡的運動是什麼了.我是打拳的,肌肉要軟點,就是一樓所說的軟中帶硬,只要一繃勁就會很硬.這種肌肉就是活性的,對搏擊專案很有幫助.如果是那種平時就很硬的,那就叫死性肌肉.那種肌肉適合練田徑的朋友.我們打拳的朋友裡就有一個以前在專業隊連過短跑,他小腿的肌肉就很硬,所以力量很大.不過他的韌帶就不夠...
床墊買軟的好還是硬的好呀，床墊是軟的好還是硬的好？有什麼區別 ？
我們現在睡的床墊分為軟床墊和硬床墊，軟床墊和硬床墊是兩種不同種類的床墊。有些人喜歡軟一些的床墊，而有一些人喜歡硬床墊，那麼哪種床墊比較好呢?有些人認為老人家應該睡硬床墊，因為老人家的腰骨比較脆弱，軟床墊很容易導致腰骨下陷。年輕的人和小孩子一般睡軟床墊會比較好，因為軟床墊比較舒適。下面我們來了解一下軟...