1樓：冬天裡的一把火火霍霍
哈哈哈，想要穿上漂亮的婚紗，身材確實不宜過胖，你可以通過運動，多吃蔬菜水果的方式來進行**，當然在**的過程中，搭配安娜蘇白芸豆膳食纖維固體飲料的話，效果會更好哦！安娜蘇白芸豆膳食纖維固體飲料調節胃部吸收，讓人體所需營養被吸收，過多的澱粉、高脂肪等物質被阻斷吸收，然後排除體外，從而達到**的目的。
2樓：太宗招手
**不是一天兩天就能成功的，就算要訂婚了也只能這樣，因為你的準老公喜歡的就是你這身材，吧。
3樓：濯沛
要訂婚了，體重應該不是問題了，因為都談到訂婚了對方應該是不會計較本人的體重了，但是自己超重應該重視控制飲食。
4樓：熊熊水藍
如果是男生150斤是正常的體重，稍微控制一下飲食就好了，然後是女生你可以適當的**，通過鍛鍊身體，少吃高熱量，油炸的食物多吃蔬菜水果。
5樓：幸福美滿的條件
要定婚了，體重還在150斤這要看是男的還是女的，如果是男的個子高150斤也算正常呀，在看女的個子高矮如個子高也算正常，如個矮自已想**就減，不想**就不減要是真心相愛對方也不會在乎胖與瘦的。
6樓：工地新秀
看是男生還是女生了。如果是男生，那也不算胖，可以不用**。如果是女生的話，那確實要把**提上日程了。
7樓：卑子默
如果你男朋友並不謙異你的體重如何，就不必刻意去**，身體健康最重要，等結了婚生小孩後體重會慢慢變輕的。
8樓：挵吝羌
能怎麼辦。這要看你的對方是否介意了。說不準對方就喜歡你這種型別的呢。
如果介意的話也不會跟你訂婚了。再說150斤也不算什麼。看你的身高了。
確實有心理陰影就去**吧。
9樓：巨集基
不論使用什麼**產品或者方法，都要選擇健康安全的方式，**期間多喝溫水，可以加快代謝，適當做運動，可以消耗多餘熱量，千萬不能節食，反而要補充足夠的蛋白質和各種營養，才能拒絕亞健康。
10樓：智慧星耀
訂婚與體重。沒有太大的關係 ，如果彼此真心的喜歡，並不會以你的體重來決定要不要訂婚 ，所以順其自然吧 ！
11樓：無心無心心
既然要訂婚了，那肯定就是說你的老公也不會嫌棄你的身材的，那你有什麼焦慮呢？
12樓：網友
影響不大。結婚後再**就好了。
不過**這個任務太艱鉅了。
所以長期事業。
13樓：雲lian素食健康
想**應該靠自己，主要應該調整好飲食，我覺得還是吃素好，素食又健康又**，不會三高。晚飯可以少吃或不吃。早中餐吃好，堅持運動，這樣輕鬆**。
牛奶，酸奶，雞蛋，豆製品，蔬菜，水果，乾果。。。營養豐富。。。
我吃素始終保持在100斤左右，不**，身體健康。
現在許多明星都吃素，身材保持很好。
14樓：網友
訂婚和體重沒有關係。
15樓：網友
要麼減，要麼婚紗訂大點。
16樓：昌珈藍禎
你體重150你是男的女的？
我想**，175cm，原來120斤，結婚後現在150斤了。
17樓：a山巔之最
6大**秘方，讓你苗條動人。
1.早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。
2.中餐一碗飯+菜。
3.晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳，切記不加糖）
5.配合適度運動。
優酪乳****食**）
1.起床後。兩杯水。
2.早餐。蔬菜汁200cc
3.中餐。優酪乳500克。
4.晚餐。蔬菜汁200cc
5.就寢前。1-2杯水。
另外還有叄種方式：
1)午餐正常餐。
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克。
2)晚餐採正常餐。
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量。
3)早晚餐優酪乳。
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
通常實施3-7天即可恢復正常飲食。
蘋果餐）1.早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食。
蘋果餐吃一天就夠了。
1.早：烤全麥吐司一片，水煮蛋一顆，脫脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中：脫脂牛奶一杯，水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜，水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚：晚餐的選單自己調配，但禁止食用澱粉類和肉類。
通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
蜂蜜**法)
1.第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天：正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天：只喝蜂蜜。
4.第五六天：正常飲食。
通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。
中藥飲帖**法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
18樓：初寄瑤
我都瘦了，這方法不錯。
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感情的這種事情，外人一般很難為你們做什麼！不知道你們倆談了多長時間，也不清楚你們之間有多少時間是用來真正交流的！談戀愛，談戀愛，不談也就不會有愛！所以說，你們倆之間缺少的還是交流！結婚是你們倆的事，雖然父母們都同意，但最最重要的是她的感覺！多花點時間，約她出去散散步，逛逛公園，多聊聊！給彼此多一點交...
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