1樓：名
時間可以沖淡一切，每個人一生中都要經歷生老病死，有的人早，有的人晚而已，才剛剛進入2018年，我爺爺就在2月9日晚上9點50分離開了我們，走得太突然，爺爺今年97歲了，那天晚上我在房間裡哭得很厲害，當時在想馬上就是春節了，為什麼要走？為什麼不和我們一起過新年？當時一直在心裡喊：
爺爺你回來，和我們一起過春節，你別走！但是沒辦法，爺爺還是走了，沒有回來，即使回來了，我也看不到，第二天出殯的時候，天空還下起了小雨，送別的時候，我一直在努力剋制自己不讓眼淚流下來，那幾天我飯都吃不下，能吃點菜己經不錯了，無論爸媽怎麼勸，我就是不吃飯，每次只吃一點菜，到了晚上睡覺的時候，眼淚一閉，眼淚就一下子出來了，非常想念爺爺，時間一天天的過去，春節沒怎麼過，也不想過，實在是受不了的時候，就去市區去海邊走一走，吹吹風，散散心，聽一些好聽的**，現在到了3月份，基本上好多了，晚上睡覺的時候也不再流眼淚了，爺爺曾經送過我乙個高爾夫球，雖然不是特別漂亮，但是我卻非常喜歡，現在成了爺爺唯一給我的東西，我會更加珍惜，好好珍惜生命，一旦沒了，就再也醒不來了。
2樓：以心
每個人性格不一樣，對待感情處理的能力與轉化方式都不盡相同！對於感情，只有當你遇到下乙個愛你珍惜你的人的時候，你應該就可以走出來了！記憶是會被取代的，時間是會讓堅如磐石變為不堪一擊的。
嘗試著把心門開啟，對工作積極一些，多參與一些社交活動，多出去走走。多培養一些興趣愛好，多看一些與感情無關的書籍，把自己主要的精力抽離出來，多陪陪父母，多和兄弟姐妹走動。也許，某天你回過頭，你就會發現，思念依然在，只是不再那麼沉重了。
3樓：是謝筠
時間可以磨平心中的一切煩惱絲，每逢佳節倍思親，這個時候，更是加倍的思念，即使在天國的親人。我的姥爺，走的尤為的突然，宛如天塌地陷般，前一秒還爽朗開懷，後一秒卻悲痛欲絕。今天農曆五月突然因心梗去世，只是幾分鐘的時間，而且還沒在身邊。
現在我開始相信『七十三，八十四，這是兩個坎兒』這句話了。每每想起他的音容笑貌，心裡不由的一陣悸動，手機裡一直儲存著他從前用的手機號碼，好似他還健在，卻不敢打過去，怕自己心中小小的奢望確實別人的聲音。不敢忘記他，我人生的導師，性格。
做事原則的標準，更是我生命中遇見困難的燈塔！有時候特別想他的時候就翻看一下手機裡他的**。子欲養而親不待，他養了我從小到大，而我卻未能為他養老送終！
即便是再多的思念都換不回來他的一句嘮叨。無聲的哀嘆過後，讓時間沖淡一切。希望他在天國過的好。
4樓：尹朶月
說的容易，事情倫到誰身上誰知道怎麼回事，父親離開我已經快兩百三十多天了，每次想到父親的離開都是偷偷的抹淚，生怕別人看到作為乙個男人脆弱的一面，所以每次都掩飾著內心的悲痛告訴自己要堅強 堅強的活下去，懦弱只會得到別人的冷漠對待，所以給自己定了個目標，讓自己強大起來，強大到無可匹敵，強大到讓鄙視自己的人無地自容，所以悲傷只留在內心深處，時間是最好的療傷良藥，所以希望每乙個不幸以及正在經歷悲痛的同道之人能夠早日走出困境，做最堅強的自己。人總要學著自己去長大。
5樓：望雲秋水心意生
時間不失為乙個很好的療傷藥，但乙個人走的過程實在很難過。十年前我的父親得了癌症，離開了我們，當時我與母親的關係更是到達了冰點。父親的離世讓我很難受也會悔恨，整個人的狀態非常差，為什麼我不多陪陪他，我當時根本無法接受父親過世的事實。
但是時間一分一秒的在流逝，生活還是要繼續，隨著自己年紀的增加，漸漸的也就走出來了。覺得早晚還是會團聚，只是自己還要經歷幾個春秋，所以就好好把自己的人生走好就可以。
6樓：**加速度
學會轉移．有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩。
解。可以用看電影、聽**、下棋、散步等有意義的輕鬆活動，使緊張情緒松馳。下來。
7樓：王倩
失去親人的傷痛十年之內是走不出來的，只有慢慢的接受她不在的事實，只當她去了遙遠的地方，一時間回不來，想象著她還活著，心裡能好受些。
8樓：是大肥兔呀
這個需要自己慢慢去忘記的，建議你在前期的時候把悲傷化成動力，努力去提高自己，這樣子自己的親人在天上也會開心。
9樓：猴19693爬蒼
告訴自己，他並不希望看到你沉侵在悲傷中。他比任何人都希望你過的好，為了他，你也該正作起來。因為你肩上的責任又重了，你不再是乙個人，希望你快點正作起來，為了他，也為了你自己。
10樓：翟施
失去最愛的人心裡的痛是別人無法體會的，唯有時間來安撫內心的痛苦。
失去最愛的親人，怎樣走出痛苦深淵？
11樓：熱梗之家哇哈哈
失去最最親近的親人需要兩三個月才能慢慢平復，而且即使平復了，也會在心裡留下傷痛。
人的生老病死，是自然界的一大規律，任何人都不可逆。所以我們在面對乙個人的時候，就應該去好好的珍惜，而不是等失去了再追悔莫及。無論是愛情還是親情，彼此間懂得珍惜，仔亂才不至於留下人生的遺憾，真到了失去的那一天，最起碼能夠做到問心無愧。
走出失去親人的痛苦深淵：
你可以這麼想，如果是壽終正寢，那你應該為他感到欣慰。你的痛苦莫過於太少的陪伴，莫過於此生的虧欠，莫過於還沒來得及盡孝，莫過於沒有最後一刻的缺席。可你應該知道，生命短短數十載，卻也是一場漫長的修行，而老死便是修得正果，所以你不必悲傷、不必難過。
如果是中年喪偶，那留的另一半只能在痛苦中掙扎重生。也許你還幼子需要撫養，也許你還有父母需要贍養，所以為了那些活著的人，你就不得不振作起來，有的人會堅守他們彼此的誓言，孤獨終老，有的人也會很快重組家庭，將逝者藏念埋檔於心底。
但無論哪種在失去的那一刻都會覺得天崩地裂，畢竟相愛一場，攜手走過那麼多年，已經習慣了那個人的存在，一朝液改分離既成永別，有幾個人能不悲痛。可是逝者已去，生者還是要堅強的活下去。
怎樣才能快速忘記失去愛人的痛苦
12樓：
摘要。之所以愛乙個人那麼深，是因為自己對這個人太執著，以至於失去了自我，否則是不會因為對方的失去而無法自拔的。人生中失意的事情太多太多，緣分盡了，就接受。
如果可以找到新的值得傾心的事情或者物件，轉移一下注意力，這種痛苦會減輕一些，慢慢就會好的。或者也可以對這個事情做乙個深度思考，到底是自己做錯了什麼，還是自己已經盡力了，自己沒有過錯，只是緣分盡了，非自己力所能及的事情。如果是自己有過錯則吸取教訓、努力改正，如果自己沒有過錯，那麼就沒有需要後悔的，也不必痛苦和自責。.
學會轉方向。從痛苦中自己走出來，親親希望我的回覆能幫助你。很高興為你服⋯感謝你的信任 l 祝你生活愉快。
之所以愛乙個人那麼深，是因為自己對這個人太執著，以至於失去了自我，否則是不會因為對方的失去而無法自拔的。人生中失意的事情太多太多，緣分盡了，就接受。如果可以找到新的值得傾心的事情或者物件，轉移一下注意力，這種痛苦會減輕一些，慢慢就會好的。
或者也可以對這悄梁個事情做乙個深度思考，到底是自己做錯了什麼，還是自己已經盡力了，自己沒有過錯，只是緣分盡了，非自己力所能及的事情。如果是自己有過錯則吸取教訓、努力改正，如果自己沒有過錯，那麼就沒有需要後啟蘆運悔的，也不必痛苦和自責。.學會轉方向。
從痛苦譁首中自己走出來，親親希望我的回覆能幫助你。很高興為你服⋯感謝你的信任 l 祝你生活愉快。
我愛人97年8月發病，到今年2月走了，近幾年基本沒出門，被病魔折磨的，他天天說生不如死。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有枝答的；你們所擁有的，也不一定就是你們真正銘刻在心的。人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。
明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。對不愛自己猛鋒慧的人，最需要的是理解、放棄和祝基正福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。
愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。
活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人。
怎麼走出失去親人的傷痛呢？
13樓：寧靜
你好，聽你這個問題，感受到你的情緒，感受到你的狀態，感受到你的無助……同樣的我，也感受過你的心情，你的境況，想想我是怎麼走出來的，和你分享一下。
哀思。一 在事情發生一段時間裡，允許和接納自己的情緒
首先親人的離世，我們會傷心難過，甚至會讓自己一段時期內，很抑鬱，感覺情緒低落 ，很迷茫，陷在無助的狀態裡。對人生的無常，感覺無法接受。尤其是對自己非常重要的他人，曾經的以前自己是如此依賴的那個親人，眼睜睜的看著他離開了我們，一段時間以內，怎麼也無法接受這樣的乙個現實。
那麼這樣的心理創傷，對人來說是很大的乙個打擊，那我們就要給自己心理創傷療愈的時間就要允許自己有傷心難過的情緒。允許自己。有一段時間無法從親人的離世中的情緒中走出來。
去接納這樣的自己，去允許自己去悲傷，難過，悼念和悲哀。也給自己一段，對親人去世了，再也不在你的現實裡，你的空間裡，你去接受的乙個時間。
二 想法讓自己對親人的離世做乙個哀悼
依據每乙個人對自己離去親人的重要性的不同，親人和他的親近程度的不一樣，每個人的需要哀悼的時間，以及走出來的方式也各不一樣。
當時的自己，就是去做自己和親人之間喜歡做的事情，去做親人曾經給自己做過的菜，給自己做過的飯，不斷的去咀嚼當時親人曾經給予自己的那乙份愛。
每當夜深人靜的時候，自己在臨睡前和逝去的親人做一番心裡的對話。把自己想說的心裡話，對他說出來。來用心去感受一下，失去的親人，他對自己有怎樣的心情，有怎樣的要說沒有說完的話。
用心去感受一下自己又想對離開的親人，想說什麼？
再有就是在這個期間，我不斷的通過寫日記的方法，把自己對親人想說的話寫出來，還有就是我用心去體味一下離開的親人，他希望現在的我怎樣……我希望和他有乙個互動的從心理上的對話的療愈。
我為天堂的人祈福，我也聽到天堂的親人在對我說，他不希望看到我難過和傷心，現在這樣絕望無助的狀態，他希望我如何好好的對待自己，就是對他最大的慰藉。
經過一段時間的自我療傷，自我療愈，通過上述的方式，我感覺已經把自己的難過傷心療愈了百分之七八十。
祈福。三 走進心理諮詢室，讓心理諮詢師幫助自己把最後沒有處理完的那部分情緒，那個哀悼做完
以上的分享，希望給到你小小的陪伴。
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