1樓：不得手與之斤
橘子、檸檬等水果富含維生素c，不但可以保養**，還能降低膽固醇。研究人員發現，水果外皮是美白祛斑的主要成份。所以美國人把果皮打進汁中，使果汁更有美白效果。
維生素c被美國一些健康雜誌稱為「女人不老的秘密」，它除了可以淡化黑斑，防止**色素沉澱外，還能促進人體新陳代謝，延緩**老化，是最具有美容功效的營養元素。對於經常吃快餐的上班族來說，味道鮮美的果汁是補充維生素最方便的辦法。如今職業女性使用電腦的時間越來越長，極易長黑斑，因此職業女性特別需要加量補充維生素c。
什麼飲料不寒維生素c？
2樓：化如曼
礦泉水悔山、非果汁飲料、碳酸飲料（人為標註新增的除外）
豆類和種籽不含維生素c，動物性食物的確含褲並有維生素很少，尤其是瘦肉和肥肉。
維生素c含量較少的水果有：蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等。
一般情況下，絕對不含維生素c的就是動物性食品，此外，沒有不含vc的水果。
此外，以下4種食物看似營養很高，但是它們其實是沒有維生素c的。
1、酸梅乾。
酸梅乾口味酸爽，但是你知道嗎？酸梅乾中的維生素c含量為o。一般我們都會認為酸的食物維生素c含量豐富，但事實上，酸爽的口感是因為檸檬酸，而並非維生素c。
2、雞蛋。雞蛋是感冒和食慾不振時的乙個好選擇，也是眾多家庭中必備的食材，營養物質十分豐富。雞蛋中富含蛋白質，營養物質豐富，不過這些營養物質中並不包括維生素c。
另外，雞蛋中也不含食物纖維，為了營養均衡在吃雞蛋時可以同時吃一些綠色和黃色蔬菜做成的蔬菜沙拉或者海藻沙拉。
3、大豆。大豆中也不含有維生素c成分。以大豆為原料製作的豆腐、納豆、黃豆粉等營養豐富的食品中也不含維生素c。
不過毛豆卻是維生素c的寶庫。煮過的胡前跡毛豆每100g中所含的維生素含量為15mg。同時，由於毛豆中的維生素c是由澱粉轉化而來，所以即使加熱也不會破壞維生素c的結構。
4、魚料理。
魚料理是日本料理的代表。沙丁魚、鰹魚、秋刀魚等魚類中也不含維生素c，就算有一些魚類中含有少量維生素c，但其含量也是少的可憐。
關於含維生素c的飲料
3樓：網友
我感覺，應該是因為維生素c與飲料結合，就像橙子裡的維生素c一樣。
4樓：花無語花
是的，有些飲料經過加工是含vc的，但不要超過保質期。
問題補充：即使飲料在保質期內維生素c也應該被破壞掉了？當然，沒有新鮮的好，但還有。
5樓：網友
大部分水果都含vc,但常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素c含量甚低，可以忽略。至於飲料嗎，注意說明書還有果汁類飲料，要排除鮮棗、獼猴桃。
6樓：風雨兼程
應該是的 否則無法儲存。
維生素c含量高的飲料
7樓：帳號已登出
維生素飲料中的維生素多是水溶性維生素，如維生素c或b族維生素，儘管水溶性維生素進入人體後可通過尿液排洩，較少發生中毒情況，但也不意味著可以無限制攝入，並非多多益善。如果你同時服用維生素補充劑，加上維生素飲料及膳食攝入的維生素，維生素的攝入就有可能過量，對身體也沒什麼好處。
維生素飲料裡面含有一定量的咖啡因，所以會使人興奮，具有具有提神抗疲勞之作用。維生素功能飲料可以使體育運動的人員在飲用後迅速補充缺失的水分和多種維生素的飲品，恢復活力。但是維生素功能飲料不能代替水。
水是維持人體活動的正常元素，是不可缺少的元素，另外如果沒有大量的運動不要長期喝維生素功能飲料，因為維生素功能飲料中維生素c的含量非常高，過量引用會導致補充維生素c過量，會引起肥胖、腹瀉、營養比例失調等同時還會超過消化系統和肝臟的承受能力。
維生素飲料中的維生素多是水溶性維生素，如維生素c或b族維生素，儘管水溶性維生素進入人體後可通過尿液排洩，較少發生中毒情況，但也不意味著可以無限制攝入，並非多多益善。如果你同時服用維生素補充劑，加上維生素飲料及膳食攝入的維生素，維生素的攝入就有可能過量，對身體也沒什麼好處。
維生素飲料裡面含有一定量的咖啡因，所以會使人興奮，具有具有提神抗疲勞之作用。維生素功能飲料可以使體育運動的人員在飲用後迅速補充缺失的水分和多種維生素的飲品，恢復活力。但是維生素功能飲料不能代替水。
水是維持人體活動的正常元素，是不可缺少的元素，另外如果沒有大量的運動不要長期喝維生素功能飲料，因為維生素功能飲料中維生素c的含量非常高，過量引用會導致補充維生素c過量，會引起肥胖、腹瀉、營養比例失調等同時還會超過消化系統和肝臟的承受能力，維生素飲料中的維生素多是水溶性維生素，如維生素c或b族維生素，儘管水溶性維生素進入人體後可通過尿液排洩，較少發生中毒情況，但也不意味著可以無限制攝入，並非多多益善。如果你同時服用維生素補充劑，加上維生素飲料及膳食攝入的維生素，維生素的攝入就有可能過量，對身體也沒什麼好處。
8樓：自由的繡刀
沙棘茶裡面含量挺高的。
9樓：生活小助手
每杯士多啤梨（約240毫公升，下同）含有85毫克維生素c，還有大量的錳，有助於保持血糖穩定。不過士多啤梨現在經常被報道使用農藥和化肥嚴重，只要買到有機士多啤梨，不但口感絕佳，而且營養豐富。
2.菠蘿飲料。
新鮮、熱帶、多汁的菠蘿每杯含有79毫克維生素c。與大多數其他水果不同，它還含有大量的菠蘿蛋白酶，有助於蛋白質的消化。
3.甘藍，跟其他果蔬比起來，甘藍有些其貌不揚，但是它的營養卻不容小覷。每杯大頭菜擁有84毫克的維生素c。和它的蕓薹同胞一樣，它具有抗癌特性。
4.芒果飲料。
甜而多汁芒果每果含122毫克維生素c。它們也是抗氧化劑玉公尺黃素有力的**，它可以過濾導致黃斑變性的有害藍光，有助於保持眼睛健康。
5.獼猴桃飲料。
兩個獼猴桃能含有128毫克維生素c。研究還表明，獼猴桃有助於你更快入睡，提高睡眠質量，可能是由於其高水平的5-羥色胺，一種激素，起到了啟動睡眠的作用。
6.番石榴飲料。
這種熱帶水果維生素c含量非常豐富，乙個水果就可以提供超過每日推薦攝入量的200%。說實話，這種高階貨本養生虎也沒有吃過，不過看著好像很好吃的樣子。
7.彩椒飲料。
所有的甜椒綠色、黃色、紅色和橙色都比橙子含有更多的維生素c，從乙個綠色的95毫克到黃色的341毫克。它們也是超低卡路里，每杯只含有45卡路里的熱量。不過對轉基因食品有忌憚的人還是多考慮，至於彩椒是轉基因還是輻射育種本虎也沒有進一步去查資料。
以上是一些含維生素c多的飲料材料，維生素c是最常見的維生素，它能幫助傷口迅速癒合。防止老化，保持外觀。它是人體非常重要的營養成分，能提高免疫力，預防感冒、便秘和血液不好。
哪些飲料含有綜合維生素（維他命）？
10樓：網友
很多呀 什麼藍莓、士多啤梨、蘋果果汁，紅牛，類似掛名的含維生素的飲料相當多的，大超市還有一些專櫃專門銷售進口的那些功能飲料，運動員指定的產品，都富含維生素，可以根據自己的口味自行選擇， 不過建議自己買個什麼榨汁機選擇富含維生素的蔬果，這樣既健康又安全，還能達到苗條身材的效果：）
11樓：網友
脈動 佳得樂 尖叫 **富能水。
12樓：網友
很簡單的 。。這你 都不 知道 吃開水白菜，，不 要 一 點油。
飲料中的 能量 是指什麼，飲料中的能量是什麼意思
簡單說 就是你喝這麼多飲料得到了多少能量 飲料的 能量就是糖 多喝飲料不宜 少喝點還是不錯的 能量飲料是以補充人體所需能量為主要目的一種特舒用途飲料。其補充能量的原理是 人喝了能量飲料後，在飲料中的維生素 一般是b類維生素 和糖分 一般是白砂糖 在相互作用下，轉化 體所需的能量，以達到補充體力，緩解...
愛喝甜甜的飲料有什麼壞處，經常喝甜飲料有什麼危害？
1.對牙齒不好。2.對血糖的人群不宜。3.喝飲料多了影響鈣的吸收。4.經常吃甜食多對胃口不好。5.甜食吃多了也會影響食慾。飲料一般都是有新增一些新增劑的！太過於甜的飲料喝多了是肯定對身體有一定影響的！吃太多甜的會容易長胖！而且容易的糖尿病！對牙齒也會有影響！糖分會使人感覺到亢奮，特別是晚上睡前喝的話...
火鍋的調料有多少種，火鍋配料中的香料有多少種
一 正宗四川料 芝麻醬 或花生醬 先用冷開水邊下邊調成厚糊狀，再加入已炒好的紅油四川辣醬 生抽王 糖 醋 味精 蔥薑末 麻油後再調成薄糊狀即成。此種調料富有四川辣味，適用於多種主料如粉絲 豆腐 素菜等。二 蠔油料 鍋內放入植物油，加蒜泥炒香，再放入蠔油繼續炒透，後加入少許料酒 糖 味精 胡椒粉拌勻即...