1樓：我的人生不打折
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。
有助於長高的運動。
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓：網友
想 聽 實話 嗎。
如果 你是男孩 168 是 你的極限 了。
別聽 那些 胡說 什麼 身高 和遺傳 沒關係 什麼 的 那是及個別的例子 再說 你的表現 也沒有什麼 特殊的。
還有 現在醫學 增高 ** 治近視 除了手術 其他 都是放屁。
3樓：網友
放心吧，身體還是會繼續發育的。
從人體生長發育的規律來看，在人的一生中，身高的生長發育有兩次高峰期。第一次是在孕中期至嬰兒期。孕中期（4～6個月時）胎兒的身高增長最快，在這三個月中約增長27釐公尺，佔整個胎兒身高的二分之一，是人一生中增長速度最快的階段。
嬰兒期（自出生至1週歲），生長速度稍有減慢，但仍增長20～25釐公尺，為出生時的50％。以後增長速度減慢，並保持相對穩定，直到第二次生長發育高峰期，大約女10歲、男12歲（青春期）。青春期，身高平均增長7～8釐公尺，最多可以增加10～12釐公尺；體重年增長值為4～7千克，個別可達8～10千克。
約三年以後生長速度又減慢，直到女17歲左右、男22歲左右身高基本停止增長。由於女孩第二次生長突增期較男孩早開始，故在10歲左右男女的身高發育曲線出現第一次交叉，交叉以前男孩的身高高於女孩，交叉以後變為女超過男；到 12歲左右男孩第二次生長突增期開始，而此時女孩生長速度已開始減慢，故又反過來男身高高於女，曲線出現第二次交叉。由於男孩突增期增長幅度較大，生長時間持續較長，所以到成年時絕大多數男子身體形態指標均比女子高。
也就是說，女孩子基本身高穩定是需要到18歲的，所以不要有心理負擔，保證營養和充分睡眠就可以有理想的身高。多運動，比如籃球，排球，游泳等伸張運動類。
4樓：匿名使用者
1、不吃飯有點關係，你正在生長發育階段，要獲取營養，這跟小樹苗需要陽光和雨露滋潤一樣。
2、我覺得你才12歲，完全可以再長的，很多小孩都有後勁的，一般初中歲才長個子的大有人在，不必灰心。
3、你父母的身高可能有點關係，不過，你可以通過運動來增高，打籃球、一些伸展運動等。
最關鍵的一點就是，你的同學可能早熟，所以比你早長一點。我們很多同學都是初中、甚至高中才長高。
5樓：匿名使用者
很正常，如果你是男生的話，那到了初二就很快長高的了。
如果是女生的話，那就不會太長高了。
12歲的男生身高一般都是1公尺5左右。
12歲兒童身高標準
6樓：匿名使用者
人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標準體重。
目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：（身高（釐公尺）-100〕＊0．9= 標準體重（千克）
另一種是：男性：身高（釐公尺）－105= 標準體重（千克），女性：身高（釐公尺）－100= 標準體重（千克）
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高釐公尺－150） x 0．6＋50
南方人理想體重（千克）＝（身高釐公尺－150） x 0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：出生體重（千克）十月齡＊ 標準體重（千克）；7～ 12個月：
出生體重（千克）十月齡 x 0．5= 標準體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2= 標準體重（千克）
但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。
也就是說，難以用乙個恆定值來表示，而應當是乙個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值，一般在標準體重+-10％以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重，但超出部分＜ 20％者稱為超重；
實測體重超過標準體重 20％以上，並有脂肪百分率（f％）超過30％者則可診斷為肥胖病。
體重超過標準體重的30 ％一50％，f％超過35％一45％者稱中度肥胖病；
超過標準體重50％以上，f％超過45％以上者稱為重度肥胖病。
7樓：匿名使用者
正常、 有的人發育早、有的人則晚。
8樓：匿名使用者
正常，我12歲也和你一樣1公尺5幾，現在已經1公尺75了。
9樓：匿名使用者
很正常，祝你快高長大！
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