1樓：社社說事
作為乙個孕媽，對於寶寶的期待是相當高的，很多孕媽都會以為自己的懷孕階段會很舒適，但其實她們需要在各種方面都遵守一些「規矩」，只有這樣寶寶才能更好的成長。其中尤其是飲食方面，孕媽們可不能怠慢了，在孕期，這3種食物可能會損害寶寶的智力，孕媽再喜歡也要少吃。
1、油條。在我們國內的話，其實好多人早上都特別喜歡吃油條的，畢竟已經是有了好多年的習慣了，但是現在的油條裡面，好多都是加入了明礬，這裡面的含有的al可是相當之多的，這是屬於一種重金屬，所以要是孕媽吃了之後，就會對大腦造成一種負擔以及損傷。時間一長孕媽的記憶力就會下降，同樣這種物質還會被寶寶吸收，那麼將來寶寶出生之後就很可能會有大腦的障礙。
嚴重一些的還會造成寶寶的天生智力低下，所以孕媽就算是很喜歡吃油條，也是需要忍一下的，實在不行就自己在家裡面做，這樣會健康一點。
2、松花蛋。這種食物不論是從口感還是味道上面，都是相當美味的，不過這裡面含有的重金屬就更加的多了，因為要想使松花蛋呈現一種黑綠色的外表，就必須在裡面加入金屬氧化劑，其中含有的鉛是很多的。說到鉛我想各位都是懂得其中的危害的，要是吃多了之後人體內就會積累大量的鉛，對寶寶的智力有損害，最後還會造成中毒的現象。
除了松花蛋，還有像一些動物的肝臟裡面也是含有鉛的，所以對於這類食品也是需要少吃一些的，最好是不要吃。
3、醃製的鹹菜。當孕媽在懷孕之後口味多少都會發生一些變化，有的孕媽在懷孕後就會變成重口味，所以吃什麼都是要比較鹹的。那麼對於這種醃製出來的鹹菜，這類孕媽就會很喜歡了，不過這種鹹菜裡面含有亞硝酸胺，一般只要是正規的都不會超過使用指標，不過像一些街邊賣的鹹菜，可就不能夠保證了，孕媽吃了可能會損害寶寶的智力。
要是長時間的吃這種醃製的鹹菜，就會導致孕媽產生高血壓的狀況，對於寶寶也是有著窒息的危險。
孕媽們平時有沒有吃上面這幾種食物呢？為了寶寶，以後就不要再總吃了。
2樓：網友
一、油條，現在的油條裡面，好多都是加入了明礬，這裡面的含有的al可是相當之多的，這是屬於一種重金屬，所以要是孕媽吃了之後，就會對大腦造成一種負擔以及損傷。
二、松花蛋，這種食物不論是從口感還是味道上面，都是相當美味的，不過這裡面含有的重金屬就更加的多了，因為要想使松花蛋呈現一種黑綠色的外表，就必須在裡面加入金屬氧化劑，其中含有的鉛是很多的。
三、醃製的鹹菜，鹹菜裡面含有亞硝酸胺，一般只要是正規的都不會超過使用指標，不過像一些街邊賣的鹹菜，可就不能夠保證了，孕媽吃了可能會損害寶寶的智力。
3樓：幸福小豬豬
第一垃圾食品，第二油炸食品，第三快餐食品，第四速成食品，第五碳酸飲料，這些食品都會損害孕媽以及寶寶的健康。
4樓：小新
1、螃蟹在中醫裡，螃蟹的屬性比較寒涼，如果吃得太多，很容易造成流產。
2、烤肉烤制的豬羊肉，外焦內嫩，表面含有致癌物質，內裡可能含有弓形蟲，弓形蟲易導致胎兒發育異常，因此孕婦忌食。
孕婦吃什麼對胎兒智力有益
5樓：太平洋親子網
女性在懷孕期間也是很注重飲食的調理的，飲食的調理十分的重要，因為寶寶需要從母體去攝取營養，因此，孕媽媽吃什麼，就可以是等於寶寶吸收了什麼。為了讓寶寶出生的智力好一點，孕婦吃什麼對胎兒智力有益？
鵪鶉。在懷孕期間，孕婦營養營養需要全面。不過，想要讓胎兒腦部發育更為完善，那麼有針對性的營養補充也是必須的。
比如食用鵪鶉。鵪鶉肉也曾被用於藥用。關鍵在於鵪鶉湯能夠利於胎兒的腦部發育。
卵磷脂是胎兒腦部發育所需要的，然而在鵪鶉肉中就存在較多的卵磷脂。海產品。胎兒腦部發育需要多種微量元素。
在懷孕期間，我們也建議孕婦適當食用海產品。不過有些高蛋白型別的海產品可能會引發過敏問題。孕婦在食用之前，還是要熟悉自己的體質，防止出現過敏反應。
海產品中含有鈣磷鐵等元素，這些對於腦部神經的發育有很大的幫助。孕婦們還是適當食用這些補腦食物吧。芝麻。
在飲食選擇中，要是女性懷孕期間常常出現抽筋的問題，那麼很可能是缺鈣。我們建議孕婦食用芝麻。芝麻對於通腸胃也有一定功效。
想要讓胎兒更聰明，適當食用芝麻也是有好處的。在烹飪過程中，適當加點芝麻，補血且健腦，特別不錯。核桃。
我們常說核桃的外形和我們的腦部有些相似。從以形補形的角度出發，想要讓胎兒腦部發育更好，我們建議孕婦適當食用核桃。核桃有豐富的營養，能夠增強腦部神經細胞的活力。
想要讓腹中的胎兒更加聰明，孕婦們還是需要有更為明智的做法，在飲食方面要特別注意，有針對性的選擇食物，還要保證飲食的科學性。全面補充營養。孕婦在選擇食物的時候，要杜絕挑食的問題。
胎兒的腦部發育所需的營養類別很多，飲食選擇上要全面，才能夠防止營養缺乏問題。營養均衡。在飲食營養中，營養均衡也是我們所考慮的問題。
葷素搭配要足夠合理。脂肪以及蛋白質的攝入要達到一定的平衡狀態。選擇天然食材。
隨著科學技術的發展，很多食材都經過了精細加工，然而這些食材被加工後，食材中的營養很可能會損失。我們要儘量選擇天然食材，比如生活中常見的蔬菜和水果，一些粗糧也非常適合我們。為了讓寶寶出生的智力好一點，媽媽們不喜歡吃的食物也應該吃點。
而上文所說的食物對寶寶的智力都有一定的幫助的，媽媽們可以適當多吃一點。
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