1樓：網友
工作後明顯亞健康了，身體和精神都給亞了。。。
早上起來吧， 能有多少時間運動呢？ 那個急啊！ 連早餐都沒時間吃了。
說再早點起來吧，又可能嗎？ 晚上加班加點應酬老闆客人，那個累啊，回家就倒了，多睡5分鐘就已經內牛滿面了。
中午乙個小時休息，工薪階層都是了吧？ 能小小午休一下麼？ 能吃到居家飯菜嗎？ 都是外面外賣，衛生味道都care不了那麼多了。。。
還有自己的family的煩心事，工作上的惱火事，一窟窿都得自己窩著慢慢解決，時不時感嘆人都就怎麼那麼累呢。。。
日本平均每9分鐘就有一人自殺。
2樓：網友
總體來說人們的亞健康狀態是因為各種各樣的壓力造成的。歸根結底還是人們對各種需求的不滿足帶來的。只要自己心放開了，擁有乙個好心情，這樣在注意飲食調節以及按時作息應該就會變的更加健康。
3樓：網友
別人怎麼樣我不知道，我處於眼健康完全是因為事業。在it公司，加班的是常有的事情，所以要保證良好的休息時間是很難的，公司的電子商務專案佳捷網沒有都需要處理很多事情，人處於一種高壓狀態出現亞健康也就正常了。樓主，加強鍛鍊不，不管怎麼樣還是要搞好身體，哈哈我每週都去爬山來鍛鍊鍛鍊。
4樓：網友
生態壞境問題， 心理問題！
5樓：網友
吃的精細，缺少運動，工作壓力大。這些都容易亞健康。
什麼人算是亞健康？
6樓：esb易體檢
亞健康的狀態賣鉛，主要分為以下幾種：
一，體能方面，表現的精神免疫力低下，如疲憊無橘陸力，肌肉以及關節痠痛，心悸，胸悶，睡眠質量下降，食慾不振，便溏或者是便秘，性功能減退等。
二，心理方面。表現為情緒低落，易爆易怒，恐懼膽小，記憶力不集中，反應遲鈍等。
三，社會交際方面，表現是適應能力下降，不能中伍好正常地處理好人際關係和家庭關係，難以進行正常的社會交流。
四，慢性疲勞綜合症。神經衰弱，肥胖等，都屬於亞健康的一種表現，所以大家要注意平時的飲食，多注意鍛鍊，才能改善。
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為什麼現在那麼多人喜歡日本為什麼那麼多人喜歡養哈士奇？
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